![银耳莲子羹隔夜能吃吗]( "银耳莲子羹隔夜能吃吗")
- 银耳莲子羹是我们生活中很好地一款养生粥呢，对于使得我们的身体更加的健康是很有帮助的呢，但是在生活中还是有很多的细节是需要我们很注意的呢，像是有时候我们会做的银耳莲子羹太多了，没有吃完，但是又感觉倒了会很可惜，很是浪费，但是，对于银耳莲子羹要过夜，这里是很不建议去这么做...
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![莲子绿豆羹怎么做好吃]( "莲子绿豆羹怎么做好吃")
- 主食材：绿豆60克，莲子20克。配料：冰糖适量，水适量。步骤1:食材都准备好。步骤2:绿豆和莲子洗干净，放入碗中，加入足量清水浸泡（春夏浸泡5、6个小时，秋冬浸泡8、9个小时）步骤3:浸泡好后，用清水再次清洗干净。步骤4:将浸泡好的绿豆和莲子、冰糖一起放入豆浆机中。步骤5:加入清水至豆浆...
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![红莲子形态特征有哪些]( "红莲子形态特征有哪些")
- 果实性状：果实紫红色，长椭圆形，平均粒重5克。果穗大，圆锥形，平均穗重500克左右，果粒着生中等紧密，成熟尚一致。果粉中等，皮厚，果肉稍脆，无香味，皮稍涩，核与肉不粘连，含可溶性固形物为13%-15%。...
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![晒干的黑莲子怎么剥壳]( "晒干的黑莲子怎么剥壳")
- 1、首先在锅内加入1000毫升的水并煮沸，然后加入食碱25克将其搅匀，再将晒干的黑莲子放入锅中，然后盖上锅盖略焐一下，闷好后用炊帚之类的东西对锅中的莲子反复推擦，直至莲子皮剥干净即可。3、呈椭圆形、卵形或卵圆形，其大小因品种而异，一般长1.6-1.8厘米，宽1.1-1.2厘米，千粒重1100-1...
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![红枣银耳莲子羹的做法]( "红枣银耳莲子羹的做法")
- 主食材：红枣，莲子，银耳，枸杞。配料：冰糖。步骤1:莲子提前泡30分钟，把芯去了。步骤2:银耳提前泡10-20分钟，然后去蒂。步骤3:撕成小朵备用。步骤4:热水下入银耳和莲子。步骤5:等待开锅转小火，煮20分钟。步骤6:然后下入红枣。步骤7:继续煮10-15分钟。步骤8:放入枸杞和冰糖。步骤9:再...
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![狗狗能吃莲子吗]( "狗狗能吃莲子吗")
- 狗狗能吃莲子，但是要少量，每次喂狗狗吃莲子时尽量不要超过十颗。狗狗吃莲子可以清热解毒、补脾止泻、增强免疫力。吃莲子对于狗狗的身体而言有很好的调节作用，尤其是对于咳嗽的狗狗非常有效。吃一些莲子还能预防狗狗患上狗瘟等传染性疾病。主人在喂食狗狗吃莲子前，应该尽量先...
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![莲子里面的绿芽能吃吗]( "莲子里面的绿芽能吃吗")
- 莲子里面的绿芽能吃吗的答案是：可以可以。莲子里的绿芽就是莲子心，虽然带有苦味，但是却有很高的药用价值。莲子中的绿芽含有很多碱性成分，包括莲心碱、异莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、甲基莲心碱、牛角花素、甲基紫堇杷灵、水犀草甙、金丝桃甙、芸香甙等，其中前荷叶碱，甲基紫堇杷...
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![薏米莲子银耳羹怎么做好吃]( "薏米莲子银耳羹怎么做好吃")
- 主食材：莲子30克，薏米50克，红枣20个，银耳1朵。配料：水适量，枸杞子15克。步骤1:准备好原料，银耳提前泡发，洗干净，去根，撕成小块；红枣、薏米和莲子洗干净；枸杞子泡上步骤2:把银耳、薏米、红枣、莲子和枸杞子放入电压力锅里面步骤3:加上适量的水步骤4:盖上盖子，扭到煮粥档，20分钟就可以了...
