茯苓粥的做法 生活常识 关注:2.51W次 茯苓粥怎么做食材:茯苓粉30克、大米60克茯苓粥的做法:1、大米60克洗干净,准备30克茯苓粉;2、将大米放入电饭锅中,然后加入备好的茯苓粉,再加入500毫升清水,按下煮粥键,煮30分钟左右;3、煮的过程中需要搅拌一下,煮好后,盛出即可食用。小贴士:茯苓粥富含丰富的蛋白质、氨基酸等多种微量元素,能促进肠胃的消化,有缓解便秘的作用。经常服用可增强人体抗病、抗癌能力。 标签: 茯苓 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://mdbkg.com/sheng/591ne4.html