![莲子产地哪里最好]( "莲子产地哪里最好")
- 莲子就是莲花的种子，莲子是要是兼具的一种食材，它的价值比较高。莲子的产地分布比较广泛，我国很多地区都种植莲花，并且出产优质的莲子，供食品或药材市场，莲子的价格相对来说也是比较高的。1、广昌白莲广昌白莲产自于江西抚1、广昌白莲广昌白莲产自于江西抚顺，广昌县自古以来就被...
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![莲子粉的功效和作用是什么]( "莲子粉的功效和作用是什么")
- 1、补充营养：莲子粉是一种营养丰富的滋补食材，人们使用它既可以吸收丰富的蛋白质和碳水化合物，还能吸收一些生物碱和黄酮类化合物，除此以外，维生素c和微量元素钾以及联铁等多种营养成分，也是莲子粉中最重要的存在，人体吸收这些物质以后能加快身体代谢，也能增加身体素质。2、维持...
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![脱莲子壳的方法]( "脱莲子壳的方法")
- 1.用手单粒剥开。很容易剥开的。有指甲的人会更容易剥开。2.使用筷子来剥开。直接用筷子插进莲子里，然后挖开，这样也能更好地剥开莲子。3.用水煮来剥莲子。将莲子放入水中煮开来吧，这样更容易让莲子的外表都烂了，这样更容易得到里面的莲子。不过这也是需要自己用手稍微剥开来...
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![莲子可以打豆浆吗]( "莲子可以打豆浆吗")
- 莲子可以打豆浆吗的答案是：可以莲子中含有的营养成分包含生物碱，棉子糖，蛋白质，脂肪，磷脂，类黄酮，以及多种矿物质和维生素，主要起到畅通气血，滋养补虚，宁心安神，强心降压的作用，多可以用于和花生，百合，红枣等食材来打成豆浆食用，能更好的发挥它们的营养价值。莲子（中药名），别名藕实、水芝丹...
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![莲子猪心汤怎么做]( "莲子猪心汤怎么做")
- 莲子猪心汤怎么做食材：猪心200克、莲子50克辅料：枸杞10克、盐1茶匙、百合10克、姜1块，红枣5颗莲子猪心汤的做法：1、猪心洗净切片，莲子浸泡20分钟，姜切片，红枣去核切片，枸杞浸泡10分钟，百合洗净；2、锅中烧热水，放入猪心焯水2分钟，捞出；3、准备一个砂锅，放入猪心、莲子、百合、姜和适量清...
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![莲子怎么煮容易烂]( "莲子怎么煮容易烂")
- 1、选择现磨的干莲子：我们选购干莲子时尽量选用现磨的干莲子，这种干莲子的特点是表面带有一层莲粉，用手一抓就会粘在手上。现磨的干莲子最容易煮烂。2、糖不要放太早：煮干莲子时不宜过早放糖，因为加糖过早会导致干莲子中残留的水分析出，莲子会变得干瘪而且非常难煮烂。如果确实...
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![《梦幻新诛仙》阿瀚奇缘莲子触发攻略]( "《梦幻新诛仙》阿瀚奇缘莲子触发攻略")
- 梦幻新诛仙阿瀚奇缘莲子怎么触发？《梦幻新诛仙》游戏中有很多的奇缘任务，其中阿瀚奇缘莲子任务怎么触发呢？今天小编就给大家介绍一下梦幻新诛仙阿瀚奇缘莲子触发攻略，有需要的小伙伴不要错过了。阿瀚奇缘莲子：白天的时间，采集雪梨，采了几个就触发了不是采莲子，是生活技能进去，采雪...
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![孕妇喝银耳莲子羹好吗]( "孕妇喝银耳莲子羹好吗")
- 银耳莲子羹是很常见的一道甜品，有很好的滋阴润肺、润肤美容的效果，孕妈咪们当然是是可以食用的。银耳莲子羹的主要食材就是银耳、莲子和冰糖。银耳对于孕妈咪来说是一种很好的滋补品，滋阴润燥且不容易上火。银耳中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸以及矿物质，有健脾开胃、补脑...
