![香橙鸭胸肉沙拉怎样做]( "香橙鸭胸肉沙拉怎样做")
- 香橙鸭胸肉沙拉怎样做食材：鸭胸肉200克、橙皮丝10克、盐1茶匙、白胡椒粉1茶匙、生菜20克、蜂蜜15克、百香果肉15克、白糖适量、油适量、…鸭胸肉沙拉的家常做法：1、生菜一半摆盘，一半切丝；2、鸭胸肉洗干净切片，将鸭胸肉表面撒上少许盐和白胡椒粉，腌制10分钟左右；3、再将百香果和...
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![炒鸭胸肉的做法]( "炒鸭胸肉的做法")
- 鸭胸肉怎么炒食材：鸭胸肉200克、姜1块、蒜3瓣、小米椒5克、小葱1根、青椒1个、红椒1个调味料：盐1茶匙、生抽1汤匙、老抽1汤匙、料酒1汤匙、鸡精1茶匙、油适量炒鸭胸肉的做法：1、姜切片，小米椒切圈，蒜切片，小葱切葱花，青椒切块，红椒切块；2、鸭胸肉切片，然后放入料酒、生抽，腌制10分钟...
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![酱炒鸭胸肉的做法]( "酱炒鸭胸肉的做法")
- 酱炒鸭胸肉怎么做食材：鸭胸肉200克、洋葱50克、红椒1个、青椒1个、芹菜22克、姜1块、料酒1汤匙、白糖适量、生抽1汤匙、黄豆酱1汤匙、盐1茶匙、油适量酱炒鸭胸肉的做法：1、鸭胸肉切条，洋葱切丝，芹菜切段，红椒切段，青椒切段，姜切片；2、锅中倒入适量油，油热后加入姜片爆香，再放入鸭胸...
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![低温慢烤法式鸭胸肉怎么做好吃]( "低温慢烤法式鸭胸肉怎么做好吃")
- 主食材：鸭胸脯肉500克，圣女果50克，草菇50克，芦笋50克。配料：樱桃萝卜1个，迷迭香2支，生菜少量适量，喜马拉雅山岩盐少量，黑胡椒适量，黑醋少量。步骤1:法国露杰鸭胸肉500克、草菇50克、圣女果50克、芦笋2根、樱桃萝卜1个、生菜少量、迷迭香2支、喜马拉雅山岩盐少量、黑胡椒适量、黑醋...
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![咸蛋黄鸭胸肉卷的做法]( "咸蛋黄鸭胸肉卷的做法")
- 咸蛋黄鸭胸肉卷怎么做食材：鸭胸肉200克、咸蛋黄20克、胡椒粉1茶匙、盐1茶匙。咸蛋黄鸭胸肉卷的做法：1、鸭胸肉斜刀切成薄片，撒上盐和胡椒粉腌制，咸蛋黄剁碎；2、把剁好的咸蛋放到鸭胸肉片上，卷起来，用锡箔纸包起来；3、再放入上气的蒸锅10分钟；4、取出，鸭胸肉卷，切成片即可。小贴士：鸭...
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![怎么煎鸭胸肉]( "怎么煎鸭胸肉")
- 怎么煎鸭胸肉食材：鸭胸肉200克、橙子50克、盐1茶匙、黑胡椒1茶匙、蜂蜜1汤匙、白酒1汤匙、姜1块、橙汁50克煎鸭胸肉的做法：1、鸭胸肉洗净切斜刀，姜切片，橙子切片；2、鸭胸肉放入碗中，再加入盐、姜片、黑胡椒，倒入橙汁和白酒，腌制10分钟；3、平底锅内放入鸭胸肉，中小火慢慢煎出油，鸭胸...
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![鸡胸肉是什么肉]( "鸡胸肉是什么肉")
- 鸡胸肉是鸡身上最有价值的两块肉。鸡胸肉是在胸部里侧的肉，肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富。鸡胸肉蛋白质含量较高，容易被吸收并利用，可以增强体力，强壮身体。鸡胸肉中含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国膳食结构中磷脂的重要来源之一。鸡胸肉富含蛋白质、脂肪、钙、磷、...
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![怎样蒸鸡胸肉]( "怎样蒸鸡胸肉")
- 怎样蒸鸡胸肉食材：鸡胸肉300克、榨菜丝40克、姜2片、小葱1根。调味料：蚝油1克、生抽1克、香油1克、生粉1克。鸡胸肉蒸的做法：1、鸡胸肉切厚片，姜切丝，小葱切葱花；2、取大碗，放入鸡胸肉、榨菜丝、姜丝、蚝油、生抽、香油、生粉拌匀，腌制10分钟；3、放入蒸锅蒸20分钟左右；4、出锅后撒...
