红糖姜水能天天喝吗

这个要看每个人的体质，体质虚寒的可以长期喝，红糖具有补血活血的作用，而4102姜具有驱寒暖宫的作1653用，红糖姜水主要适用于体质虚寒，风寒感冒，饮酒后解酒护肝，还有吃海鲜以后中和海鲜的寒性的，体质虚寒的女性可以长期饮用来调理体质，最好是在上午的时候喝，而且不要在晚上喝，晚上活动减少可能会引起肥胖，而且对胃最不好。

体质虚寒主要是特征是害怕寒冷，一年四季手脚冰凉、经期血气不畅、痛经等，但是体质较热的女生就不宜喝姜茶，因为喝了可能会导致这些女性的月经量增多，喝的时间久了还会引起内热，造成上火，建议大家可以在月经的前三天喝一些红糖姜水，这样能加快女性月经的排出。

。

红糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有强力的“解毒”功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，通过全身的淋巴组织排出体外，从源头阻止黑色素的生成。另外，红糖中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用，能使皮下细胞排毒后迅速生长。