草菇的营养价值

草菇的维生素含量十分高，能够促进人体的新陈代谢，不断提高机体免疫力，此外还具有解毒作用。当金属进入人体时，草菇可以与其结合减少金属对人体的伤害。它能够减慢人体对碳水化合物的吸收。

1、糖尿病患者十分好的食品。

2、在中医方面，草菇能够消食去热，增加乳汁，防止坏血病，促进创伤愈合，不断提高人体免疫力，是一种营养价值十分高的保健食品。

3、草菇的营养价值菇的营养价值十分的丰富，含有人体必备的18种氨基酸，紫外还含有磷，钾，钙等多种矿物质。

4、十分适合孩子和孕妇进行使用。

5、研究证明，草菇含有一种异种蛋白物质，能够不断消灭人体癌细胞。

6、它具有抑制癌细胞生长的作用，能够加强肝肾的活力。

7、草菇的适用人群：一般人群皆可适用，没有任何不忌宝宝，孕妇和哺乳期也能够进行使用。