秒懂百科馆芥末蝴蝶排怎么做好吃
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主食材：蝴蝶排3块。
配料：料酒1勺，粗粒芥末酱3勺，盐少许，食用油1勺。
步骤1:
主料。
步骤2:
蝴蝶排提前化冻，放入所有调料。
步骤3:
抓匀，腌制一小时。
步骤4:
平底锅烧热，倒油，放蝴蝶排，中大火煎2分钟。
步骤5:
翻面，再煎2分钟。
步骤6:
摆盘开动吧！
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主食材：蝴蝶排3块。
配料：料酒1勺，粗粒芥末酱3勺，盐少许，食用油1勺。
步骤1:主料。
步骤2:蝴蝶排提前化冻，放入所有调料。
步骤3:抓匀，腌制一小时。
步骤4:平底锅烧热，倒油，放蝴蝶排，中大火煎2分钟。
步骤5:翻面，再煎2分钟。
步骤6:摆盘开动吧！
