![油醋汁热量高吗适合减肥用吗]( "油醋汁热量高吗适合减肥用吗")
- 油醋汁蔬菜沙拉的热量（以100克可食用部分计）为58大卡（242千焦），单位热量相对较低。油醋汁配料：菜油、醋或柠檬汁75ml、洋葱碎（或小葱碎）50g、黑胡椒少许、葱末少许、橄榄油225ml、法式芥末酱1茶匙、盐适量。油醋汁有油为什么卡路里不高：因为油醋汁用的是橄榄油，橄榄油的热量并不高，...
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![油醋鸡蛋胡萝卜的做法]( "油醋鸡蛋胡萝卜的做法")
- 主食材：鸡蛋4个，胡萝卜1个。配料：油醋汁1茶匙。步骤1:备好所用食材。步骤2:锅里加水，胡萝卜去皮切块下锅煮熟。步骤3:另起锅将鸡蛋煮好。步骤4:为了让摆盘更好看，鸡蛋用切蛋器切片。步骤5:将煮好的胡萝卜控水摆盘。步骤6:最后淋上油醋汁即可。步骤7:cucu零脂肪油醋汁，低卡轻食...
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![油醋汁可以怎么吃]( "油醋汁可以怎么吃")
- 1、油醋汁可以用来沾沙拉吃，油醋汁又称红油醋汁，是西餐各式沙拉的配料之一，色拉系音译，源自西方，又译作沙拉、沙律，主要有三类，分别为水果沙拉、蔬菜沙拉、其他沙拉。2、油醋汁，比沙拉酱的热量要低很多，味道也会更好。3、油醋汁蔬菜沙拉的热量(以100克可食部分计)是58大卡(242千焦...
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![油醋汁拌青瓜的做法]( "油醋汁拌青瓜的做法")
- 主食材：青瓜2根，红尖椒2个，香菜2棵。配料：蒜头数瓣，油醋汁适量，酱油适量，调味汁少许，白芝麻1勺，热油适量。步骤1:食很准备好：青瓜，香菜，红尖椒，蒜头，油醋汁步骤2:香菜，青瓜，尖椒洗净捞出步骤3:洗好的尖椒切碎步骤4:蒜头去皮同样切碎步骤5:香菜切小段步骤6:青瓜用刀背拍碎，切小块步骤7:切好...
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![健身日记：油醋汁鸡肉沙拉怎么做好吃]( "健身日记：油醋汁鸡肉沙拉怎么做好吃")
- 主食材：鸡胸肉1块，生菜几片，黄瓜1根，鸡蛋2个，圣女果10颗。配料：盐4克，橄榄油少许，黑胡椒少许，苹果醋15克。步骤1:鸡胸肉洗净，去掉白膜，横着从中间片成两半，再用刀背轻轻敲打几下。步骤2:两面都淋上少许橄榄油，撒2克盐，少许黑胡椒粉，按摩片刻后用保鲜膜包好，放入冰箱冷藏两小时。步骤3:期...
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![中式油醋汁怎么做？]( "中式油醋汁怎么做？")
- 工具/材料生抽15毫升辣酱油5毫升糖8克芝麻油适量大蒜4瓣大葱葱白少许小米椒2根食用油适量米醋20毫升陈醋10毫升操作方法01切葱末，蒜末和椒圈。02将三者在容器中混合。03在容器内淋入滚油。（食用油烧至冒烟即可）04加调料（米醋，陈醋，生抽，辣酱油，糖，芝麻油），拌匀即可。05接下来就可以...
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![油醋汁蔬菜水果沙拉的做法]( "油醋汁蔬菜水果沙拉的做法")
- 主食材：生菜1颗，鹌鹑蛋4个，红萝卜1条，橙子1个，黑玉米2块，小番茄6个。配料：油醋汁2勺。步骤1:备好食材步骤2:红萝卜削皮切片用模具刻花没模具就切片步骤3:小番茄切片步骤4:橙子切块步骤5:生菜切丝步骤6:鹌鹑蛋煮好步骤7:萝卜煮好步骤8:鹌鹑蛋切好步骤9:所有食都切好步骤10:陆续摆...
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![油醋汁拌苦苣沙拉-野菜也美味怎么做好吃]( "油醋汁拌苦苣沙拉-野菜也美味怎么做好吃")
- 主食材：苦苣半棵，小番茄8个，鸡蛋2个。配料：果醋2勺，橄榄油1勺，盐1小勺，黑胡椒适量。步骤1:准备好所需食材步骤2:将苦苣洗净掰开步骤3:将小番茄洗净，切成小瓣。步骤4:将鸡蛋煮熟切瓣。步骤5:所有食材倒入碗中。步骤6:加入果醋，橄榄油，盐，黑胡椒粉，搅拌均匀步骤7:这真的是一道能感受到...