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![莲子百合禁忌什么]( "莲子百合禁忌什么")
- 百合是一种有寒性的食材，不适于身体虚弱的人食用，尤其是风寒咳嗽、脾虚便溏者，不适合在日常饮食中食用，否则会加重他们的病情。不利于对病情的控制。莲子没有与之相克的食物，莲心不可与蟹、龟类同服，否则可出现某些不良反应，患感冒者、便秘及痔疮者也不可服用，便秘和脘腹胀闷者最...
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![莲子干怎么晒干]( "莲子干怎么晒干")
- 首先把莲蓬中的莲子剥出来，然后选取肉质紧实莲子，把莲子外面的青皮剥去，只剩下里面的果肉，最后将新鲜的莲子放在通风处晾晒一周即可。工具/材料:莲蓬步骤（共3步）按步骤阅读：1、莲蓬中的莲子剥出来把莲蓬中的莲子剥出来，然后选取肉质紧实莲子来晒干。2、剥去莲子青皮把莲子外面的...
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![鲜莲子在冰箱怎么保存]( "鲜莲子在冰箱怎么保存")
- 1、带莲蓬的新鲜莲子，保存方法：在常温下保存时间最长，保鲜良好，有利于天数多的运输，常温下可以放3－5天，想再长就要放入冷库，劣势是占地方容积面大。2、从莲蓬中剥出来，带莲子壳的草莲，在常温下可以放1－3天，在这三天过程中莲子外壳会慢慢变黑，如果要放时间更长，就要放入冷库或速冻库，放的...
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![白莲子怎么吃]( "白莲子怎么吃")
- 白莲子的吃法：1、用热碱水浸泡在准备用莲子煮粥之前，可先用热碱水浸泡，按照碱和水比例1:10调制均匀后，莲子放入其中浸泡一小时左右，可用手揉捏莲子将表皮脱落后放入，莲子膨胀后一煮就会熟烂。2、放入冷冻室里一天想染莲子更容易煮熟，不妨将准备用的莲子提前放入冷冻室一天，然后拿...
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![莲子炖鸡汤怎么做]( "莲子炖鸡汤怎么做")
- 莲子炖鸡汤怎么做食材：鸡肉800克、莲子100克、姜1块、大葱1段、枸杞5克调味料：盐1勺、料酒1勺莲子炖鸡汤的做法：1、大葱、姜切好备用；2、洗净的鸡肉剁成小块，然后放入沸水中加入一勺料酒焯水去掉血沫；3、捞出冲洗沥干；4、鸡肉块放入砂锅中、倒入莲子，加入葱段，姜片，倒入适量清水，用...
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![一人食莲子银耳羹的做法]( "一人食莲子银耳羹的做法")
- 主食材：银耳5克，莲子5个。配料：大红枣1个，鲜百合适量，土冰糖4小块，水350毫升。步骤1:准备好所需材料，银耳和莲子提前泡发，泡发好的银耳撕成小朵，莲子去掉莲芯步骤2:将银耳和莲子加入到壶体中步骤3:加入350ML水，先将银耳、莲子炖1小时步骤4:1小时后再加入鲜百合、去掉枣核的红枣和冰...
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![莲子百合瘦肉煲的做法]( "莲子百合瘦肉煲的做法")
- 主食材：猪肉，姜。配料：百合，莲子，红枣，盐。步骤1:莲子加水浸泡步骤2:瘦肉切成块步骤3:猪肉入锅焯水捞出洗净步骤4:锅内热油炒香姜肉步骤5:倒入料酒炒至水干步骤6:加入适量水没过猪肉步骤7:倒入配料慢火炖煮步骤8:出锅前加盐调味...
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![莲子可以跟枸杞一起煮吗]( "莲子可以跟枸杞一起煮吗")
- 莲子可以跟枸杞一起煮，枸杞莲子汤有补中益气，抗老防衰，补肝养心，明目安神的功效。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称"明眼子"。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。...
