芙蓉蛋羹虾怎么做好吃

主食材：日本豆腐1个，鸡蛋3个，虾仁30克。

配料：青豆30克，玉米粒30克，胡萝卜丁20克，葱末5克，蒜末5克，鲜鸡汁30克，鸡精5克，亚麻籽油30克。

步骤1:

将日本豆腐切块

步骤2:

将切好的豆腐摆在盘中

步骤3:

在每一块豆腐上放一个虾仁

步骤4:

碗中打入3个鸡蛋，然后倒入20克鲜鸡汁，充分搅拌均匀

步骤5:

将鸡蛋液倒入盘中

步骤6:

放入蒸锅中蒸8分钟左右

步骤7:

锅内热少量食用油，然后放入青豆，玉米粒和胡萝卜丁，快速翻炒均匀

步骤8:

继续放入10克鲜鸡汁和5克鸡精，充分翻炒均匀

步骤9:

将炒好的蔬菜放入盘中央，然后在中间放入葱蒜末

步骤10:

锅内倒入亚麻籽油，油温热至6成热即可

步骤11:

将亚麻籽油淋在葱蒜末上，激发香味即可。亚麻公社亚麻籽油|选健康食材、享健康生活！