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![油醋汁蔬菜水果沙拉怎么做好吃]( "油醋汁蔬菜水果沙拉怎么做好吃")
- 主食材：生菜1颗，鹌鹑蛋4个，红萝卜1条，橙子1个，黑玉米2块，小番茄6个。配料：油醋汁2勺。步骤1:备好食材步骤2:红萝卜削皮切片用模具刻花没模具就切片步骤3:小番茄切片步骤4:橙子切块步骤5:生菜切丝步骤6:鹌鹑蛋煮好步骤7:萝卜煮好步骤8:鹌鹑蛋切好步骤9:所有食都切好步骤10:陆续摆...
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![油醋鸡蛋胡萝卜怎么做好吃]( "油醋鸡蛋胡萝卜怎么做好吃")
- 主食材：鸡蛋4个，胡萝卜1个。配料：油醋汁1茶匙。步骤1:备好所用食材。步骤2:锅里加水，胡萝卜去皮切块下锅煮熟。步骤3:另起锅将鸡蛋煮好。步骤4:为了让摆盘更好看，鸡蛋用切蛋器切片。步骤5:将煮好的胡萝卜控水摆盘。步骤6:最后淋上油醋汁即可。步骤7:cucu零脂肪油醋汁，低卡轻食...
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![油醋汁怎么用]( "油醋汁怎么用")
- 油醋汁是各种沙拉的配料之一，可以加在沙拉中进行调味。制作油醋汁的具体步骤如下：1、准备材料：首先准备好一个容器，通常使用小碟子就可以。然后准备果醋、盐、橄榄油、胡椒或者自己喜欢吃的调味料；2、搅拌调料：将准备好的果醋、盐倒入容器中搅拌均匀，然后再加入橄榄油按照一个方...
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![油醋汁拌青瓜怎么做好吃]( "油醋汁拌青瓜怎么做好吃")
- 主食材：青瓜2根，红尖椒2个，香菜2棵。配料：蒜头数瓣，油醋汁适量，酱油适量，调味汁少许，白芝麻1勺，热油适量。步骤1:食很准备好：青瓜，香菜，红尖椒，蒜头，油醋汁步骤2:香菜，青瓜，尖椒洗净捞出步骤3:洗好的尖椒切碎步骤4:蒜头去皮同样切碎步骤5:香菜切小段步骤6:青瓜用刀背拍碎，切小块步骤7:切好...
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![油醋汁鸡肉沙拉怎么做好吃]( "油醋汁鸡肉沙拉怎么做好吃")
- 主食材：鸡胸肉一块，熟毛豆100克，熟花生50克，胡萝卜一根。配料：橄榄油一汤匙，红酒醋2汤匙，蜂蜜1/2汤匙，盐少许，黑胡椒少许，干淀粉少许。步骤1:准备齐需要的材料，胡萝卜洗净切小丁，毛豆、花生为冷冻的步骤2:鸡胸肉从中间片开，用松肉锤2面捶打放松步骤3:鸡胸肉2面抹上少许的盐、黑胡椒粉...
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![油醋汁怎么吃]( "油醋汁怎么吃")
- 用油醋汁来凉拌水果沙拉食用，在吃之前再加入油醋汁，以防蔬菜水果越来越软塌。或者将蔬菜洗净，控水，放入盆中加入食盐、料酒、油醋汁拌匀即可食用。也可以当做蘸料，搭配水煮菜或者海鲜食用。工具/材料:油醋汁步骤（共4步）按步骤阅读：1、用油醋汁拌水果沙拉可以用油醋汁来凉拌水果沙...
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![油醋汁的正确使用方法]( "油醋汁的正确使用方法")
- 油醋汁是很多的菜肴都会用到的材料，它的具体使用步骤介绍如下：...
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![油醋口水鸡怎么做好吃]( "油醋口水鸡怎么做好吃")
- 主食材：三黄鸡半只。配料：葱，姜，料酒，盐，油醋汁，辣鲜露，蒜末，芝麻油，生抽，花椒油，辣椒油，白砂糖，小米椒，花生。步骤1:准备瓣只三黄鸡，去脚趾，切两半。步骤2:冷水下锅，放入三黄鸡，放入葱姜，盐，料酒，烧开后转小火，煮20分钟。步骤3:鸡肉冷却后剁成条，装盘。步骤4:碗内放入小米椒，倒入油醋汁，蒜末，辣椒油...
