红薯煮多长时间熟

红薯煮多长时间熟的答案是：15分钟。

先把地瓜洗干净，锅里放水，把地瓜放进去，等锅开以后大约15分钟即可。然后拿一根筷子插一下红薯，如果能插透，没有硬心，就是煮透了。尽量不要食用未熟透的红薯，以免造成腹部不适。

红薯怎么煮熟的快

1.选用高压锅

高压锅把内部储水环境紧密地封闭起来，水受热蒸发产生的水蒸气不能扩散到空气中，只能保留在高压锅内，就使高压锅内部的气压高于1个大气压，也使水要在高于100℃时才沸腾，这样高压锅内部就形成高温高压的环境，煮东西就容易很快做熟了，并且相当酥烂。因此如果需要快速煮熟红薯的话，可以采用高压锅来煮。

2.切成小块

我们知道一整个红薯煮的时候，中间的心很难熟，有时候会出现外面那层熟了，里面却还是生的状态，这个时候可以将红薯切成几小块，每一块都受热均匀的话，红薯熟的也快。

具体方法

1、红薯有很多红土，开水一边冲，一边用钢丝来刷洗，洗干净就可以了。

2、锅内加水。

3、由于锅矮，把红薯切两半，放进锅里。

4、加点盐，加碘盐。

5、盖上盖子，煮。

6、煮熟的时候，开锅盖，用筷子搓一下，软进去，就熟了，可以出锅了。

吃红薯的禁忌

1、体质寒凉忌食：地瓜属凉性食物，所以如果体质偏寒、大便溏薄、受凉腹泻、脾胃虚寒者食用的话，会加重其相关症状的产生，还会对其身体造成不利影响。另外地瓜糖分高，糖尿病患者最好不要食用。

2、 经期痛经忌食：大家都知道女性在经期的时候不能食用生冷或者刺激性食物，因为这些食物会导致经血不畅，甚至郁结滞留，造成经期过长，或者闭经、痛经等不良后果，而地瓜性凉，所以经期女性不宜食用，如果有痛经者可能是因为宫寒，所以即使平时尽量不要食用，以免加重痛经。

3、不可食用过多：地瓜虽然营养价值极高，但是任何食物吃多了对身体都是没有好处，就算是人参等补品吃多了都会造成营养过盛流鼻血，何况是地瓜呢，地瓜含糖量高，少量食用可以补充人体所需能量，但是大量食用地瓜，体内糖分来不及转化，就会给身体带来负担，引起上火等不良症状。

红薯营养价值：

1、红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的“保健”食品。

2、红薯富含钾、β—胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。红薯含有胶原、黏多糖，能降低血液中总胆固醇的含量，预防动脉硬化、冠心病的发生。