益智仁能长期吃吗

益智仁是比较常见的中药药材之一，平时在饮食中多多服用一点益智仁，对于男性朋友来说有不错的补肾固精的作用，但是需要注意的就是禁忌人群以及用量等问题。因为每一款药物都会有一定的副作用，长期使用会有危害。那么益智仁能长期吃吗？

益智仁的功效是很多的，益智仁通体带有肉刺的一种高营养的食材，其药用价值和营养价值都是人们身体所需要的。并且含丰富的维生素B1、B2与维生素E，等多种维生素的成分，让益智仁成为了一种高蛋白低胆固醇的食物。除了蛋白质外，氨基酸也是益智仁的主要成分之一，再结合益智仁中丰富的钙元素，给人体以最基础又是最全面的滋补。但是什么药物长期吃都会给身体造成一定的影响，遵医嘱用药就可以。

首先，对心脏有一定的保护作用，本身益智仁果中的甲醇提取物就有增强心房收缩力的活性，所以有一定的强心作用，可以用来保护心脏。还可以抑制回肠收缩并且调抗癌作用，还可以保护肠胃。当然最受到关注的就是可以暖身助阳并且可以固精缩尿，如果有肾气虚汗导致的夜尿增多或者是遗精等等的情况，可以用益智仁搭配山药一起服用，食用后可以起到更好的调理效果。

清楚了益智仁的功效接下来还要注意用量禁忌，无论是什么都有一个剂量的限制，所以在服用的时候，对于处方的配制一定要按照主治医生的要去进行，不能盲目的增加或是减少剂量，此外除了关注益智仁的功效与用量之外，禁忌人群也不能忽视，如果本身就阴虚火旺是不建议服用益智仁的。食用后会加重阴虚火旺的情况。