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![莲子红枣银耳羹的做法]( "莲子红枣银耳羹的做法")
- 主食材：莲子适量，红枣适量，干银耳适量。配料：枸杞适量，黄冰糖适量。步骤1:莲子红枣银耳提前浸泡步骤2:红枣去核，银耳撕小朵步骤3:全部食材放入电压力锅里内步骤4:加入适量清水步骤5:按豆/蹄筋键步骤6:开盖后放入枸杞和黄冰糖，煮至冰糖融化步骤7:美味完成~~...
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![红色莲子和白色莲子有什么区别]( "红色莲子和白色莲子有什么区别")
- 莲子包括红莲子、白莲子、石莲子三种规格。石莲子是指成熟的莲蓬剥下来或自然掉下来的带黑色外种皮的莲子。红莲子是指红莲子果实是红色的莲子，一般分为去心和不去心两种，白莲子是指果实是白色的莲子，也分去心不去心两种。...
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![莲子百合瘦肉煲的做法]( "莲子百合瘦肉煲的做法")
- 主食材：猪肉，姜。配料：百合，莲子，红枣，盐。步骤1:莲子加水浸泡步骤2:瘦肉切成块步骤3:猪肉入锅焯水捞出洗净步骤4:锅内热油炒香姜肉步骤5:倒入料酒炒至水干步骤6:加入适量水没过猪肉步骤7:倒入配料慢火炖煮步骤8:出锅前加盐调味...
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![莲子山药排骨汤的做法]( "莲子山药排骨汤的做法")
- 主食材：排骨620克。配料：盐1.5克，生姜15克，胡椒粉1克，莲子100克，枸杞子10克，香葱2根，山药408克。步骤1:准备好排骨、山药、莲子、生姜，香葱；排骨洗净漂净血水。步骤2:排骨倒入砂锅中，注入足量清水，大火煮开。步骤3:撇净浮沫。步骤4:加入生姜。步骤5:加盖，小火炖煮60分钟。步骤6:山药去...
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![白莲子怎么吃]( "白莲子怎么吃")
- 白莲子的吃法：1、用热碱水浸泡在准备用莲子煮粥之前，可先用热碱水浸泡，按照碱和水比例1:10调制均匀后，莲子放入其中浸泡一小时左右，可用手揉捏莲子将表皮脱落后放入，莲子膨胀后一煮就会熟烂。2、放入冷冻室里一天想染莲子更容易煮熟，不妨将准备用的莲子提前放入冷冻室一天，然后拿...
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![山药芡实莲子甜汤的做法]( "山药芡实莲子甜汤的做法")
- 主食材：薏米仁25克，山药15克，莲籽20克，芡实15克，茯苓20克，红枣几个。配料：橘皮一片，冰糖15克，水约2升。步骤1:莲子、芡实、薏米仁清洗干净，浸泡一个小时以上。步骤2:加红枣。步骤3:加茯苓。步骤4:加山药。步骤5:加橘皮。步骤6:加1升水。步骤7:大火烧开后，转小火炖一个小时。步骤8:加...
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![莲子银耳蛋茶的制作方法]( "莲子银耳蛋茶的制作方法")
- 莲子银耳蛋茶怎么做莲子银耳，鸡蛋茶制作方法比较简单。这个汤的营养价值很高，有美容养颜，安神滋阴润肺的效果，不管是大人还是孩子都可以吃。提前把银耳用清水泡发。具体用多少的量，要根据家里面人口的多少决定，如果人口多就多放一些，人口少就少放一些随意。但不要做太多剩下的时...
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![莲子红枣银耳羹怎么做好吃]( "莲子红枣银耳羹怎么做好吃")
- 主食材：莲子适量，红枣适量，干银耳适量。配料：枸杞适量，黄冰糖适量。步骤1:莲子红枣银耳提前浸泡步骤2:红枣去核，银耳撕小朵步骤3:全部食材放入电压力锅里内步骤4:加入适量清水步骤5:按豆/蹄筋键步骤6:开盖后放入枸杞和黄冰糖，煮至冰糖融化步骤7:美味完成~~...
