![滑嫩可口，酸甜不腻，好吃到舔盘——宫保怎么做好吃]( "滑嫩可口，酸甜不腻，好吃到舔盘——宫保怎么做好吃")
- 主食材：鸡腿3个，花生米120克，大葱1根，彩椒1个，胡萝卜1个。配料：葱姜蒜适量，豆瓣酱20克，耗油20克，生抽15克，陈醋15克，白糖20克，淀粉适量，欧丽薇兰橄榄油适量。步骤1:青椒切小块，胡萝卜切小块，葱白切小块。步骤2:鸡腿洗净剔骨。步骤3:将鸡腿肉切成丁。步骤4:鸡腿肉中加入3克盐、15毫升生抽...
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![爱吃鸡腿千万不能错过这5种做法 营养鲜美嫩滑入味 好吃还不腻]( "爱吃鸡腿千万不能错过这5种做法 营养鲜美嫩滑入味 好吃还不腻")
- 鸡肉是一种美味且富含营养的食材，不仅富含蛋白质、脂肪、钙和铁等重要营养成分，还有着鲜美的口感，深受人们喜爱。在众多鸡肉部位中，鸡腿的浓郁肉质和多汁口感常常让人为之着迷。如果你只是惯于将鸡腿油炸，那么下面的五种简单烹饪方法将为你开启全新的味蕾之旅。这些方法不仅保...
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![五花肉肥而不腻的窍门是什么]( "五花肉肥而不腻的窍门是什么")
- 五花肉肥而不腻的窍门：1.料酒浸15分钟，将五花肉洗净后，切成两块麻将牌大小的正方形，注意肉不要切得太小，太小了易缩易碎，但也不能太大，太大了不易煮酥，吃起来也不方便。切完后，放置于砂锅内，加入半杯料酒，并用冷水浸没，这样可以浸去毛细血管中的血水，料酒则易于肉纤维吸收，去除腥味，一般...
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![五花肉煸炒肥而不腻，荷兰豆清甜爽口，超怎么做好吃]( "五花肉煸炒肥而不腻，荷兰豆清甜爽口，超怎么做好吃")
- 主食材：荷兰豆250克，五花肉200克，生姜1片。配料：盐2克，鸡精2克，白糖3克，生抽5克，淀粉3克，清水10克。步骤1:荷兰豆清洗干净，去茎备用步骤2:五花肉切片备用步骤3:空碗里放入盐，鸡精，白糖，生抽，淀粉，清水搅拌均匀备用步骤4:烧半锅开水，加入盐和少许油步骤5:荷兰豆焯水一分钟，捞出控水步骤6:空...
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![不放一滴油、连喝三天都不腻的「土鸡汤」的做法]( "不放一滴油、连喝三天都不腻的「土鸡汤」的做法")
- 主食材：鸡肉整只的四分之一，玉米半个，海带50克，山药1根，白玉菇30克。配料：姜4片，葱1根，红枣5颗，盐6克，鸡精5克，白胡椒粉5，香菜2根。步骤1:鸡肉焯水后，放入锅中切记不要放油进行干扁至微黄色，如果没有不沾锅的话，就在普通的炒锅锅底用姜片擦一遍，也能起到不沾锅的作用步骤2:葱，姜，红枣备用步...
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![卤猪脚最好吃的家常做法 肥而不腻 软烂Q弹 孩子都抢着吃]( "卤猪脚最好吃的家常做法 肥而不腻 软烂Q弹 孩子都抢着吃")
- 卤猪脚，这道美味经典的家常菜，以其肥而不腻、软烂Q弹的口感，一直深受人们的喜爱。它还富含胶原蛋白和各种营养物质，对身体非常有益。如果想制作出最好吃的卤猪脚，让孩子们都抢着吃，将详细介绍制作卤猪脚的步骤和技巧。卤猪脚是一道家常菜，其制作并不复杂，但关键在于选材、烹饪技...
