糖醋鸡柳的做法
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主食材:鸡胸脯肉300克,鸡蛋二个,甘汁园双碳白砂糖25克,醋25克。
配料:淀粉80克,盐一匙半,酱油10克,姜5克,蒜两瓣,葱15克,水250克,油750。
步骤1:把鸡胸肉切成4厘米长,1厘米见方的条,与一匙盐拌匀码味。姜蒜切末,葱切葱花备用
步骤2:将鸡蛋与70克干淀粉调成全蛋淀粉糊备用,把10克淀粉加入到水里,再加入酱油,醋,半匙盐,白糖,调成芡汁备用
步骤3:锅中放油烧至六成热。
步骤4:将鸡条与全蛋淀粉糊拌匀。
步骤5:逐条放入油锅内炸至浅黄色捞出。
步骤6:待油温回升至七八成热时,再将肉条放入炸至外酥肉熟呈金黄色时捞出盛盘。
步骤7:另起锅放入50克油,放入姜蒜末炒出香味。
步骤8:再加入葱花,烹入料汁。
步骤9:收汁后起锅淋在鸡柳上即可
步骤10:甘汁园双碳白砂糖,无硫更健康!
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