![茄子属于碳水化合物吗]( "茄子属于碳水化合物吗")
- 茄子属于碳水化合物，茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。茄子中维生素P的含量很高，每100克中即含维生素P750毫克。能增强人体细胞间的黏着力，增强毛细血管的弹性，减低脆性及渗透性，防止微血管破裂出血。茄子还含磷、钙、钾等微...
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![藕含多少碳水化合物]( "藕含多少碳水化合物")
- 藕含多少碳水化合物的答案是：11.5克藕是睡莲科植物的根茎，又称为莲藕，因其地下茎色白故也名白茎，可餐食也可药用，在我国的大部分省份均有种植，也是种植区的农业重要经济作物。含有淀粉和碳水化合物的藕既是蔬菜，也可以被当成主食，纤维多，饱腹感会比较强。藕是药用价值相当高的植物...
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![不吃碳水化合物身体会有什么影响]( "不吃碳水化合物身体会有什么影响")
- 不吃碳水化合物会造成大脑反应迟钝、机体营养结构失调、代谢综合征、低血糖等，此外还会引起极度抑郁。我们所吃的主食里面含有丰富的碳水化合物，可以补充我们身体所需的营养。如果不吃碳水化合物，会对我们身体造成什么影响呢？下面来给大家具体的介绍一下。01会对身体造成很大...
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![不吃碳水化合物身体有没有危害]( "不吃碳水化合物身体有没有危害")
- 不吃碳水化合物身体有危害。主要危害是血糖水平异常，运动系统异常，还有胃肠功能异常。碳水化合物是一种主要的能量供给者，而如果长时间缺乏就会导致记忆力下降，肌肉疲惫甚至还会导致胃肠功能障碍，出现明显的营养缺乏等现象，危害到健康。血糖水平异常：|如果长时间不吃碳水化合物，...
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![面食是碳水化合物吗]( "面食是碳水化合物吗")
- 面食是碳水化合物，碳水化合物简单来说就是糖。分为单糖、双糖、多糖等三类。碳水化合物的最佳来源是粮谷类和薯类食物。主要是米、面及其制品，以及杂粮和杂豆类、地瓜、土豆等。碳水化合物可帮助肝脏解毒，促进生长发育。碳水化合物供给能量。其次是构成身体组织。每人每天应...
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![绿豆汤是碳水化合物吗]( "绿豆汤是碳水化合物吗")
- 绿豆汤是碳水化合物吗的答案是：绿豆汤中含有碳水化合物，但不仅只是碳水化合物每100克的生绿豆中，含有碳水化合物62克，因此绿豆汤中的碳水化合物含量时候最高的，但是除此之外，还含有蛋白质21.6克以及维生素A、胡萝卜素、维生素E、膳食纤维、铁、硒、钠、锌、钙、镁、磷、钾等多...
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![土豆是不是属于碳水化合物?]( "土豆是不是属于碳水化合物?")
- 土豆是不是属于碳水化合物?的答案是：是马铃薯中的淀粉是一种抗性淀粉，具有缩小脂肪细胞的作用。此外，马铃薯是非常好的高钾低钠食品，很适合水肿型肥胖者食用，加上其钾含量丰富，几乎是蔬菜中最高的。（1）看土豆的表面，如果有土的话就是比较新鲜的。因为在超市里面，土豆一般都是放在平...
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![豆腐属于碳水化合物吗]( "豆腐属于碳水化合物吗")
- 豆腐是碳水化合物，碳水化合物是自然界存在最多的有机化合物，由碳、氢、氧三种元素组成，由于它含有和水一样的氢氧比例，故被称为碳水化合物。碳水化合物一般的化学表达式为C6H12O6。扩展资料：碳水化合物是生物界三大基础物质之一，为生物的生长、运动、繁殖提供主要能源，是人类生...