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![表姐做的这4道家常菜 太好吃了 一下吃了3碗米饭 怎么吃都不腻]( "表姐做的这4道家常菜 太好吃了 一下吃了3碗米饭 怎么吃都不腻")
- 红烧牛肉，炸鸡，红烧日本豆腐，红烩土豆是四道美食佳肴，每一道都有自己独特的制作方法，下面我们开始介绍：一、红烧牛肉1.要选购好质量的牛腩，最好是肥瘦相间的。把牛腩切成方块块，接着漂一遍冷水去除腥味。然后将牛肉加入开水中煮一下，将血沫去掉。2.接着，煮好的牛肉放在锅中，加入一些...
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![夏日清爽凉拌菜，青椒拌千张，爽口不腻怎么做好吃]( "夏日清爽凉拌菜，青椒拌千张，爽口不腻怎么做好吃")
- 主食材：千张1-2张，青椒一只。配料：麻油2勺，糖一小勺，生抽2勺，蚝油一勺，盐1勺。步骤1:千张清洗干净，然后叠在一起，从上往下卷起，然后切粗丝。青椒去柄去籽，然后也是切丝。步骤2:锅里放入半锅清水，先大火烧开。放入千张丝，煮开进行焯水。中火煮一会，倒入青椒丝，和千张丝一起焯水，不需要焯水...
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![酱油鸡脚的做法 ，好吃又不腻！]( "酱油鸡脚的做法 ，好吃又不腻！")
- 鸡脚就是鸡爪子，叫法不同而已，用酱油做出来的鸡爪子特别好吃，闲着没事的时候，做一盘酱油鸡脚来吃是不错的选择哦，一起来看看是怎么做出来的吧。操作方法01鸡脚买回来之后，将鸡脚的那些指甲统统切掉一点也不要，并且将鸡脚上面残留的那些老皮也要一一清洗掉。02锅里烧清水，烧开之后...
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![抹茶冻芝士蛋糕详细做法教程 不烤不蒸 口感丝滑酸甜不腻]( "抹茶冻芝士蛋糕详细做法教程 不烤不蒸 口感丝滑酸甜不腻")
- 夏日，总是让人口渴欲饮，对于甜点的渴望也是异常的强烈。这时候，一道清凉爽口的甜品，恰到好处地融化在嘴里，简直是夏日的一大享受。介绍一款不需烤制和蒸制的甜点——抹茶冻芝士蛋糕，它能满足您的味蕾，还能让您在家中享受美味的冷饮。一、抹茶冻芝士蛋糕的制作材料1.主料：-奥利奥...
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![茄汁大虾：家庭版本 百吃不腻 新手一次都可以做得很好吃]( "茄汁大虾：家庭版本 百吃不腻 新手一次都可以做得很好吃")
- 茄汁大虾是一款美味极品，其独特的风味和制作简便，使其成为家庭聚餐的不二之选。这款诱人美食颜值高，且口感绝佳，是无法抗拒的美味佳肴。将介绍如何在家轻松制作这款让人垂涎欲滴的茄汁大虾。制作过程：1.准备食材：大虾1斤大蒜2个生姜2片生抽1勺盐适量蚝油1小勺胡椒粉1克淀粉1勺2...
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![最美味的碳水美食 颜值高 更具有传统特色 怎么吃都不腻]( "最美味的碳水美食 颜值高 更具有传统特色 怎么吃都不腻")
- 碳水化合物，是人体获取能量的主要来源之一，而在美食的世界中，碳水化合物类食品更是占有重要一席之地。介绍一些最美味的碳水化合物美食，它们颜值高，更具有传统特色，怎么吃都不会让您感到腻味。一、热腾腾的中式肉夹馍中式肉夹馍，作为中国传统美食之一，承载着几百年的历史沉淀。它...
