![吃瘦猪肉可以增肌吗]( "吃瘦猪肉可以增肌吗")
- 吃瘦猪肉可以增肌吗的答案是：可以每100克瘦猪肉当中含有的热量大概在143千卡，碳水化合物的含量大概在1.5克，脂肪含量在6.2克，蛋白质含量在20.3克。而每100克瘦牛肉当中含有的热量大概是106千卡，碳水化合物在1.20克，脂肪含量在2.30克，蛋白质含量在20.20克。而每100克鸡胸肉当中含...
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![什么是瘦肉精]( "什么是瘦肉精")
- “瘦肉精”不是指某一种特定的药物，而是一类具有促进蛋白质合成，抑制脂肪沉积的苯乙醇胺类化合物的统称。它们同属于肾上腺素受体(主要β受体)激动剂类物质，按结构通常可分为苯胺型、苯酚型和苯二酚型等三大类。市场上常见的“瘦肉精”主要是盐酸克仑特罗、莱克多巴胺和沙丁...
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![瘦肉粥的做法]( "瘦肉粥的做法")
- 瘦肉粥怎么做好吃:食材：大米80克、丝瓜80克、里脊肉50克、胡萝卜半根、盐半勺丝瓜瘦肉粥的做法：1、大米洗干净备用；2、丝瓜去皮洗净切小丁，胡萝卜去皮洗净切小丁，里脊肉切小丁；3、锅中加水烧开，大米放进去煮20分钟左右；4、锅里放入肉丁、胡萝卜丁煮5分钟，再放入丝瓜继续煮5分钟；5、...
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![猪吃猪肉吗]( "猪吃猪肉吗")
- 1、猪吃猪肉，猪是杂食性动物，只要是合它的口味的食物都会吃。2、过去很多人使用饭店倒出来的泔水来喂猪，所以猪是吃猪肉的。但是因为泔水中含有许多不卫生的细菌如：大肠杆菌，沙门氏菌等等，所以现在喂养猪已经不建议使用泔水了。3、另外猪的病菌有时因为加工时间不够所以不能完...
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![中国进口美国猪肉含瘦肉精吗]( "中国进口美国猪肉含瘦肉精吗")
- 中国进口美国的猪肉是含有瘦肉精的。但是会有严格的瘦肉检测，中国是不允许使用瘦肉精的，但在美国是允许的，但美国人吃猪肉非常少，中国是美国猪肉最大的出口国。美国的猪肉使用瘦肉精也是有自己的标准的，因为美国人不是专门的养猪户，美国人的农场一般养的是牛。只是顺便养猪，而他...
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![猪肝瘦肉粥怎么做好吃]( "猪肝瘦肉粥怎么做好吃")
- 猪肝瘦肉粥的做法要想猪肝瘦肉粥做的好吃要掌握几个步骤。其实猪肝瘦肉粥的做法还是比较简单的，但是如果做不好的话会吃起来很腥，所以在煮粥的时候调味就非常重要。今天教大家在家里面做好吃的猪肝瘦肉粥。第1步先准备食材。准备适量大米，猪肝，瘦肉，小葱，盐，生姜粉，如果没有生姜...
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![怎么瘦腿肌肉]( "怎么瘦腿肌肉")
- 1、长时间的有氧运动：长期有氧运动不仅消耗身体脂肪，而且消耗身体肌肉。因此，对于那些想要失去腿部肌肉的人，首选的是长期有氧运动，例如慢跑，快步走，骑自行车等，并且每次运动至少应持续30分钟以上。第二种是通过腿部肌肉，弓步，下蹲和其他运动的一些运动来锻炼腿部肌肉。通常使用多...
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![瘦肉是什么肉]( "瘦肉是什么肉")
- 瘦肉是家畜身上含有蛋白质的肉。瘦肉与肥肉相对，富含蛋白质、无机盐、水分等。通常情况下，羊肉、猪肉、鸡肉等肉类的脂肪含量较高，相比之下，鸡肉、兔肉的脂肪含量是比较低的。一般在选购瘦肉时，我们可以挑选腰部、腿部或者肋骨部位的肉，这些部位的瘦肉更多，口感也更好。瘦肉的做...
