![紫薯肉松手抓饼怎么做好吃]( "紫薯肉松手抓饼怎么做好吃")
- 主食材：芋头180克，紫薯80克，兰雀牛奶25克，白糖40克，水30克，手抓饼2张。配料：沙拉酱适量，鸡蛋1个，肉松适量。步骤1:将切好的芋头，紫薯倒入大碗中，加入30克水步骤2:微波炉高火5-7分钟后端出来步骤3:压碎成泥步骤4:倒入兰雀牛奶、白糖一起搅拌步骤5:放好一张手抓饼，然后在铺上一层搅拌好...
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![早餐机能做熟手抓饼吗]( "早餐机能做熟手抓饼吗")
- 早餐机能做熟手抓饼。早餐机是时下较受大家喜爱的一款家用电器，用早餐机做手抓饼是很多家庭都会做的。一般来讲手抓饼放到早餐机中，打入一个鸡蛋，把手抓饼漏在外面的四折进去压在鸡蛋上面，合上盖子，几分钟美味的鸡蛋手抓饼出锅。2、早餐机做手抓饼需要几分钟：早餐机做手抓饼一...
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![肉松手抓饼怎么做好吃]( "肉松手抓饼怎么做好吃")
- 主食材：手抓饼1张，肉松适量。配料：沙拉酱适量，鸡蛋1枚，生菜1片。步骤1:食材：手抓饼、肉松步骤2:手抓饼直接放入平底锅中，中小火煎制无需放油步骤3:饼丕定型后翻面煎另一面，顺手在一边煎个蛋。步骤4:将煎好的饼铲出，放上生菜、煎好的鸡蛋，抹上些沙拉酱。步骤5:再撒上适量肉松步骤6:...
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![不用和面不用发酵的快手手抓饼怎么做好吃]( "不用和面不用发酵的快手手抓饼怎么做好吃")
- 主食材：面粉100克，鸡蛋2只，瘦肉丝适量。配料：清水适量，生菜2片，番茄酱适量，沙拉酱适量。步骤1:面粉加入适量清水和成稀糊状步骤2:肉丝加入适量甜面酱拌匀腌制15分钟步骤3:早餐机通电，开大火烧热煎锅，倒入适量面糊摇晃煎锅使面糊均匀铺满锅底步骤4:面糊凝固时调小火，打入一个鸡蛋，用...
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![咸蛋黄手抓饼怎么做好吃]( "咸蛋黄手抓饼怎么做好吃")
- 主食材：面粉300克，咸蛋黄6个。配料：五香粉1/2茶匙，食用油2茶匙，料酒1茶匙。步骤1:主要食材：面粉、咸蛋黄、五香粉步骤2:面粉中放入1/2沸水用筷子播散，再加入凉水揉成面团。步骤3:揉好的面团盖上保鲜膜醒30分钟步骤4:醒面团的时候来处理蛋黄，咸蛋黄在碗中压碎。（蛋黄是提前蒸熟的）步...
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![手抓饼的配菜种类]( "手抓饼的配菜种类")
- 手抓饼的配菜种类：培根肉、生鸡蛋、油麦菜、生菜、芝士片、鸡柳、五花肉、里脊肉、土豆丝、胡萝卜丝、沙拉酱、黑胡椒酱、番茄酱等。手抓饼从葱抓饼演变而来，起源中国台湾地区。出炉后的手抓饼，千层百叠，层如薄纸，用手抓之，面丝千连，其外层金黄酥脆，内层柔软白嫩，一股葱油与面筋的...
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![手抓饼怎么做好吃]( "手抓饼怎么做好吃")
- 主食材：面粉300克，水150克，盐3克。配料：亚麻公社胡麻油（油酥用）25克，面粉（油酥用）25克，盐（油酥用）2克，五香粉（油酥用）2克。步骤1:水里放盐搅拌均匀，放入面粉步骤2:和成光滑的面团步骤3:分成6个剂子，保鲜膜覆盖饧15分钟步骤4:擀成片，表面涂抹油，摆放在盘中，保鲜袋密封严实，饧2小时左右步骤5:锅...
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![手抓饼做法是什么]( "手抓饼做法是什么")
- 1、将饼片取出，去掉薄膜后待用（无需提前解冻）。2、待平底锅烧热后，直接将饼片放入锅中（无需放油和食用盐），中火，每间隔2～3秒钟，上下来回多次翻面，等到饼膨胀，且双面皆成金黄色。3、将煎至金黄酥脆的饼用筷子或者铲子由四周往内拍打，挤压至其蓬松即可。4、最后将鸡蛋、火腿、培根、牛肉...
