![香椿生吃有毒吗]( "香椿生吃有毒吗")
- 香椿生吃有毒。平均每公斤香椿中含有30毫克以上亚硝酸盐，老叶中更是每公斤高达53.9毫克。这样高的含量，容易使人吃香椿时发生亚硝酸盐中毒，甚至诱发癌症。吃的时候可以选择采摘比较嫩的枝叶，然后在烹饪的时候需要用开水烫一下，这样才能使亚硝酸盐浓度降低。制作方法:熟的香椿...
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![莲蓬里面的莲子可以生吃吗]( "莲蓬里面的莲子可以生吃吗")
- 莲蓬可以生吃吗新鲜的莲蓬里面的莲子是可以生吃的。而且吃起来味道口感更香，但是一定不能多吃，如果吃太多会引起脾胃不适。特别容易出现腹泻腹胀的情况，吃新鲜莲子的时候，可以把里面的连心取出来，连心特别苦，口感不好，清热效果特别好，强如果肠胃不好容易腹泻的人，最好把连心去除之...
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![板栗可以生吃吗]( "板栗可以生吃吗")
- 板栗中含有丰富的碳水化合物，不仅能够给人体提供能量，还可以促进脂肪的代谢，同时也有很不错的健脾作用。栗子本身属于一种坚果类的食品，生吃和熟吃都是可以的，但是板栗生吃并不容易消化，有的人吃太多生的板栗还会出现胃疼的情况。板栗最常的食用方式是板栗炖肉、板栗糕点以及糖...
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![新鲜椰子肉可以生吃吗]( "新鲜椰子肉可以生吃吗")
- 可以的，椰肉含水量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。不会有过敏反应的，放心吃吧，在云南西双版纳有一道清凉饮品叫"泡路达"（谐音），里面就有新鲜的椰肉及椰汁、、冰块、西米露、干面包片等。甜甜的很好喝。好像还可以降暑呢。...
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![豆芽可以生吃吗]( "豆芽可以生吃吗")
- 1、豆芽是常见的低热量菜，但豆芽可能携带的沙门氏菌和大肠杆菌，可致严重疾病，所以不能生吃。2、大豆类含有抗营养成分的物质(如抗凝血素、胰蛋白酶抑制素及生物碱等)，不利于营养的吸收。所以，想要让自己吃的健康，还是要遵守这些食物的正确使用方法。3、因此，凡是豆芽都应该炒熟...
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![吃芋头对人体的好处 芋头可以生吃吗]( "吃芋头对人体的好处 芋头可以生吃吗")
- 吃芋头对人体的好处是提供能量、增强肌肉力量，芋头不可以生吃。芋头是家家户户都食用过的一种食材，软软绵绵的口感再加上极其高的营养价值，深受广大人群的喜爱，虽然很多人都喜欢吃芋头，但并不知道芋头对人体究竟有什么样的好处，下面这篇文章就为大家分解一下芋头的营养成分。吃...
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![桑葚怎样清洗才可以生吃]( "桑葚怎样清洗才可以生吃")
- 桑葚这种水果可能都非常的熟悉，其实桑葚在平时清洗之后就可以直接生吃，清洗的时候因为桑葚比较柔软，不能来回的揉搓，所以清洗的时候也不能过度的用力，到底怎么样清洗才可以吃呢？清洗桑葚的时候非常的简单，首先可以选择清水，但是不要水温太高，一般保持在20℃左右就最合适了，这个时候...
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![莲雾生吃好还是熟吃好]( "莲雾生吃好还是熟吃好")
- 可以生吃，也可以熟吃，主要看个人口味喜好，一般生吃营养会更高一点，熟吃容易导致营养流失。莲雾属于一种热带水果，味道非常的清淡。可以直接吃生吃莲雾，能够有效的吸收其中丰富的维生素c、蛋白质、矿物质，起到美容养颜、利尿消肿、安神宁志、祛暑解毒的功效。并且可以改善失眠多...