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![燕麦是碳水化合物吗]( "燕麦是碳水化合物吗")
- 燕麦是属于碳水化合物。燕麦含有的营养物质非常丰富，不但含有淀粉、植物蛋白，人体内需要的氨基酸、微量元素，尤其含有的膳食纤维比较丰富，燕麦内含有比较丰富的维生素b1维生素e、叶酸、泛酸、亚油酸及钙、铁、钠、钾等营养成分。其内含有的大量膳食纤维，能增强胃肠蠕动，促进排...
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![碳水化合物一天吃多少]( "碳水化合物一天吃多少")
- 1、碳水化合物，是给人体提供热量的营养素，需要多少没有一定的量，只要每天比较正常饮食，就可以的，每天三餐主食控制二两一餐，同时少食油腻食物，多食新鲜蔬菜，要增加运动，可多做瑜珈或游泳。2、不要纠结多少克碳水化合物，而应该注意营养均衡多吃新鲜水果蔬菜杂粮、五谷、五谷和坚果，不...
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![碳水化合物食物有哪些]( "碳水化合物食物有哪些")
- 所以实际上很多人认为并没有吃很多的糖，但是为什么血糖还会很高，就是因为吃了太多的主食，像面、米其实都是多糖。一些经济作物，也类似于淀粉，像土豆、红薯也含碳水化合物。所以，一定要酌情根据自己的血糖情况选用。大多数的糖类如白糖、红糖、冰糖等都含有较高的碳水化合物，在自...
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![凉皮是碳水化合物食物吗]( "凉皮是碳水化合物食物吗")
- 凉皮是碳水化合物食物。凉皮是擀面皮、面皮、米皮、酿皮的统称，它通常都是用面粉或者米浆制作而成的，可以作为一种主食类食物，碳水化合物摄入过量，最终分解的葡萄糖就多，这葡萄糖如果我们无法利用完自然要被身体回收，吃多了容易长胖。凉皮起源于陕西关中地区的汉族传统美食，是擀...
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![碳水化合物和糖有什么区别]( "碳水化合物和糖有什么区别")
- 1、从属不同糖由于其由碳、氢、氧元素构成，在化学式的表现上类似于碳与水聚合，属于碳水化合物。碳水化合物分成两类：人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物，如纤维素，是人体必须的物质。2、主要来源不同糖主要来源于植物，鲜果、蜂蜜等...
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![请问碳水化合物有是哪些饮料]( "请问碳水化合物有是哪些饮料")
- 大量的碳水化合物的摄入不利于减肥。三大营养素有蛋白质、脂肪、糖类，碳水化合物所含热量较高，食物代谢较快，有效营养价值较低。建议配合动氧瘦身，即通过有氧运动调动体内储存的脂肪，达到局部瘦身的疗效，腰部减肥有利于整体的塑形，推荐饮食疗法联合动氧瘦身。1、高蛋白高脂肪的...
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![茶类属于碳水化合物吗]( "茶类属于碳水化合物吗")
- 茶类属于碳水化合物吗的答案是：不属于茶类不属于碳水化合物。茶里面是有机成分，不仅仅有碳氢元素，还有氧和氮元素，跟碳水化合物不是一个概念。碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成。由于所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。是为人体提供热能的三种主要的营...
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![面包是碳水化合物吗]( "面包是碳水化合物吗")
- 1、面包属于碳水化合物。2、碳水化合物包括：糖类、谷物（如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等）、水果（如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等）、干果类、干豆类、根茎蔬菜类（如胡萝卜、番薯等）等物质。3、碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比...
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![碳水化合物是什么]( "碳水化合物是什么")
- 在低碳饮食过程中，许多人对什么是碳水化合物通常都会有疑惑，对于常见高碳水食物有哪些都很迷糊。那到底什么是碳水化合物呢？什么是碳水化合物：我们经常吃的食物，有三大主要营养素，也被称为宏量营养素，分别是碳水化合物、脂肪、蛋白质。而碳水化合物是其中最廉价的营养素，说它廉价...
