教你做清脆的荷兰豆炒鲜鱿 美食 关注:7.15K次 工具/材料1,荷兰豆 2,鲜鱿鱼 3,盐 4,鱼露 操作方法01 将荷兰豆洗干净,去头去尾 02 将所需要的鱿鱼洗干净去掉墨囊备用 03 切花刀切小块,撒少许盐备用 04 蒜头洗干净去皮拍扁,锅中倒入适量油,油热放入蒜头爆香 05 倒入荷兰豆翻炒之后倒入少许水焖一会 06 再倒入鱼露,一点点就好 07 接着把处理好的鲜鱿鱼倒入锅中翻炒至变色即可 08 完成 标签: 荷兰豆 教你做 炒鲜 清脆 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://mdbkg.com/mei/dv3vry.html