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![生吃几十粒花椒有事吗]( "生吃几十粒花椒有事吗")
- 可能有。建议一天吃十几粒即可，不宜过多食用，否则可能会引起身体不适。花椒气味辛香，可以用作食物的香料，也可以作为中药材食用，其性味辛温，具有温中散寒、除湿止痛、杀虫等多种功效，对于体质寒凉、风湿性关节炎、肾阳不足等症具有一定的好处，但是花椒毕竟是一种中药材，不宜过多食...
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![莲子生吃和熟吃的区别]( "莲子生吃和熟吃的区别")
- 莲子生吃和熟吃的区别没那么大，只不过新鲜的莲子的味道可能有一点点发苦，熟吃莲子可能没有这一种味道，莲子很适合用来煲粥喝。熟食莲子可以把它磨成粉泡水喝。莲子有很好的滋补作用，它享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也，有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。不仅有助于缓解失...
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![芹菜可以生吃吗]( "芹菜可以生吃吗")
- 芹菜可以生吃，芹菜中含有蛋白质、钙、磷、铁等营养元素，还含有挥发油、甘露醇、芹菜素等物质，生吃芹菜的营养价值更高，所以可以生吃芹菜。不过生吃芹菜时，也应该注意，最好是过一遍热水，这样吃芹菜的口感更好，营养价值也不会损失很多。而且生吃芹菜时，避免与醋一起食用，这两者一起食...
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![豆腐可以生吃吗]( "豆腐可以生吃吗")
- 1、豆腐这种食物其实是没有生熟之分的，所以说是可以生吃的。2、但是只有在刚刚制作好的时候才能够生吃，因为在刚制作好的时候，可能它还是比较干净的，如果放了一段时间之后，它可能会在保存的过程中接触细菌。3、如果这个时候我们要是去生吃的话，那么可能会对我们的身体有很大的...
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![生吃洋葱对人体有什么好处 洋葱是发物吗]( "生吃洋葱对人体有什么好处 洋葱是发物吗")
- 生吃洋葱对人体有调理肠胃、保护心血管的好处，洋葱是发物。洋葱是一种非常特殊的蔬菜，本身可以作为主菜食用，而且还可以作为配菜调理菜的口味，可以起到提鲜作用，有很多人还喜欢在吃面条的时候搭配生洋葱一起吃，不过生吃洋葱对人体有一定的好处，也有一定的坏处。生吃洋葱对人体有...
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![皮蛋可以生吃吗]( "皮蛋可以生吃吗")
- 一般情况下，皮蛋是可以直接食用的，不用煮熟也可以吃，不会对身体产生不良的影响。皮蛋的吃法有很多种，生吃和熟吃都可以，都具有不同的风味。如果生吃皮蛋，最好切成块状，拌醋、酱油，醋酸能中和部分碱，皮蛋的口感也会好一些。不过如果闻到皮蛋有很刺鼻的味道，很可能是氨含量太多，这个时...
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![马蹄生吃好还是熟吃好]( "马蹄生吃好还是熟吃好")
- 马蹄生吃好。生吃马蹄最常见的吃法，先要讲它洗干净，把皮削掉，如果不削皮，吃的时候就有很多渣，味道不好，削好皮就可以吃了，很甜的，水分也很足。生吃能最大程度地保留营养成分，营养价值最高。1、荸荠在煮食的过程中，可能会导致其营养成分的流失，相对来说，没有生吃那样可以保持营养成分...
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![三文鱼为什么可以生吃]( "三文鱼为什么可以生吃")
- 1、三文鱼体内的鱼骨少，鱼鳞也很小，生肉非常美味和嫩，完全没有任何鱼腥味。2、三文鱼体内含有丰富的不饱和脂肪酸和其他物质，可以被人体直接吸收。3、生吃的三文鱼刚捞出来立即被去内脏并迅速冷冻，相对来说质量有保证。4、三文鱼是一种生活在深海中的鱼类。深海中的水很干净。...
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![竹笋可以生吃吗]( "竹笋可以生吃吗")
- 竹笋可以生吃吗的答案是：可以能生吃，但是不推荐生吃。竹笋中主要含有水分、碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、脂肪、维生素C、维生素B族、钾、钙、钠、镁、铁、锰、磷、硒等营养物质，也含有草酸等成分。因此竹笋可以生吃，并不会影响身体健康。但是由于竹笋中含有草酸成分，不经过...
