![瘦肉猪杂炒米粉怎么做好吃]( "瘦肉猪杂炒米粉怎么做好吃")
- 主食材：米粉350克，瘦肉80克，猪肝70克，猪小肠350克。配料：花生油3汤匙，盐2茶匙，酱油1汤匙，蚝油1汤匙，米酒几滴，生粉1茶匙，蒜子4瓣，香葱1根，生姜3片。步骤1:备好瘦肉猪杂；把瘦肉和猪杂清洗干净，切好备用步骤2:把切好的瘦肉和猪杂放盘子里，加进适量盐，米酒，花生油，姜丝，大蒜腌制10分钟；热锅下油，把...
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![瘦肉海鲜菇鲫鱼汤的做法]( "瘦肉海鲜菇鲫鱼汤的做法")
- 鲫鱼和豆腐是最配的，在此基础上，再加入瘦肉和海鲜菇，这道鲫鱼汤就变得特别鲜了。吃饭前喝上一碗鲜美的鲫鱼汤，真的很满足哦。一起看看瘦肉海鲜菇鲫鱼汤的做法。工具/材料鲫鱼、海鲜菇、豆腐、瘦肉、姜、花生油、盐、酱油操作方法01把食材都准备好，新鲜的鲫鱼一条、海鲜菇适量...
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![瘦肉怎么做好吃]( "瘦肉怎么做好吃")
- 下面就来给大家介绍几个炒瘦肉的技巧吧。第一个技巧炒瘦肉之前要先腌制瘦肉。很多人把瘦肉切好了以后直接就放进锅里面炒了，以为这样就可以炒出好吃的瘦肉，炒出原汁原味的瘦肉，这样的做法是错误的，在没有腌制的情况下直接炒瘦肉，有可能会让炒出来的瘦肉有一股腥味，最主要的是有...
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![炖瘦肉水的功效和禁忌]( "炖瘦肉水的功效和禁忌")
- 瘦肉汤中有丰富的蛋白质，维生素A,B等，是我们日常生活中必备汤品。味道有点淡，可以降火滋阴，对胃也有好处。猪肉可提供血红素，可以改善缺铁性贫血。更大程度的补充蛋白质，还有脂肪酸。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。猪肉还有润肠胃和补肾气、解...
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![美味的瘦肉鸡蛋汤面的做法]( "美味的瘦肉鸡蛋汤面的做法")
- 工具/材料瘦肉200g鸡蛋2个面条150g青菜20g酱油少许盐适量操作方法01食材准备：1：将猪瘦肉洗干净，切成末2：油菜洗干净，取菜心嫩的部分备用3：取两个新鲜的鸡蛋，打成蛋液02锅烧热，加入适量油，油温六成热时将蛋液倒入锅中，炒散后盛出03锅烧热，凉油将肉末下锅翻炒（凉油炒肉末不粘锅，且容易炒...
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![水煮瘦肉怎么做]( "水煮瘦肉怎么做")
- 葱姜蒜，倒入大量的辣椒段，干花椒，翻炒出香味后，加入清水，放入腌制好的瘦肉、豆芽即可。工具/材料:里脊肉、淀粉、豆芽、干辣椒、花椒、葱、姜、蒜步骤（共3步）按步骤阅读：1、准备食材:将里脊肉切成薄片，放适量的淀粉、盐、鸡蛋、生抽腌制15分钟。2、炒配料葱姜蒜，倒入大量的辣椒段，干...
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![麻辣瘦肉炒杏鲍菇]( "麻辣瘦肉炒杏鲍菇")
- 肉炒杏鲍菇可能大家都吃过，但是麻辣味的大家就不一定吃过了，下面果果就给大家介绍一下麻辣味的肉炒杏鲍菇怎么做。工具/材料猪白肉、猪瘦肉1个杏鲍菇四条朝天椒1茶勺盐少许酱油操作方法01把锅烧热，把猪白肉放进锅中，开小火，慢煎。02把猪白肉煎出油，猪白肉呈微焦黄色。03把瘦肉...
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![炖猪肉如何使瘦肉不柴]( "炖猪肉如何使瘦肉不柴")
- 1、冷水下锅：猪肉冷水下锅，会随着水的温度逐渐上升，可以使肉受热均匀，这样炖肉就不会出现变柴的现象。若是使用热水下锅煮，会使猪肉表面的肉熟的更快，食用后口感会发柴。2、加醋：在炖猪肉时，加入适量的醋可以去除肉腥味，还能避免肉质变老变柴。炖肉的过程中，不建议在中途加冷水，若是...