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![瘦肉猪肝炒莴笋的家常做法]( "瘦肉猪肝炒莴笋的家常做法")
- 瘦肉猪肝炒莴笋是一道比较常见的家常菜，主要食材是瘦肉、猪肝、莴笋和淀粉，炒熟的莴笋很爽脆，用生粉腌制过的猪肝和瘦肉，也非常爽滑好吃。一起来看看瘦肉猪肝炒莴笋的家常做法。工具/材料莴笋、瘦肉、猪肝、姜、花生油、料酒、生粉、盐、酱油操作方法01准备好一根新鲜的莴笋，...
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![猪瘦肉的营养成分]( "猪瘦肉的营养成分")
- 猪肉中的抗生素是牛肉的5倍，而禽类肉中的抗生素含量仅次于猪肉。猪肉，又名豚肉，是猪科动物家猪的肉。猪肉作为餐桌上重要的动物性食品之一，因为纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组织中含有较多的肌间脂肪。猪肉中所含蛋白质主要是高分子的肌球蛋白和肌红蛋白，是比较稳定的可溶性...
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![猪肉包子馅是4肥6瘦吗]( "猪肉包子馅是4肥6瘦吗")
- 关于肥瘦的比例。其实谁也不可能拿杆称去称，做的多了经验多了一眼看过去就差不多了。大体来说，如果是纯肉馅，那么肥瘦比例不要太大，否则容易腻，大概2:8——3:7比较合适。如果是馅里加蔬菜，那么肥肉比例可以适当加大，3:7——4:6左右都可以。肉肥瘦搭配是最好的，口感瘦而不柴肥而不...
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![瘦肉粥怎样做]( "瘦肉粥怎样做")
- 1、首先需要将葱姜蒜进行切丁。2、瘦肉切丁，热锅倒入，怕粘锅可加入少量猪油或者植物油。3、肉丁煸炒至发黄，并加入各种调料葱花爆炒。4、锅中加水适量，具体根据吃饭人数定，水开下入淘好的米，煮烂了即可出锅。...
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![炖猪肉如何使瘦肉不柴]( "炖猪肉如何使瘦肉不柴")
- 1、冷水下锅：猪肉冷水下锅，会随着水的温度逐渐上升，可以使肉受热均匀，这样炖肉就不会出现变柴的现象。若是使用热水下锅煮，会使猪肉表面的肉熟的更快，食用后口感会发柴。2、加醋：在炖猪肉时，加入适量的醋可以去除肉腥味，还能避免肉质变老变柴。炖肉的过程中，不建议在中途加冷水，若是...
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![瘦肉热量高吗]( "瘦肉热量高吗")
- 1、瘦肉由于含油脂较低，因此热量不高，瘦肉：143大卡/100克，碳水化合物1.5克，脂肪6.20克，蛋白质20.30克；瘦肉并不算是超低热量的减肥食物，减肥期间可以适当食用，大量吃的话，还是会长胖的。2、“膳食平衡宝塔”中明确指出，一个人每天摄入瘦肉75克，即一副扑克牌大小的一块即可满足人体对...
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![瘦肉型黑猪品种有哪些]( "瘦肉型黑猪品种有哪些")
- 1、莱芜黑猪：莱芜黑猪算目前猪肉市场比较具有特色的猪肉品种，是被联合国粮农组织认可的猪种。其肉质就一个鲜嫩，加上本身的繁殖能力强，幼崽存活率高，且受孕性极高，是卖猪种的优质养殖品种。在我国也算养殖技术最成熟的几种养殖种类之一。2、太湖母猪：主产于太湖地区的太湖母猪可...
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![回锅肉能用瘦肉么]( "回锅肉能用瘦肉么")
- 回锅肉不建议用纯瘦肉，正宗四川回锅肉是使用肥瘦相间的肉制作而成，并且一般选用的是猪臀肉，而猪臀与尾巴相连的那一小块五花肉最适合做回锅肉，能够更好体现出回锅肉肥而不腻的特点。回锅肉不建议用瘦肉做，回锅肉的特点是肥而不腻，正宗的四川回锅肉是采用肥瘦相间的肉制作，才能体...
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![瘦小腿肌肉]( "瘦小腿肌肉")
- 小腿粗的原因是因为你的腓肠肌，和比目鱼肌过于发达，下面几种方法瘦小腿效果不错，第一个动作坐姿负重提肘，第二个动作泡沫轴按压，第三个动作下蜷踮脚，第四个动作坐姿伸展躬，以上四个动作就是今天教你的怎样瘦小腿，你学会了吗？如何有效瘦掉肌肉小腿小腿粗是困扰过不少年轻女性的烦恼...