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![手抓饼怎么吃]( "手抓饼怎么吃")
- 手抓饼可以做成手抓饼蛋挞、手抓饼披萨、手抓饼培根卷、手抓饼蝴蝶酥、手抓饼面包、手抓饼版榴莲饼等。榴莲肉加糖搅拌均匀，手抓饼提前取出解冻，饼皮上放一层马苏里拉芝士碎，放上榴莲肉，铺上一层马苏里拉芝士碎，四周拢起来，收口收好，翻面稍按扁。烤箱提前预热190度预热5分钟，中层...
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![吃手抓饼的危害]( "吃手抓饼的危害")
- 手抓饼是油脂含量较高的食物，经过油煎而成，不仅损失了一些营养物质，还可能增添了一些有害物质，建议少吃。吃手抓饼的主要危害是容易导致肥胖。手抓饼原名葱抓饼，起源于台湾。2004年从台湾引进。新鲜出炉后的手抓饼，千层百叠，层如薄纸，用手抓之，面丝千连，其外层金黄酥脆，内层柔软白嫩...
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![手抓饼的做法]( "手抓饼的做法")
- 每1份手抓饼营养成分热量1339千焦蛋白质11.43克脂肪11.46克烹饪耗时：3分钟食材：手抓饼皮火腿4片鸡蛋1个生菜番茄里脊肉步骤：1.平底锅无需放油，直接将手抓饼放入锅中小火煎炸；2.利用锅中余油，小火煎熟火腿、鸡蛋，添油后炸制里脊肉；3.将所有食材放入手抓饼上，抹上番茄酱对折即可。...
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![台湾手抓饼怎么做]( "台湾手抓饼怎么做")
- 1、适量面粉倒入面盆。2、慢慢注入开水，用筷子不断搅拌至面团状态。3、加少许冷水揉面，将面团揉至光滑。4、面团分成六小份（根据面团多少来分）。5、取出其中一份擀成很薄的面饼。6、在面皮上均匀的撒上食用油、盐。7、将面饼卷起，卷成长筒状。8、将卷好的长条卷成棒棒糖样。9...
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![手抓饼酱料的做法]( "手抓饼酱料的做法")
- 手抓饼酱料的做法：材料：郫县豆辨100克（剁细）、粗辣椒面150克、食盐25克、味精25、植物油400克、白糖25克、花椒面50克、13香少量、水发香菇50克（湿重）剁细、白芝麻50克、盐炒花生米75克（剁碎）制作步骤：1、炒锅将油烧至高热后再凉至4成热，将郫县豆辨，粗辣椒面，植物油，白糖，花椒面，13香，水...
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![手抓饼酱料怎么做]( "手抓饼酱料怎么做")
- 手抓饼酱料的做法：材料：郫县豆辨100克（剁细）、粗辣椒面150克、食盐25克、味精25、植物油400克、白糖25克、花椒面50克、13香少量、水发香菇50克（湿重）剁细、白芝麻50克、盐炒花生米75克（剁碎）制作步骤：1、炒锅将油烧至高热后再凉至4成热，将郫县豆辨，粗辣椒面，植物油，白糖，花椒面，13香，水...
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![如何制作手抓饼]( "如何制作手抓饼")
- 醒好的面团揉成长条切块，擀成圆形，撒上油和盐，卷成长条后擀成饼状，锅内油热，放入饼，烙至两面金黄取出即可。工具/材料:面团、油、盐步骤（共3步）按步骤阅读：1、面团切块醒好的面团揉成长条切块2、擀成饼状擀成圆形，撒上油和盐，卷成长条后擀成饼状。3、煎饼锅内油热，放入饼，烙至两面金黄...
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![手抓饼要煎多长时间]( "手抓饼要煎多长时间")
- 手抓饼要煎多长时间的答案是：提前解冻好，煎五分钟左右就可以。如果来不及解冻，直接从冷冻仓拿出来就放入热锅中加热的话，最多也不会超过10分钟煎手抓饼是十分简单而且迅速的一种速食品。手抓饼本身就含有油，不用担心需要自己加油，或者说是把握不定油要加多少，只需要把手抓饼放入...
