蒜蓉秋葵的做法

主食材：秋葵。

配料：蒜蓉，白糖，生抽，盐。

步骤1:

秋葵150克去蒂，蒜蓉25克

步骤2:

清水煮沸，倒入秋葵，焯水15秒

步骤3:

制作蒜蓉酱，倒入蒜末，白砂糖2克，生抽15克，盐2克 ，搅拌均匀

步骤4:

将秋葵淋上蒜蓉酱

步骤5:

锅中放入食用油5ML，烧滚油

步骤6:

把油浇在秋葵上