![茄子属于碳水化合物吗]( "茄子属于碳水化合物吗")
- 茄子属于碳水化合物，茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。茄子中维生素P的含量很高，每100克中即含维生素P750毫克。能增强人体细胞间的黏着力，增强毛细血管的弹性，减低脆性及渗透性，防止微血管破裂出血。茄子还含磷、钙、钾等微...
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![不吃碳水化合物身体有没有危害]( "不吃碳水化合物身体有没有危害")
- 不吃碳水化合物身体有危害。主要危害是血糖水平异常，运动系统异常，还有胃肠功能异常。碳水化合物是一种主要的能量供给者，而如果长时间缺乏就会导致记忆力下降，肌肉疲惫甚至还会导致胃肠功能障碍，出现明显的营养缺乏等现象，危害到健康。血糖水平异常：|如果长时间不吃碳水化合物，...
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![碳水化合物和糖的区别]( "碳水化合物和糖的区别")
- 碳水化合物和糖的区别在于属性、主要来源、功能。属性：碳水化合物分为两类，一种人可以吸收，并且转化为能量利用的碳水化合物，例如：单糖、双糖。另一种人不能直接吸收，例如纤维素。而糖从化学角度解释，糖类物质是多羟基的醛类或酮类的化合物，在化学式上表现为碳水聚合。因此糖属于...
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![面条和米饭哪个碳水化合物多]( "面条和米饭哪个碳水化合物多")
- 面条和米饭哪个碳水化合物多的答案是：米饭。面条和米饭哪个碳水化合物多米饭。面条和米饭哪个热量高一碗米饭和一碗面条相比，面条的热量会更高一点。一碗300克的面条含有热量1000大卡，而一碗300克的米饭的热量只有900大卡左右，所以吃面条更容易导致人群发胖。而从营养学的角...
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![香蕉是碳水化合物吗]( "香蕉是碳水化合物吗")
- 香蕉是碳水化合物这个说法不对，因为碳水化合物只是碳水化合物是一种营养素，应该是香蕉中含有碳水化合物，每100克香蕉果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克。碳水化合物是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。食物中的碳水化合物分成两类：人可以吸收...
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![不吃碳水化合物身体会有什么影响]( "不吃碳水化合物身体会有什么影响")
- 不吃碳水化合物会造成大脑反应迟钝、机体营养结构失调、代谢综合征、低血糖等，此外还会引起极度抑郁。我们所吃的主食里面含有丰富的碳水化合物，可以补充我们身体所需的营养。如果不吃碳水化合物，会对我们身体造成什么影响呢？下面来给大家具体的介绍一下。01会对身体造成很大...
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![碳水化合物是什么 碳水化合物是糖类吗]( "碳水化合物是什么 碳水化合物是糖类吗")
- 碳水化合物是一种有机化合物，主要是有氧、碳、氢三种元素组合而成。在当前的自然界中，就成为出现几率最高，具备生物功能的一种有机化合物。碳水化合物主要是由糖分子结合在一起，这就成为当前生命细胞结构的一个有效成分。碳水化合物的危害如果每天摄入碳水化合物比较多，对人体...
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![豆浆是碳水化合物吗]( "豆浆是碳水化合物吗")
- 豆浆不能说是碳水化合物，只能说豆浆含有极少量的碳水化合物。因为碳水化合物是一种自然界存在最多、具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物，碳水化合物分单糖、二糖、低聚糖、多糖四类。糖的结合物有糖脂、糖蛋白、蛋白多糖三类，所以豆浆不是碳水化合物。碳水化合物是由碳...
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![黑米是碳水化合物吗]( "黑米是碳水化合物吗")
- 1、粗粮是碳水化合物，粗粮主要包括谷物类(玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦等)、杂豆类(黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等)，以及块茎类(红薯、山药、马铃薯等)。2、粗粮中膳食纤维比较丰富，虽可促进肠胃蠕动，但是也不宜消化，如果单独食用粗粮最佳食用时间...
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![面包是碳水化合物吗]( "面包是碳水化合物吗")
- 1、面包属于碳水化合物。2、碳水化合物包括：糖类、谷物（如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等）、水果（如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等）、干果类、干豆类、根茎蔬菜类（如胡萝卜、番薯等）等物质。3、碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比...
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![米饭是碳水化合物吗]( "米饭是碳水化合物吗")
- 米饭是碳水化合物。米饭又称白饭，或简称饭。是一种把稻米与水煮成的食物。米饭是中国、日本和韩国等东亚地区最主要的粮食。米饭的制法为一杯米加一杯半到一杯的水，煮出来的米适当的膨胀，里面全熟，去除水份后即成。日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭...
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![碳水化合物食物有哪些]( "碳水化合物食物有哪些")
- 所以实际上很多人认为并没有吃很多的糖，但是为什么血糖还会很高，就是因为吃了太多的主食，像面、米其实都是多糖。一些经济作物，也类似于淀粉，像土豆、红薯也含碳水化合物。所以，一定要酌情根据自己的血糖情况选用。大多数的糖类如白糖、红糖、冰糖等都含有较高的碳水化合物，在自...