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![油醋汁怎么调]( "油醋汁怎么调")
- 1、作法一基本秘方。植物油225ml，醋或柠檬水75ml，欧式芥辣椒酱1茶勺，盐和胡椒粉适当。将以上调味品混和在一起。这一秘方使用量非常大，能够最少供应10人份的水果沙拉。大伙儿能够适度减药。但基本占比是3份油和1份醋或柠檬水。欧式芥辣是一种淡黄色的泥状物。要是没有，不加上...
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![油醋汁是干嘛用的]( "油醋汁是干嘛用的")
- 油醋汁是沙拉酱的一种，主要用于给沙拉调味，是制作沙拉的常用配料之一。油醋汁由橄榄油、醋、蜂蜜、柠檬汁、洋葱等食材制成，制作时只需要将食材按顺序放到一起搅拌后静置即可。油醋汁的做法：准备原料：芥末、柠檬、橄榄油、盐、胡椒。在碗中挤少许芥末用作乳化剂，如果不在乎热量...
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![炸辣椒油什么时候放醋]( "炸辣椒油什么时候放醋")
- 很多时候，很多人都喜欢吃面条。如果你在吃面条时添加一些辣椒油，这是非常过瘾的，在我国西南地区，辣椒油可谓是家家必备的调味品。炸辣椒油，醋可谓是精华所在，如果自己想在家做辣椒油该什么时候放醋呢？炸辣椒油什么时候放醋在最后一步放醋，辣椒油做好以后，往里面淋入几滴食醋即可大...
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![油醋川乌鱼的做法]( "油醋川乌鱼的做法")
- 主食材：川乌鱼1块。配料：油醋汁1茶匙，蒜段1份，盐适量。步骤1:备好所用食材。步骤2:锅里加水加葱段。步骤3:然后加入适量盐煮开。步骤4:将解冻好的川乌鱼块下锅煮5分钟。步骤5:控水出锅摆盘。步骤6:淋上美味的油醋汁即可。步骤7:cucu零脂肪油醋汁，低卡轻食沙拉必备，营养丰富的油...
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![饺子蘸醋还是酱油]( "饺子蘸醋还是酱油")
- 1、都可以。2、不过关于饺子蘸醋还是蘸酱油这个问题，实际上是没有答案的，主要取决的人们生活的领域以及个人喜好，比如东北地区的人，就更喜欢在吃饺子的时候蘸酱油，或者是蘸酱油和醋的混合调料，不过这里的醋大多是陈醋。3、而南方地区的人，在吃饺子的时候虽然也是蘸醋，但是多用的...
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![减肥可以吃油醋汁吗]( "减肥可以吃油醋汁吗")
- 减肥期间是可以吃油醋汁的。油醋汁中是没有脂肪的，摄入体内之后不会导致脂肪堆积，不会形成肥胖现象。油醋汁的热量也比较低，每100克油醋汁之中只含有不到60大卡的热量。适量的吃一些油醋汁可以润滑肠道，还可以促进肠道内消化液的分泌，能够达到辅助减肥的作用。...
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![酱油醋怎么调]( "酱油醋怎么调")
- 炒锅放少许食用油，开中火加热至8成热。放入葱姜蒜煸炒出香味，然后将酱油全部倒入锅中，转小火边煮边搅动均匀。最后把一比二比例的酱油和醋以及少许白糖调和(白糖一定要放，它起到了帮助醋溶解酱油的作用)，再搅拌几下即可。工具/材料:食用油、酱油、醋葱、姜、蒜步骤（共3步）按步骤...
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![蚝油可以做糖醋排骨吗]( "蚝油可以做糖醋排骨吗")
- 做糖醋排骨不建议放蚝油。蚝油并不适合所有的糖醋类菜肴，因为糖和醋会掩盖蚝油的新鲜度，破坏蚝油的特殊风味，所以不能在糖醋类菜肴中添加蚝油。在糖醋法中，将使用大量的糖。糖可以在一定程度上提高菜肴的新鲜度。蚝油也有提高新鲜度的作用。既然糖已经有了效果，就不必加蚝油了...
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![炖鸡汤要放酱油和醋吗]( "炖鸡汤要放酱油和醋吗")
- 炖鸡汤要放酱油和醋吗的答案是：可放可不放；具体依据个人口味选择炖鸡汤以鸡为主要食材，配以香菇和红枣，一起炖煮，汤品味道咸鲜，营养价值丰富，可补气血、养颜、提高免疫力。食材：鸡、红枣、枸杞、葱段、姜片、盐、香菇适量。1、花菇（香菇）提前泡发，然后用马铃薯淀粉和清水揉洗干净。2...
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