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![莲子有什么营养价值]( "莲子有什么营养价值")
- 莲子具有哪些营养价值莲子具有丰富的营养价值。莲子中含有丰富的蛋白质，维生素以及各种微量元素，可以满足我们身体对各种营养物质的需求，为我们身体补充所需的营养物质，经常吃莲子，可以为我们身体提供一定能量，促进我们身体的代谢，并且莲子的口感非常好，制作方法非常多样，且营养价...
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![红莲子和白莲子的区别有哪些]( "红莲子和白莲子的区别有哪些")
- 红莲子和白莲子的品种不一样，它们的颜色也不同，白莲子自然就是白色的，会有一些莲花的香味，而且颗粒比较大，红莲子的颜色自然是红色的，它的价格比较贵，因为产量很高。红莲子和白莲子里面所含有的营养物质是差不多的，味道也一样，只是颜色不同，适当的吃一些可以达到健脾益肾以及养心作...
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![桂圆和莲子一起煮能行吗]( "桂圆和莲子一起煮能行吗")
- 桂圆和莲子是可以一起煮的。把龙眼肉和莲子放入锅内，用湿淀粉匀稀芡，锅开盛入大碗中即成。此羹可健脾安神，补益气血。适宜于血虚心悸、健忘失眠、气血不足、脾虚泻泄、浮肿以及妇女因气血两虚引起的病症。莲子煮什么好吃有营养：莲子富含营养，对于调养身子非常有帮助，可以增强免...
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![莲子产地]( "莲子产地")
- 莲子分布于我国南北各个省市，日本、朝鲜、印度、越南等地均有栽种，常生长于池塘内或水田中。莲子口感清甜，可以直接食用，也可以将其晒干后用于煲粥，还可以将其作为糕点食用。常见的莲子品种有广昌白莲、建宁通心白莲、湘潭湘莲等。莲子的介绍广昌白莲：广昌白莲是江西省抚州市广...
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![莲子生吃和熟吃的区别]( "莲子生吃和熟吃的区别")
- 莲子生吃和熟吃的区别没那么大，只不过新鲜的莲子的味道可能有一点点发苦，熟吃莲子可能没有这一种味道，莲子很适合用来煲粥喝。熟食莲子可以把它磨成粉泡水喝。莲子有很好的滋补作用，它享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也，有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。不仅有助于缓解失...
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![红枣莲子枸杞桂圆银耳汤怎么做好吃]( "红枣莲子枸杞桂圆银耳汤怎么做好吃")
- 主食材：银耳一朵，莲子一把，红枣一把。配料：桂圆干10颗，枸杞一小把，葡萄干一小把。步骤1:银耳超市买的，里面好几朵步骤2:取一朵银耳温水浸泡，莲子、红枣、桂圆干（桂圆肉或者带核的桂圆干都可以）一起浸泡。时间越充足越好，我泡了好几个小时步骤3:银耳洗净撕碎，桂圆干红枣莲子均冲洗干净...
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![莲子的产地]( "莲子的产地")
- 莲子产地在我国江西、福建、湖南、湖北等地，日本、印度、朝鲜、越南等地均有栽种，是莲花的果实。莲子生长在莲蓬中，成熟前，莲子果皮是黑色，可以将其剥皮后直接食用，也可以将莲子收集起来，然后晒干，可以用来煲粥，或者是做成各种点心的内馅。莲的介绍莲子是睡莲科植物的干燥成熟种子...
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![莲子是凉性还是热性]( "莲子是凉性还是热性")
- 莲子不是凉性也不是热性，莲子性平，味甘，是睡莲科植物莲的成熟种子，分布在我国南北各个省份，一般都是自生或者是栽种在池塘或水田内。莲子是凉性还是热性莲子性平，味甘，不是凉性也不是热性。莲子是睡莲科植物莲的成熟种子，分布在我国南北各个省份，一般都是自生或者是栽种在池塘或水...
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![莲子百合绿豆粥怎么做好吃]( "莲子百合绿豆粥怎么做好吃")
- 主食材：莲子20克，百合15克，绿豆20克，大米50克。配料：水适量。步骤1:莲子洗净，浸泡半小时步骤2:百合洗净，浸泡半小时步骤3:绿豆洗净，浸泡半小时步骤4:大米洗净，把大米，绿豆，莲子和百合放入锅里，倒入适量的水步骤5:放入电压力锅中煮压35分钟左右步骤6:即可...
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