奇亚籽怎么吃 生活常识 关注:2.75W次 餐前30分钟进行食用。 15g奇亚籽配300ml水搅拌。 取膨胀的奇亚籽加辅料食用。 搭配牛奶,果汁,蜂蜜进行食用。 总结如下。 标签: 奇亚籽 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://mdbkg.com/sheng/41ny52.html