早餐吃什么好

事先准备好新鲜的面粉、小葱、胡萝卜以及鲜玉米备用;将玉米洗净后放入锅中烹饪10分钟左右将玉米粒割下来备用;胡萝卜切成丝备用;以上所有准备好的食材放入一起，加适量的盐搅拌均匀;热油锅，然后倒入入面糊煎至两面煎到金黄即可。

2、皮蛋瘦肉粥做法:

早餐喝粥是比较舒服的，皮蛋瘦肉粥比起一般的粥来说更营养些;先准备好皮蛋、油条、猪肉、大米、香葱、盐;将大米洗净后浸泡半个小时;皮蛋剥去壳后切成丁，油条也切成丁，香葱切成末备用;将猪肉洗净放入锅中煮熟后捞起，晾凉后用手撕成肉丝备用;在砂锅中加适量水，倒入泡好的大米，肉丝、皮蛋以及其它备用材料一起熬成粥即可。

3、火腿蔬菜三明治做法:

三明治是营养比较均衡的搭配，准备好白吐司、黄瓜、色拉酱、火腿片;将面包切片挤上色拉酱，然后再放上黄瓜片挤上色拉酱，再放上火腿片;反复堆叠至自己需求的厚度即可。三明治中的夹层材料不局限于火腿、蔬菜，还可以加水果、肉、鸡蛋等。

早餐吃什么好?只要营养搭配均衡即可，吃的品种倒是很多，大家如果喜欢上面推荐的营养早餐不妨试试。