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![滋补药材炖瘦肉的做法]( "滋补药材炖瘦肉的做法")
- 今天用瘦肉、赤豆、香菇搭配滋补药材炖汤，炖出来的汤水既滋补又好吃，这道汤适合贫血和女性们食用，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料瘦肉100克，赤豆、香菇、当归、党参、黄芪、枸杞、红枣、黄酒适量。操作方法01把全部食材准备好。02猪肉切成小方块，赤豆最好提前泡几个小...
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![怎样做美味的水饺？瘦肉饺子的做法]( "怎样做美味的水饺？瘦肉饺子的做法")
- 家里的小孩特别喜欢吃饺子，不喜欢吃白米饭，所以会经常包饺子给孩子吃。这次做的是瘦肉鸡蛋饺子，瘦肉和鸡蛋都富含蛋白质，这样的馅料非常适合给孩子吃。一起来看看怎样做美味的水饺？工具/材料瘦肉、鸡蛋、饺子皮、葱、花生油、酱油、盐操作方法01准备好所有食材：瘦肉适量，最好可...
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![狗狗能吃瘦肉吗]( "狗狗能吃瘦肉吗")
- 狗狗能吃瘦肉。瘦肉中的蛋白含量较高、富含维生素B1、B2，可以促进狗狗机体生长，增加狗狗体内蛋白质含量。必须给狗狗吃煮熟的瘦肉，并且不能添加任何调味剂。需要注意的是，一般半年内的狗，因为胃肠功能不是很健全，尽量少喂或者不喂肉食，有可能造成狗狗挑食或者消化不良，所以一周一...
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![瘦肉火腿肠的做法]( "瘦肉火腿肠的做法")
- 主食材：瘦肉适量，羊肠衣小节。配料：盐，油，生抽，淀粉适量，曲米粉适量。步骤1:瘦肉打泥步骤2:加油，盐，生抽，曲米粉，搅拌均匀后装好模具步骤3:充8成满，用牙签或者针扎小孔以免蒸破...
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![瘦肉火腿肠怎么做好吃]( "瘦肉火腿肠怎么做好吃")
- 主食材：瘦肉适量，羊肠衣小节。配料：盐，油，生抽，淀粉适量，曲米粉适量。步骤1:瘦肉打泥步骤2:加油，盐，生抽，曲米粉，搅拌均匀后装好模具步骤3:充8成满，用牙签或者针扎小孔以免蒸破...
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![瘦肉蒸蛋的做法]( "瘦肉蒸蛋的做法")
- 瘦肉蒸蛋的做法主要食材：瘦肉100g，鸡蛋100g。制作步骤：1、取瘦肉适量洗净备用，将瘦肉切成沫2、准备鸡蛋100g备用，将鸡蛋打入切好的肉沫中3、加入适量食盐，加入适量冷开水，用筷子将鸡蛋搅拌均匀4、在蒸锅中放入适量水，将搅拌好的鸡蛋放入锅中5、盖上锅盖，蒸10分钟，就可起锅享用美味...
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![瘦肉煸花菜怎么做好吃]( "瘦肉煸花菜怎么做好吃")
- 主食材：花菜半个，里脊100克，干辣椒5只。配料：花椒适量，孜然适量，盐适量，料酒适量，生抽适量，鸡精适量，姜蒜适量。步骤1:猪里脊肉切粗丝步骤2:加入盐，料酒，生抽，淀粉，抓匀腌制十五分钟。步骤3:花菜用淡盐水泡一会儿，放开水里焯一下捞出，用凉水冲一下。步骤4:热锅热油，放入腌制好的肉条滑炒步...
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![瘦肉热量高吗]( "瘦肉热量高吗")
- 1、瘦肉由于含油脂较低，因此热量不高，瘦肉：143大卡/100克，碳水化合物1.5克，脂肪6.20克，蛋白质20.30克；瘦肉并不算是超低热量的减肥食物，减肥期间可以适当食用，大量吃的话，还是会长胖的。2、“膳食平衡宝塔”中明确指出，一个人每天摄入瘦肉75克，即一副扑克牌大小的一块即可满足人体对...
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![胡萝卜炒瘦肉的家常做法]( "胡萝卜炒瘦肉的家常做法")
- 工具/材料瘦肉、胡萝卜、姜、蒜头、花生油、盐、酱油操作方法01准备好所有材料：胡萝卜一根、瘦肉适量、姜适量、蒜头两瓣。02胡萝卜削皮，切成薄片，备用。03瘦肉已经切好的了，清洗干净，加入适量的花生油和酱油，腌制五分钟。04姜和蒜头切片，备用。05热锅下油，放入蒜头和姜煸香。06...
