适合在阳台上种的蔬菜

菠菜中富含铁元素，这对我们的身体很重要，特别是对相对贫血的人来说，更应多吃些含铁元素的蔬菜。家里种菠菜的时候，我们可以在网上或市场买些菠菜种子，先用清水洗一遍，然后泡一泡，最后撒在有营养的土壤上，放在凉爽通风的地方进行栽培。

大约一个月左右可以吃到菠菜，收割时会把根连根拔起，可以趁机撒些肥料，为下一轮菠菜种植做底肥。

荠菜

秋天和冬天最缺少不了的就是饺子和包子了，家里的饺子和包子都离不开蔬菜，其中荠菜是我们最喜欢的一种。荠菜最开始是野菜，慢慢开始受到大家的欢迎，喜欢吃荠菜的朋友也越来越多。众所周知，野菜本身就含有一些家常菜所没有的营养成分，常吃好处多多哦。

种荠菜和菠菜差不多，要注意的是荠菜种子发芽不好，在种荠菜前要先泡一下水，荠菜生长也很快，要找一个较深的容器，否则包不住。在完成了这两点之后，一切都没有问题!

奶白菜

奶白菜其实也就是小白菜，他比我们常吃的大白菜稍小一点，但味道会更好，因此受到许多朋友的喜爱，但奶白菜的价格会比其他蔬菜稍高，所以我们自己在家里会比较多一些。就像上面两种蔬菜一样，没有什么太大的差别