红糖姜水熬多长时间

红糖姜水熬多长时间的答案是：文火熬5~10分钟左右。

正确的红糖姜水熬制时间是采用文火熬5~10分钟左右，熬制的期间时间不可过长，否则会导致姜醇挥发掉，自然会大大减弱姜片的效果。所以在熬制红糖姜水的过程中，一定要将时间控制在10分钟左右即可。

红糖生姜水

食材准备：红糖、生姜、葱根、水。

制作方法：

1、先准备好一口砂锅，其中将生姜和水先放入锅中进行熬煮10分钟。

2、等到水开之后添入红糖以及葱根，再用文火熬煮5分钟。

3、然后将葱跟姜去除掉，就可以饮用了。

虽然这种制作方式是最为简便的，并不太适合较为敏感的人群。因为这样制作的口感可能会比较偏中辣，虽然红糖具有甜度，但也不能完全将辣度压制下去。

红枣生姜红糖水

食材准备：生姜、红糖、红枣、适当的水。

制作方法：

1、首先将红糖大枣一同放入砂锅中熬煮20分钟左右。

2、然后再将生姜切片再煎煮5分钟。

3、将煮好的食材捞出，等到红糖水温热时就可服用。

红枣本身具有一定甜度，而且具有很好的活血化瘀的效果，所以在生姜红糖水中添加红枣，不仅可以起到活血的效果，同时还可以降低姜的生辣感。

小贴士

冬季到了，难免有个伤风感冒的，天气冷的时候喝上一杯，姐妹们小日子来的时候喝上一杯，特舒服，我老公经常背寒，早上一起床，喝上一杯，辣辣的，又暖胃，又去寒。

食用疗效

红糖具有补血、散瘀、暖肝、祛寒的功效；生姜有补中散寒、缓解痛经的作用。二者合用，能补气养血、温经活血，适合寒凝血瘀型痛经，症见经前或经期小腹冷痛拒按，得热则痛减，经血量少、色暗有块，畏寒肢冷，面色青白。