菠菜虾仁鸡蛋能一起吃吗

1、菠菜，鸡蛋和虾仁可以一起吃。

2、 菠菜和虾仁的营养价值: 菠菜:维生素E含量很多，能阻止机体内部氧化过程。

3、虾仁:其中的谷胱甘可抑制酪氨酸的活性，使沉着色素减退，有青春抗衰作用。

4、鸡蛋含有丰富的蛋白质。