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![瘦肉粥怎么熬]( "瘦肉粥怎么熬")
- 首先将瘦肉切成丝或片，用少许嫩肉粉和生抽腌入味，然后把皮蛋切成小粒，葱切成葱花备用；再往砂锅内放入米和水，开大火煮滚后，小火慢煮1个小时左右；待粥煮稠后，倒入皮蛋粒，煮约5分钟，再倒入肉片，用筷子搅拌均匀，待粥面滚开，肉色变白，加入适量盐，撒上葱花即可食用。工具/材料:米、水、瘦肉、...
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![香猪肉和猪肉的区别]( "香猪肉和猪肉的区别")
- 香猪的成熟期长达一年以上，普通猪肉几个月；香猪肉质筋道有弹性，炖煮后香味扑鼻。普通猪肉肉质无弹性，肉的颜色苍白；香猪肉猪皮厚且硬，肥膘基本不粘锅。普通猪肉猪皮薄，肥膘薄，烹饪时肥膘粘锅。香猪肉究竟是什么，和普通猪肉有何区别呢？香猪又名“迷你猪”，香猪肉吃起来味道十分滑嫩鲜...
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![瘦肉猪杂炒米粉怎么做好吃]( "瘦肉猪杂炒米粉怎么做好吃")
- 主食材：米粉350克，瘦肉80克，猪肝70克，猪小肠350克。配料：花生油3汤匙，盐2茶匙，酱油1汤匙，蚝油1汤匙，米酒几滴，生粉1茶匙，蒜子4瓣，香葱1根，生姜3片。步骤1:备好瘦肉猪杂；把瘦肉和猪杂清洗干净，切好备用步骤2:把切好的瘦肉和猪杂放盘子里，加进适量盐，米酒，花生油，姜丝，大蒜腌制10分钟；热锅下油，把...
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![瘦肉精是什么]( "瘦肉精是什么")
- 瘦肉精通常是指克伦特罗，也被称为盐酸克伦特罗又名克喘素、氨哮素、氨哮素、氨必妥，是一种白色结晶状粉末，味道略苦，如果大剂量的用在饲料中，可以促进猪的增长、减少脂肪含量、提高瘦肉率，但食用含有瘦肉精的猪肉对人体不利。瘦肉精是什么东西呀？瘦肉精是十几种物质的总称，它的学...
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![木须肉是瘦肉还是肥肉]( "木须肉是瘦肉还是肥肉")
- 木须肉是常见的一道家常菜，其实就是鸡蛋炒肉，这里的鸡蛋就是“木须”。其实原本应该是叫木樨肉，木樨则是一种长的像鸡蛋的小花，这么解释也就不难理解这个菜名的含义了。古人曾有记述“北方店中以鸡子炒肉，名木樨肉，盖取其有碎黄色也。”木须肉用到的肉一般是猪里脊这个部位的肉...
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![纯瘦肉能做回锅肉吗]( "纯瘦肉能做回锅肉吗")
- 纯瘦肉能做回锅肉吗的答案是：回锅肉应该用五花肉，最好选择后臀部分，因为这里的肉肥瘦相间，味道鲜美好吃，如果用纯瘦肉的话，吃着味道寡淡，而且会比较的柴回锅肉，是一种四川传统菜式中家常（味型）菜肴的代表菜肴之一，属于川菜系列。制作原料主要有猪后臀肉（二刀肉）、青椒、蒜苗等，口味独特...
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![香猪肉是野猪肉吗]( "香猪肉是野猪肉吗")
- 不是。香猪又名“迷你猪”，其中以来自国家农业部门授予“中国香猪之乡”贵州黔东南地区的从江香猪、剑白香猪，和靠近贵州黔东南地区广西的巴马香。野猪肉其实就是猪肉，只不过和家养的有很大区别，首先营养价值肯定比家猪好多了，吃的是纯天然的，喝的是山泉。其次肉质也好，野猪由于...
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![瘦肉汤的做法]( "瘦肉汤的做法")
- 瘦肉汤的做法:食材：冬瓜300克、瘦肉250克、虾仁50克、花菇30克、生姜1块冬瓜瘦肉汤的家常做法：1、冬瓜去皮，切成小块，花菇去柄洗净；2、瘦肉洗净，然后切成大块；3、锅中水烧开，放入花菇焯水5分钟，捞出；4、再将瘦肉倒入锅中，氽煮一会捞出；5、砂锅里加入适量水，倒入瘦肉、花菇、冬瓜、虾仁...
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