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![夏日炎炎清爽不腻笋丝炒虾怎么做好吃]( "夏日炎炎清爽不腻笋丝炒虾怎么做好吃")
- 主食材：竹笋200克，河虾100克，葱段1根。配料：酱油1勺，料酒1勺，食用油1勺，清水半碗。步骤1:准备好材料，笋去壳切丝，虾去虾针虾肠洗净，葱切段备用。热锅里放入一勺热油步骤2:加入处理好的河虾，锅保持大火步骤3:往锅里加入一勺料酒去腥增香步骤4:翻炒至河虾七八成熟加入笋丝继续翻炒，锅保...
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![红烧肉怎么做软烂而不腻]( "红烧肉怎么做软烂而不腻")
- 以下是一种红烧肉的做法：1、处理食材将买来的五花肉清洗干净后切成均匀的块状，生姜切片；2、炖煮将五花肉放入锅中倒入适量的清水，料酒，桂皮八角等香料，然后用大火煮，煮出血沫，然后把血沫捞干净，接着把五花肉取出；3、烧肉：锅中放油，然后放入适量的冰糖，把冰糖炒至融化，然后放入五花肉，接...
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![吃了不腻的奶油叫啥]( "吃了不腻的奶油叫啥")
- 1、天然奶油吃起来好吃不腻，天然奶油是动物奶油，是从牛奶、羊奶中提取的黄色或白色脂肪性半固体食品。2、早在公元前3000多年前，古代印度人就已掌握了原始的奶油制作方法。3、把牛奶静放一段时间，就会产生一层飘浮的奶皮，奶皮的主要成分是脂肪。4、把奶皮捞出装入皮口袋，挂起来...
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![家里有烤箱 一定要试试无油无糖的贝果面包 吃一整年都不腻]( "家里有烤箱 一定要试试无油无糖的贝果面包 吃一整年都不腻")
- 早餐是一天中最为重要的一餐，它不仅为我们提供能量，还能让我们焕发精神，迎接新的一天。贝果早餐因其独特的口感和多样的搭配而备受欢迎。贝果是一种外层金黄酥脆，内部柔软有嚼劲的面包，切半后涂上香浓的花生酱，搭配煎肠、芦笋和荷包蛋，形成口感丰富的组合，香甜、咸香、清爽、醇厚...
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![肥而不腻 瘦而不柴 烤五花肉怎么做好吃]( "肥而不腻 瘦而不柴 烤五花肉怎么做好吃")
- 主食材：五花肉350克。配料：盐适量，甜面酱适量，白糖适量，胡椒粉适量，老抽适量，孜然粉适量，大葱适量。步骤1:五花肉洗干净切成厚片步骤2:肉片放入容器中，加甜面酱、盐、胡椒粉、白糖步骤3:加老抽步骤4:加孜然粉、大葱搅拌均匀腌制步骤5:土豆片放入铺有锡纸的空气炸锅炸篮步骤6:五花...
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![深秋时节 白菜和它是绝配 做法简单 营养解馋 天天吃都不腻]( "深秋时节 白菜和它是绝配 做法简单 营养解馋 天天吃都不腻")
- 深秋是蔬菜丰收的季节，而白菜成为了备受欢迎的低脂蔬菜，被誉为"百菜之王"。白菜的叶子被广泛利用，但其梗部同样珍贵，可用来制作美味的白菜梗炒肉片。这道菜品简单易学，营养丰富，既可以搭配荤菜也可搭配素菜，是一道深秋必吃的美食。将详细介绍如何制作白菜梗炒肉片，以及所需的食...
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![五花肉加点腐乳味道出奇美味 香而不腻软烂可口 做法简单]( "五花肉加点腐乳味道出奇美味 香而不腻软烂可口 做法简单")
- 腐乳红烧肉这道菜色香味俱佳，以其浓郁的酱香气息和诱人的红润外观而著称。最令人高兴的是，这款红烧肉的做法非常简单，适合各种烹饪水平的厨师。一起来了解这道美味佳肴的制作过程。一、所需食材：1.五花肉2斤2.玫瑰腐乳2块3.腐乳汁3勺4.冰糖5-6粒5.葱1/4根6.姜5片7.料酒2勺8....