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![碳水化合物是指什么意思]( "碳水化合物是指什么意思")
- 碳水化合物是：由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。碳水化合物是自然界存在最多、具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物。可用通式Cx（H2O）y来表示。碳水化合物的主要食物来源有：糖类、谷物（如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、...
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![每日摄入碳水化合物多少]( "每日摄入碳水化合物多少")
- 1、每日至少摄入50～100克碳水化合物以预防碳水化合物缺乏症。2、一般说来，对碳水化合物没有特定的饮食要求。3、主要是应该从碳水化合物中获得合理比例的热量摄入。...
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![碳水化合物是什么]( "碳水化合物是什么")
- 在低碳饮食过程中，许多人对什么是碳水化合物通常都会有疑惑，对于常见高碳水食物有哪些都很迷糊。那到底什么是碳水化合物呢？什么是碳水化合物：我们经常吃的食物，有三大主要营养素，也被称为宏量营养素，分别是碳水化合物、脂肪、蛋白质。而碳水化合物是其中最廉价的营养素，说它廉价...
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![什么是碳水化合物]( "什么是碳水化合物")
- 它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。食物中的碳水化合物分成两类：人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物，如纤维素，是人体必须的物质。碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和...
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![糖和碳水化合物的区别]( "糖和碳水化合物的区别")
- 糖和碳水化合物的区别在于，两者属性不同，主要来源不同和功能不同。属性不同是指糖是碳水化合物呈现方式的其中一种，所以，糖其实是属于碳水化合物的。碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成的，碳水化合物又可以分为两大类，一类是可以被人体所吸收、并转化为能量利用的，一类则是不...
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![碳水化合物的分类]( "碳水化合物的分类")
- 碳水化合物的分类分为糖、低聚糖类、多糖三类。碳水化合物也称糖类，是由碳、氢、氧三种元素组成的一类化合物。碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成，自然界存在最多、具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物。可用通式Cxy来表示。由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一...
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![饮料中的碳水化合物是指什么]( "饮料中的碳水化合物是指什么")
- 饮料中的碳水化合物是指什么的答案是：糖类。饮料中的碳水化合物是指什么糖类。所有的碳水化合物都是以糖为单位的，根据其的含量和它们之间复杂联接程度来决定碳水化合物是，简单的(如糖类)；它们是由单或双糖单元组成的。牛奶，水果，和一些蔬菜中都含有简单碳水化合物，然而人们摄取...
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![碳水化合物对人体的危害]( "碳水化合物对人体的危害")
- 碳水化合物如果摄入过多会转化成脂肪存积在体内，使身体出现肥胖导致各种疾病发生，比如糖尿病和高血压。碳水化合物又称糖类化合物，是身体的主要热量来源，更是大脑的唯一热量供应。因此，碳水化合物摄入过少，会引起脑部营养不足。一、增加身体脂肪吃进碳水化合物后，身体会将其分解...
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![藕含多少碳水化合物]( "藕含多少碳水化合物")
- 藕含多少碳水化合物的答案是：11.5克藕是睡莲科植物的根茎，又称为莲藕，因其地下茎色白故也名白茎，可餐食也可药用，在我国的大部分省份均有种植，也是种植区的农业重要经济作物。含有淀粉和碳水化合物的藕既是蔬菜，也可以被当成主食，纤维多，饱腹感会比较强。藕是药用价值相当高的植物...
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![肉是碳水化合物还是蛋白质]( "肉是碳水化合物还是蛋白质")
- 肉里面所富含的是蛋白质，不是碳水化合物。碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成的有机化合物。肉中含有较高的是蛋白质，尤其是瘦肉，肉类、鱼类、蛋类和植物油基本上不含碳水化合物。碳水化合物介绍碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例...
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![碳水化合物是指]( "碳水化合物是指")
- 碳水化合物是自然界最丰富的有机物，是人类最经济和最主要的能量来源。碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成，自然界存在最多、具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物。由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。它可以为人体提供热能。食物中的碳水化合...
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![碳水化合物包含哪些食物]( "碳水化合物包含哪些食物")
- 1、碳水化合物的主要食物有：谷物：如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等；水果：如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等；干果类、干豆类、根茎蔬菜类：如胡萝卜、番薯等。2、纤维丰富的蔬菜、豆类、低GI的水果及全谷类食物，这些食物对胰岛素水平影响很小。全谷类食物包括：糙米、燕麦片...
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![绿豆汤是碳水化合物吗]( "绿豆汤是碳水化合物吗")
- 绿豆汤是碳水化合物吗的答案是：绿豆汤中含有碳水化合物，但不仅只是碳水化合物每100克的生绿豆中，含有碳水化合物62克，因此绿豆汤中的碳水化合物含量时候最高的，但是除此之外，还含有蛋白质21.6克以及维生素A、胡萝卜素、维生素E、膳食纤维、铁、硒、钠、锌、钙、镁、磷、钾等多...
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