5分钟搞定营养丰富的午餐肉三明治怎么做好吃
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主食材:面包片3个,午餐肉2个,鸡蛋2个。
配料:生菜1个,沙拉酱1勺,盐适量,黑胡椒适量。
步骤1:提前将食材都准备好,三片面包,两片生菜,一盒午餐肉,两个鸡蛋~用时半分钟
步骤2:将平底锅烧热,尽量使用不粘锅哈~倒入食用油,用刷子涂抹均匀~半分钟
步骤3:磕入两颗可爱的鸡蛋,我的鸡蛋比较小,大鸡蛋的话三明治里夹一个就够了,
步骤4:按照自己的喜好决定单面煎还是双面煎,适量的撒一点盐和黑胡椒碎~煎蛋用时一分半
步骤5:午餐肉切成自己喜欢的厚片~肉嘛,当然是越厚越好~哈哈~用时1分钟
步骤6:接下来就是组装了,一片面包,加上生菜,放上煎好的午餐肉,午餐肉有咸味可以不加酱~
步骤7:再放上一片面包,涂上自己喜欢的酱料,再放上鸡蛋和黑胡椒粉~盖上面包~用时半分钟
步骤8:裹上保鲜膜或者烘焙的油纸~然后用刀切成两半即可~最近偏爱甜咸搭配,怎么都吃不腻
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