马蹄和凉薯能一起吃吗 生活常识 关注:2.4W次 马蹄营养丰富,口感甜脆,含有蛋白质、粗纤维、维生素B、维生素C及铁、钙、磷等矿物质,有较高的食用价值,而凉薯甘甜清脆,含有大量的淀粉、维生素、膳食纤维、矿物质等,可以生吃,也能炒食、炖汤和凉拌,两者口感相似,并且含有的成分不冲突,可以一起食用。 标签: 凉薯 马蹄 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://mdbkg.com/sheng/72q8pr.html