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![鸡胸肉热量低吗]( "鸡胸肉热量低吗")
- 1、鸡胸肉热量低。2、100克的鸡胸肉拥有133大卡的热量，是整鸡中热量和脂肪含量最低的部位，可以说在肉类中算是比较低的了。3、鸡胸肉是鸡身上脂肪含量最低，也是最经济实惠的肉。4、鸡胸肉的吸收率和蛋白质含量都比红肉高，只低于鱼类。5、但是鱼类的价格远比鸡胸肉高得多，所以...
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![200g鸡胸肉的热量]( "200g鸡胸肉的热量")
- 200克鸡胸肉的热量大约为320千卡，含有蛋白质38克、脂肪18克、碳水化合物2克，维生素A含量较其他肉类多。鸡胸肉是蛋白质含量高、脂肪含量低的白肉，肉质细嫩，且易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，一般人群均可食用，老人、病人、体弱者、减肥者更宜食用。鸡胸肉是鸡胸部...
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![鸡胸肉卡路里]( "鸡胸肉卡路里")
- 鸡胸肉热量高吗:鸡胸肉的卡路里为133kcal/100g。鸡胸肉，是鸡身上最大的两块肉，是在胸部里侧的肉，形状像斗笠的胸脯肉。其肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中...
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![家常小炒鸡胸肉]( "家常小炒鸡胸肉")
- 家常制作小炒鸡胸肉需要用淀粉、老抽、生抽和盐腌制鸡胸肉几分钟，再把腌制好的鸡胸肉放入加油烧好的锅内略微炒熟并立即取出，最后把芹菜、蒜、辣椒放入锅内炒出香味后，重新放入鸡胸肉炒1～2分钟即可食用。1、准备食材：鸡胸肉、生抽、料酒、盐、胡椒粉、老抽、孜然、淀粉、芹菜...
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![粉蒸肉（鸡胸肉版）的做法]( "粉蒸肉（鸡胸肉版）的做法")
- 主食材：鸡胸肉1块，土豆50克，蒸肉米粉1碗。配料：姜适量，蒜适量，料酒1勺，生抽1勺，蚝油1勺，白胡椒粉适量，葱适量，盐1勺。步骤1:准备食材：鸡胸肉1块、土豆1个、蒸肉米粉1碗、生姜1小片、蒜末1大勺步骤2:鸡胸肉切小块步骤3:加入料酒1勺、生抽1勺、蚝油1勺，姜、蒜、白胡椒粉适量，盐1小勺步骤4...
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![狗能吃鸡胸肉吗]( "狗能吃鸡胸肉吗")
- 狗狗可以吃鸡胸肉，鸡胸肉是肉类中低脂肪、高营养的食物，可以帮助狗狗身体补充营养且不会发胖，当狗狗长至3个月大就可以每周吃1-2次适量的鸡胸肉，之后随着年龄的增长增加鸡胸肉的剂量。提示：给狗狗吃鸡胸肉不要一次性大量投喂，避免狗狗贪食引发消化不良。...
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![糖醋鸡胸肉窍门]( "糖醋鸡胸肉窍门")
- 糖醋鸡胸肉是一道色香味俱全的菜肴，深受大众喜爱。它的主要原材料就是鸡胸肉，想要做出一道美味的糖醋鸡胸肉需要掌握腌制和复炸的窍门。首先准备一块鸡胸肉、一个鸡蛋、适量的淀粉、料酒、白糖、番茄酱和盐，然后将鸡胸肉洗净，切成肉条，放入适量料酒和盐腌制二十分钟去除腥味，腌...
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![鸡胸肉的做法]( "鸡胸肉的做法")
- 起锅烧油放入腌制好的鸡胸肉翻炒至变色后，加入焯水的土豆块继续翻炒至略微焦黄，再往锅内撒入适量孜然、胡椒粉和盐翻炒均匀，美味的孜然鸡胸肉就完成了。准备食材：鸡胸肉、土豆、盐、鸡精、淀粉、生抽、料酒、孜然、胡椒粉、植物油。1、鸡胸肉洗净后切丁，土豆去皮切丁备用。2、...
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![鸡胸肉和鸡腿肉的区别]( "鸡胸肉和鸡腿肉的区别")
- 相对于鸡腿肉来说，鸡胸肉的口感并不好，但是它的热量低、蛋白质多，更容易被人体消化吸收，尤其是对于减肥健身的人来说，鸡胸肉比鸡腿要好。鸡胸肉是减肥、健身的首选，且相对于鸡腿来说，鸡胸肉更容易带来饱腹感，能够让身体降低食欲，防止暴饮暴食的情况发生，这也是很多减肥人群，喜欢用鸡...