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![简单好做、清爽不腻的蒸茄子怎么做好吃]( "简单好做、清爽不腻的蒸茄子怎么做好吃")
- 主食材：茄子2个。配料：蒜末1把，姜末1把，干辣椒2个，红辣椒1个，香葱2根。步骤1:茄子切小段步骤2:蒜末步骤3:姜末步骤4:红辣椒段步骤5:碗中加蚝油、生抽、白砂糖、芝麻、葱段步骤6:起锅烧油步骤7:茄子上锅蒸10分钟步骤8:将料汁浇上茄子即可...
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![虽是纯素菜，却连吃几天都不腻，轻松一炒的做法]( "虽是纯素菜，却连吃几天都不腻，轻松一炒的做法")
- 主食材：黄豆芽适量，香干2块。配料：葱蒜适量，盐适量，鸡精适量。步骤1:准备两块儿香干。步骤2:将香干先切片，再切条。步骤3:黄豆芽洗净备用。步骤4:准备适量的葱蒜。步骤5:锅中放油，油热后，倒入一半的葱蒜呛锅。步骤6:之后再倒入黄豆芽翻炒。步骤7:炒至黄豆芽断生，加入适量盐调味儿...
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![儿时记忆猪油捞饭香气四溢油而不腻 依然是小时候的味道]( "儿时记忆猪油捞饭香气四溢油而不腻 依然是小时候的味道")
- 小时候的记忆总是充满了美食的香气，其中最令我欢喜的便是猪油捞饭。那时的我，只需将猪油和肉渣与米饭拌在一起，就能品尝到无与伦比的美味。如今，生活变得更加美好，我对猪油捞饭的要求也更高了。通过用猪油调制的拌饭，发现它的味道真的是太好了。用猪油煸炒香葱，再加上一个煎蛋，香...
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![怎么吃都不腻的凉拌菜 零基础就能轻松上手]( "怎么吃都不腻的凉拌菜 零基础就能轻松上手")
- 夏季的来临，炎炎烈日下的人们总是渴望寻找一些清爽不腻、美味可口的食物来消暑。凉拌菜，以其清新爽口的口感和简便的制作方法，成为了夏日餐桌上的明星。将分享几款零基础、简单易学的凉拌菜，在家中也能轻松享受美食的乐趣。一、准备一碗万能凉拌汁在开始制作凉拌菜之前，先准备...
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![网红版脆皮五花肉 外酥里嫩肥而不腻 关键是做法还简单]( "网红版脆皮五花肉 外酥里嫩肥而不腻 关键是做法还简单")
- 五花肉，又称肋条肉或三层肉，位于猪的腹部，脂肪组织丰富，夹带着一定的肌肉组织，得名“五花肉”。它富含高质量的蛋白质和多种必需的脂肪酸，同时含有钾、磷、钠、硒、钙、镁、锌、铁等多种营养素。五花肉有多种不同的烹饪方式，包括红烧肉、卤肉、香煎、烤肉等。将分享的是一道备受...
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![营养美味的酥肉豆腐汤 香而不腻 解馋下饭 快来一饱口福吧]( "营养美味的酥肉豆腐汤 香而不腻 解馋下饭 快来一饱口福吧")
- 在各种美食中，酥肉豆腐汤以其香浓的味道和细腻的口感一直备受喜爱。这道菜品简单易做，而且鲜美可口，是家常餐桌上的一道亮丽风景线。一起来学习如何制作这道香而不腻，解馋下饭的酥肉豆腐汤。所需食材：1.豆腐2.五花肉3.桃园建民西瓜酱4.葱姜5.香菜6.蚝油7.料酒8.淀粉9.胡椒粉10...
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