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![鲜莲子如何保存]( "鲜莲子如何保存")
- 1，瓦罐储茶法，可用生石灰除湿，具体操作方法同石灰块保存法。2，罐藏法．容器选用装糕点或者其他食品的金属听、箱、罐、盒，或铁或铝或纸或纸品，或方或圆或扁或不规则性，重要的是茶要干燥，袋口封好，取同方便。3，塑料袋贮茶法．选用密度高、高压、厚实、强度好、无异味的食品包装袋，茶叶可...
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![红色莲子和白色莲子有什么区别]( "红色莲子和白色莲子有什么区别")
- 莲子包括红莲子、白莲子、石莲子三种规格。石莲子是指成熟的莲蓬剥下来或自然掉下来的带黑色外种皮的莲子。红莲子是指红莲子果实是红色的莲子，一般分为去心和不去心两种，白莲子是指果实是白色的莲子，也分去心不去心两种。...
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![红莲子和白莲子的区别有哪些]( "红莲子和白莲子的区别有哪些")
- 红莲子和白莲子的品种不一样，它们的颜色也不同，白莲子自然就是白色的，会有一些莲花的香味，而且颗粒比较大，红莲子的颜色自然是红色的，它的价格比较贵，因为产量很高。红莲子和白莲子里面所含有的营养物质是差不多的，味道也一样，只是颜色不同，适当的吃一些可以达到健脾益肾以及养心作...
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![莲子猪肚汤的做法]( "莲子猪肚汤的做法")
- 莲子猪肚汤怎么做食材：猪肚200克、莲子50克、红枣10颗辅料：姜1块、小葱1根、大葱1段、香油1茶匙、花椒5克、盐1茶匙、胡椒粉1茶匙、料酒1茶匙莲子猪肚汤的做法：1、猪肚洗净切条，莲子放入温水中浸泡20分钟，红枣洗净，姜切片，大葱切段；2、锅中烧热水，放入猪肚、料酒、花椒、葱段。焯...
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![莲子南瓜小米粥怎么做好吃]( "莲子南瓜小米粥怎么做好吃")
- 主食材：小米160克，莲子60颗，绿皮南瓜1盘。配料：调和油几滴，纯净水适量，和田枣10个。步骤1:取适量小米洗净。步骤2:红枣洗净备用。（多少随意）步骤3:南瓜洗净切成大块。步骤4:莲子提前浸泡，泡好后掰开取出残留的芯。步骤5:起锅，加入纯净水，将枣和莲子加入烧开。烧开后加入南瓜，开锅后放...
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![干莲子怎么保存]( "干莲子怎么保存")
- 干莲子的保存方法是确保密封。无论放在袋中或密封罐中，都要记得将袋口或罐口密封好。除此之外，光线、湿气与温度都容易让莲子出问题，因此，要放置在干燥阴凉处，而且消耗速度慢时，须放在冰箱中。...
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![莲子桂圆红枣粥怎么做好吃]( "莲子桂圆红枣粥怎么做好吃")
- 主食材：莲子10克，桂圆20粒，红枣8粒，大米20克。配料：冰糖适量，水适量。步骤1:莲子提前浸泡半小时步骤2:桂圆和红枣洗净步骤3:大米洗净，把大米，红枣，桂圆和莲子放入锅中，加入适量的水和冰糖步骤4:煮压30分钟步骤5:即可...
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![莲子银耳蛋茶的制作方法]( "莲子银耳蛋茶的制作方法")
- 莲子银耳蛋茶怎么做莲子银耳，鸡蛋茶制作方法比较简单。这个汤的营养价值很高，有美容养颜，安神滋阴润肺的效果，不管是大人还是孩子都可以吃。提前把银耳用清水泡发。具体用多少的量，要根据家里面人口的多少决定，如果人口多就多放一些，人口少就少放一些随意。但不要做太多剩下的时...
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![老莲子怎么剥壳]( "老莲子怎么剥壳")
- 莲子为睡莲科植物莲成熟的种子，而想要去除老莲子的壳，则可以采用水煮法、米汤去壳法、刀切法等方法。工具/材料:水、食用碱、炊帚、锅、锅盖、米汤、草木灰、炭灰、刀步骤（共3步）按步骤阅读：1、水煮法在锅内加入一千毫升左右的水，再放入约二十五克食用碱，用大火煮沸之后，再将准备...
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