小米山药粥怎么做最养脾胃
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制作小米山药粥,需要将山药洗净切片,再将小米洗净干净,最后加水煮至软烂即可。总共分为五步,详细操作方法如下:
工具/材料:山药、小米、白糖
步骤 (共5步)
按步骤阅读:
1、山药切片
将山药洗净后,去皮,切片备用。
2、淘洗小米
小米淘洗干净,淘米时不要用手搓。
3、加水煮
小米与山药一起放入锅中, 然后加入适量清水,开大火煮沸。
4、转小火
再转小火煮半小时左右,直至粥稠软烂。
5、盛出装碗
将山药小米粥盛出,根据自己的口味加入适量白糖即可。
总结:
小米山药粥具体做法如上所述,需要注意的是小米粥不宜太稀薄,淘米时不要用手搓。
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