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![碳水化合物是什么 碳水化合物是糖类吗]( "碳水化合物是什么 碳水化合物是糖类吗")
- 碳水化合物是一种有机化合物，主要是有氧、碳、氢三种元素组合而成。在当前的自然界中，就成为出现几率最高，具备生物功能的一种有机化合物。碳水化合物主要是由糖分子结合在一起，这就成为当前生命细胞结构的一个有效成分。碳水化合物的危害如果每天摄入碳水化合物比较多，对人体...
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![不吃碳水化合物的危害有什么]( "不吃碳水化合物的危害有什么")
- 酮酸中毒。碳水化合物是提供身体能量的第一选择，如果摄入不足，身体会启动调节机制改为燃烧脂肪来提供能量。这样虽然可以快速减重，但也会导致酮体的产生，严重时恐造成酮酸中毒。而减重界流行的“低碳减重法”和极低碳水化合物的“生酮饮食法”，并非人人适用。认知变差。虽然许...
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![香蕉是碳水化合物吗]( "香蕉是碳水化合物吗")
- 香蕉是碳水化合物这个说法不对，因为碳水化合物只是碳水化合物是一种营养素，应该是香蕉中含有碳水化合物，每100克香蕉果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克。碳水化合物是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。食物中的碳水化合物分成两类：人可以吸收...
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![碳水化合物和糖的区别]( "碳水化合物和糖的区别")
- 碳水化合物和糖的区别在于属性、主要来源、功能。属性：碳水化合物分为两类，一种人可以吸收，并且转化为能量利用的碳水化合物，例如：单糖、双糖。另一种人不能直接吸收，例如纤维素。而糖从化学角度解释，糖类物质是多羟基的醛类或酮类的化合物，在化学式上表现为碳水聚合。因此糖属于...
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![碳水化合物对人体的危害]( "碳水化合物对人体的危害")
- 碳水化合物如果摄入过多会转化成脂肪存积在体内，使身体出现肥胖导致各种疾病发生，比如糖尿病和高血压。碳水化合物又称糖类化合物，是身体的主要热量来源，更是大脑的唯一热量供应。因此，碳水化合物摄入过少，会引起脑部营养不足。一、增加身体脂肪吃进碳水化合物后，身体会将其分解...
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![玉米是不是碳水化合物]( "玉米是不是碳水化合物")
- 玉米是碳水化合物。玉米粒中的碳水化合物主要是淀粉和糖类所构成的，分为简单碳水化合物和复杂碳水化合物，简单碳水化合物有单糖、双糖、三糖和糖醇等，这些糖类大多具有一定的功能特性，在食品工业中具有很重要的营养价值；复杂碳水化合物又分为构成玉米粒机体的结构碳水化合物和...
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![魔芋的热量高不高 魔芋是属于碳水化合物的范畴吗]( "魔芋的热量高不高 魔芋是属于碳水化合物的范畴吗")
- 魔芋的热量非常低，魔芋是属于碳水化合物。魔芋是很多人都喜欢吃的一种食物，不仅可以凉拌，还可以涮火锅吃，味道非常鲜美，魔芋也是很多人减肥的首选食物，但是魔芋的热量到底高不高，很多人却不知道。魔芋的热量高不高魔芋的热量其实是非常低的，这种食物的热量几乎可以说已经低到了一...
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![100克地瓜含多少碳水化合物]( "100克地瓜含多少碳水化合物")
- 100克地瓜含多少碳水化合物的答案是：含29.5%100克地瓜含29.5%碳水化合物。其蛋白质的含量超过大米的7倍；胡萝卜素的含量是胡萝卜的3.5倍；维生素A的含量是马铃薯的100倍；糖、钙和维生素B1、维生素B2的含量皆高出大米和面粉。每100g鲜薯块可食部分含碳水化合物29.5g，脂肪0.2g，磷2...
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