石榴籽去湿气吗

可以适当的石榴，有一定去湿气的作用，尤其是石榴籽。这样可以帮助身体“除湿”，并且取得不错的效果，而且石榴里面含有的维生素成分也很丰富。体质湿热的人尽量不要吃油腻的、甜的、辛辣的、热的滋补品和富含多糖的食物。 日常饮食宜清淡，多吃一些清热利湿的食物，如鸭肉、鲫鱼、冬瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜、黄瓜等。

石榴的吃多了会不会湿气重：

不会湿气重，但是容易上火，因为石榴属于温热性的水果。而且石榴吃多了牙齿会变黑，而且会加重龋齿的情况，所以吃完石榴之后最好再漱漱口。体内湿重主要是指脾虚，使湿气不能很好地代谢而滞留在体内。 主要治疗是健脾化湿。 可以多吃冬瓜、扁豆，用茯苓、薏苡煮粥。

吃石榴籽的注意事项：

1、石榴籽不易消化。 肠胃不好的人可以把种子嚼碎吐出来。 石榴籽不易消化，所以消化不良的人要注意禁忌。

2、由于石榴的品种不同，种子有软有硬，吃时视情况而定。 吃不惯的人可以多吃几口。

3、牙齿和肠胃功能不好的老年朋友，可以将石榴果实的汁液榨汁饮用，这样就可以一起喝石榴籽的营养了。 石榴籽最好榨汁喝，这样容易消化吸收。