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![鸡脚瘦肉红豆汤的做法]( "鸡脚瘦肉红豆汤的做法")
- 鸡脚瘦肉红豆汤，是一道非常滋补又好吃的保健汤，做法简单，下面小编把它的做法与步骤分享给大家看看。工具/材料鸡脚4个，瘦肉50克，红豆100克，当归、黄芪、枸杞、红枣适量，姜片适量，料酒2勺。操作方法01把鸡脚、瘦肉清洗干净，然后把鸡脚斩成一段段，瘦肉切成小方块。02红豆和配料准备好...
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![鸡脚瘦肉炖大薯汤的做法]( "鸡脚瘦肉炖大薯汤的做法")
- 大薯的营养丰富，具有健胃、滋肾益肺的作用，用鸡脚、瘦肉和滋补中药搭配大薯炖汤，做出来的成品美味好吃又滋补，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料大薯1斤，鸡脚200克，瘦肉200克，黄精15克，牛大力15克，红枣，枸杞适量，黄酒1小勺。操作方法01首先把大薯去皮，然后切成一块块。02把每个...
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![瘦肉黄瓜粥的做法]( "瘦肉黄瓜粥的做法")
- 工具/材料黄瓜70克，瘦肉100克，姜蓉适量，1勺生抽。操作方法01瘦肉、黄瓜准备好。02把黄瓜洗干净切成小片，加点盐花把黄瓜腌制软。03瘦肉切成薄片，加适量的盐、姜蓉、1勺生抽腌制几分钟。04用锅装适量的白粥从新煮沸。05然后放黄瓜进去，加2勺香油搅拌均匀。06盖上盖子小火煮3分钟...
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![怎样炒瘦肉即嫩又好吃]( "怎样炒瘦肉即嫩又好吃")
- 1、买肉时一定记得带点肥肉，不要买五花肉，要买那种肥瘦容易分开的肉；2、切肉时把肥肉瘦肉分开切，瘦肉切成片以后加一点盐，一点酱油淹一下，用手抓抓，放一边待用；3、把肥肉要成片，炸出油来，炸时火不要太大，注意不要炸糊了，当肥肉稍有点黄色时，把淹过的瘦肉放到里面炒，如果是和别的菜一起...
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![《魔力宝贝：旅人》瘦肉炒牛河食谱配方一览]( "《魔力宝贝：旅人》瘦肉炒牛河食谱配方一览")
- 《魔力宝贝：旅人》是一款日系画风大世界MMORPG手游，游戏中大家可以体验烹饪的乐趣，很多小伙伴想知道瘦肉炒牛河怎么做，食谱配方是什么呢？接下来小编就为大家带来了《魔力宝贝：旅人》瘦肉炒牛河食谱配方一览分享，有兴趣的小伙伴可以来了解一下哦。>>>>>《魔力宝贝：旅人》礼包兑换...
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![小酥肉是用的瘦肉还是肥肉]( "小酥肉是用的瘦肉还是肥肉")
- 小酥肉一般用猪五花或猪里脊制成，肥肉、瘦肉都有，就看你喜欢什么肥瘦程度的了，但不能太瘦，不然口感会很柴。做小酥肉，先将猪肉切片，用盐、酱油、料酒、胡椒粉、面粉和淀粉腌制，然后将鸡蛋、淀粉、面粉、盐和啤酒混合成面糊，让猪肉挂糊，最后将猪肉放入煎锅中煎炸，捞出沥油至金黄色，再...
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![如何做山药瘦肉羹？]( "如何做山药瘦肉羹？")
- 山药是一种大家经常吃到的食材。山药的用途非常多，其中山药最大的功能就是益肺止咳，非常适合经常咳嗽的朋友们食用。那么山药如何做才好吃呢？关于这个问题，很多朋友都会回答炒着吃或者是炖汤喝。其实山药做成山药瘦肉羹也是非常不错的，入口湿滑，非常适合下饭。那问题来了，如何做...
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![瘦肉怎么炒好吃]( "瘦肉怎么炒好吃")
- 1、准备瘦肉一小块，洗净备用，将瘦肉切成丝。2、在肉丝里加入适量水淀粉、生抽、料酒、蚝油。3、往一个方向搅拌至肉丝吸收调料。4、再倒一点香油下去，让它裹在肉外面。5、起锅热花生油，把肉丝放进去滑炒几分钟，肉变白即可出锅了。...
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