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![怎么炒鸡胸肉]( "怎么炒鸡胸肉")
- 怎么炒鸡胸肉食材：鸡胸肉250克、甜椒1个、大蒜1瓣调味料：食用油5克、生抽1克、蚝油1克、黑胡椒粉1克、盐1克、糖1克、淀粉2克炒鸡胸肉的做法：1、甜椒切块，大蒜切片；2、鸡胸肉洗干净切丁，然后加糖、生抽、蚝油、黑胡椒粉、淀粉抓匀，腌制10分钟；3、锅中倒入适量油，油温升高后，下入鸡...
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![鸡胸肉怎么炒]( "鸡胸肉怎么炒")
- 鸡胸肉怎么炒:食材：鸡胸肉200克、山药150克、青椒1个、姜1块、大蒜2瓣、盐1克、鸡精1克、生抽8克、料酒5克、淀粉5克鸡胸肉炒山药的做法：1、鸡胸肉切片，放入生抽5克、料酒5克、淀粉5克拌匀，腌制10分钟；2、山药切片，青椒去籽切丝；3、锅中倒油，油温烧至6成热，放入鸡胸肉炒至变色，然后...
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![怎么吃鸡胸肉]( "怎么吃鸡胸肉")
- 怎么吃鸡胸肉:食材：韭菜花150克、鸡胸肉100克、香干100克、姜2克、蒜2瓣、大葱10克、红椒10克、食用油8克、盐1克、生抽2克、鸡精1克、料酒2克、淀粉2克。韭菜花香干鸡胸肉的做法：1、韭菜花洗净切段；2、姜切末，蒜切片，红椒切丝，大葱切片；3、香干切薄片；4、鸡胸肉洗净切丝，然后加入...
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![鸡胸肉煮多久]( "鸡胸肉煮多久")
- 鸡胸肉煮10分钟左右即可。将鸡胸肉洗净之后，直接放入锅中煮，需要煮十分钟左右，鸡胸肉才能熟，如果时间再久，就会把肉煮老，此时肉质不会松软，口感很硬，相应的蛋白质也会流失，因此直接煮肉要控制在十分钟左右，掌握火候。筷子可以轻松穿透鸡胸肉时就代表已经成熟了。鸡胸肉的蛋白质含量...
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![鸡胸肉丝的做法]( "鸡胸肉丝的做法")
- 鸡胸肉丝的做法：将鸡胸肉焯水，然后用手撕成丝，淋上调好酱汁拌均即可开吃。鸡胸肉的热量比较低，却含有丰富的蛋白质，很多人减肥人士的最爱。其中鸡胸肉丝就是比较常见的一种吃法，下面来给大家分享一下具体的做法。01首先将买回来的鸡胸肉反复用清水清洗干净。02之后将鸡胸肉放入...
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![鸡柳是鸡胸肉吗]( "鸡柳是鸡胸肉吗")
- 1、鸡柳是鸡胸肉，鸡柳是一种用鸡胸肉切成条状的小吃，在切的时候，先把鸡胸肉切成片状，然后再把片状的鸡胸肉切成条，由于切好的鸡胸肉就像一条条的柳叶，因而得名，是一种受广大人民所喜爱的一种小吃。2、鸡胸肉是鸡身上最大的两块肉，常见鸡肉，鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠，胸脯肉...
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![炸鸡胸肉的做法]( "炸鸡胸肉的做法")
- 材料：鸡胸肉500克、鸡蛋1只、淀粉20克、精盐3克、面包屑50克、胡椒粉2克、熟猪油500克。1、在鸡胸肉上直划一刀平摊在案板上，去鸡皮两面用刀背轻轻拍几下。2、用胡椒粉、精盐抹在鸡胸肉的两面，再拍上淀粉。3、鸡蛋打散搅拌均匀，将鸡蛋液抹在鸡肉上再拍上面包屑。4、起锅烧油，...
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![吃鸡胸肉会胖吗]( "吃鸡胸肉会胖吗")
- 吃鸡胸肉会胖吗:吃鸡胸肉一般不会胖。适量吃一些鸡胸肉，并不会导致身体发胖的情况出现。鸡胸肉的热量相对比较低，比其他肉类食物都低，且脂肪的含量比较少。但如果一次性过量食用，也容易导致身体偏胖。想避免身体发胖，主要是合理地控制好饮食的总热量。如果吃鸡胸肉比较多，就要...
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