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![手抓饼配什么酱]( "手抓饼配什么酱")
- 1、手抓饼最为常见的是番茄酱、甜面酱、辣酱、沙拉酱这四种酱料，番茄酱呈现出鲜红色的酱体，是由西红柿制作而成的，味道酸甜可口，具有促进食欲的作用，搭配香味十足的手抓饼是十分好吃的。2、甜面酱是一种经过发酵加工处理的酱料，其中的甜味来自于发酵过程中产生的麦芽糖、葡萄糖...
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![手抓饼先放鸡蛋还是先放饼]( "手抓饼先放鸡蛋还是先放饼")
- 1、手抓饼先放饼。2、一般在制作手抓饼的时候，都需要将手抓饼先放在锅中煎一会，成型变熟之后才会加其他食物，这样才会有形状，所以在制作手抓饼的时候，一般需要先放鸡蛋。但有时候人们会在和面饼的时候就加鸡蛋，这样可以使鸡蛋和面粉更加紧密的融合在一起，吃起来口感更加好。...
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![速冻手抓饼危害]( "速冻手抓饼危害")
- 速冻手抓饼危害：速冻手抓饼中含有起酥油，起酥油中对人体有害的物质主要是反式脂肪酸，这种脂肪酸不会被人体吸收，所以它会囤积在人体的体内，心血管附近堆积的多了，就容易得心血管疾病。合格的手抓饼适量吃不会对人体造成明显危害，但吃太多肯定是对人体有害的。手抓饼是从葱抓饼演...
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![买的手抓饼怎么煎]( "买的手抓饼怎么煎")
- 手抓饼的做法：鸡蛋2个、手抓饼一张、葱适量、火腿肠1根、黑芝麻少许、虾皮适量。锅中不放油，手抓饼直接下锅，小火慢煎。倒入鸡蛋液，铺上火腿肠，撒上黑芝麻。最后撒上虾皮和黑芝麻，煎至定型，翻面煎至金黄即可出锅。手抓饼：手抓饼是从葱抓饼演变而来，起源于中国台湾地区。新鲜出炉后...
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![手抓饼用什么面粉]( "手抓饼用什么面粉")
- 做手抓饼可以用中筋面粉、高筋面粉、低筋面粉，但用中筋面粉最佳。中筋面粉制作出来的手抓饼软硬适中，不会太软也不会太硬，起筋程度刚刚好。手抓饼并没有严格的面粉规定，其主要还是根据每个人的口感和喜好来决定，也可以根据身体情况来调整。手抓饼是从葱抓饼演变而来，起源于中国...
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![台湾手抓饼的由来]( "台湾手抓饼的由来")
- 1661年，郑成功进军台湾，并赶走侵略者收回领土，士兵海上作战非常辛苦，饮食不好，郑成功决心改善改善伙食。一天，一群孩子不小心将面团扔进了锅里，郑成功发现并抓起面团，发现已经被烙熟了，而且味道非常好，郑成功大喜，并亲自取名“台湾手抓饼”，此后这道美食也就在民间流传开了。台湾手抓...
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![手抓饼怎么做]( "手抓饼怎么做")
- 1、将饼片取出，去掉薄膜后待用（无需提前解冻）。2、待平底锅烧热后，直接将饼片放入锅中（无需放油和食用盐），中火，每间隔2～3秒钟，上下来回多次翻面，等到饼膨胀，且双面皆成金黄色。3、将煎至金黄酥脆的饼用筷子或者铲子由四周往内拍打，挤压至其蓬松即可。4、可撒上秘制酱料，或搭配鸡蛋、火...
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![鸡蛋手抓饼的做法]( "鸡蛋手抓饼的做法")
- 主食材：面粉250克，开水75克，冷水75克。配料：黄油适量，盐2克，鸡蛋一个。步骤1:将面粉和水混合均匀，揉成面团步骤2:揉光滑，分四分步骤3:擀薄片厚度越薄越好步骤4:如图折叠，卷起，压扁，擀平整步骤5:平底锅，两面金黄...
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![手抓饼鸡蛋灌饼怎么做好吃]( "手抓饼鸡蛋灌饼怎么做好吃")
- 主食材：手抓饼一张，鸡蛋一个，火腿肠一根。配料：香葱适量。步骤1:鸡蛋打散，加入葱花和火腿肠拌匀步骤2:手指饼煎至变色步骤3:翻面，放上蛋液步骤4:对折，煎制金黄色步骤5:切块食用...
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