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![刺身就是生吃吗]( "刺身就是生吃吗")
- 刺身就是生吃的。刺身也称为鱼脍、鱼生、生鱼片，指将新鲜的鱼贝类生切成片，蘸调味料直接食用的菜品。起源于中国，在中国古代是常见的鱼类菜品，今流行于日本、朝鲜半岛等地。鱼生在中国古代逐渐式微可能是因多以淡水鱼为食材的关系。一般淡水鱼寄生虫较海水鱼多。营养价值：很高...
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![哪些蔬菜可以生吃]( "哪些蔬菜可以生吃")
- 哪些蔬菜可以生吃: 在可以食用的蔬菜中，基本上有70%左右的蔬菜都可以生吃，如黄瓜、西红柿、柿子椒、莴苣、白菜、卷心菜、茄子、菜花、辣椒、洋葱、芹菜等。 需要注意的是，有可以生吃的蔬菜，同时就有不可以生吃的蔬菜。例如，土豆、芋头、山药等富含淀粉的蔬菜就不能...
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![荷兰黄瓜可以生吃吗]( "荷兰黄瓜可以生吃吗")
- 1、荷兰黄瓜是可以生吃的，肉质脆嫩，味甘多汁，营养丰富黄瓜味特浓。其味甘、性凉，可除热，利尿、解毒。2、荷兰瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，荷兰瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。3、荷兰瓜含有维生素B1，对改...
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![红枣生吃和熟吃的区别]( "红枣生吃和熟吃的区别")
- 红枣生吃和熟吃的区别是：红枣生吃的话，里面含有的微量元素更多，里面含有的营养会更高一些，可以帮助消除皮肤表面上的於痕；红枣熟吃的话，里面的营养物质可能会流失一部分，但是它比较好消化，可以更好地吸收里面的维生素等，养胃、补血的功效也会更好。红枣的禁忌人群1、身体容易上火...
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![生吃萝卜止咳吗]( "生吃萝卜止咳吗")
- 萝卜有一定的止咳化痰作用，所以在咳嗽时适当地使用一些萝卜，萝卜之中的维生素、矿物质会减轻因咳嗽导致的咽喉喉痛的症状，进而使得身体健康的恢复。止咳吃什么水果最见效：1、葡萄：葡萄具备益气血，补肝肾，利尿及生津解渴的功效。把葡萄榨汁之后加入适量蜂蜜将其制成葡萄蜂蜜水可...
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![风流果可以生吃吗]( "风流果可以生吃吗")
- 风流果可以生吃，或者是炒、炖后食用。但是，一般不直接食用，泡水喝居多。其性温热，善补。藏人常以此物加牛骨炖汤，喝过此汤周身温热，可只穿毡衣在冰天雪地中过夜)。神奇植物孕育壮阳极品重现男人往日风采。风流果价格多少钱一斤2021：一般十几块钱一斤，但西藏野生的一般三四十元一...
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![莲雾生吃是什么味道]( "莲雾生吃是什么味道")
- 水果莲雾是清淡味道!味道就是很清淡，红色的比较甜些，绿色的更清淡些，没有特殊的气味。水分多、脆、清、甜。莲雾本身的味道是一般的，但是我们可以搭配其他的食物一起食用，不仅仅不会影响到它的药效，同时还能起到使莲雾变得更加的美味，让我们垂帘欲滴。莲雾的虽然味道不是特别特...
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![茄子可以生吃吗]( "茄子可以生吃吗")
- 茄子，又称矮瓜、白茄子、紫檀和紫茄子，是茄科亚灌木植物的垂直分枝草本植物的果实。它不可以生吃，不仅因为其口感不好，而且生吃茄子容易中毒，进而导致人体出现腹痛、腹泻等症状。茄子含有一种叫做茄碱的物质，对胃肠道有很强的刺激作用，并且对呼吸中枢有麻醉作用，当人体摄入过多时...
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