![如何做养胃下火的紫薯糖水]( "如何做养胃下火的紫薯糖水")
- 夏天吃饭吃不多，喝一些汤还是不错的，即能解暑，还能补充能量，下面就来看看制作步骤吧；工具/材料紫薯2个，水适量，冰糖20克，生姜5克，汤锅操作方法01两个小一些的紫薯，大概三人份，洗掉表面的泥土；02用工具削掉紫薯的皮，避免浪费，不用削的很干净；03冲洗削好的紫薯，并处理一下表面的疤，防止有残...
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![宝宝积食养胃汤的做法]( "宝宝积食养胃汤的做法")
- 主食材：梨适量，山楂适量，无核红枣适量。配料：水适量。步骤1:梨，山楂，无核红枣切块。步骤2:放入锅中，加水煮20分钟。...
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![宝宝止咳养胃粥怎么做好吃]( "宝宝止咳养胃粥怎么做好吃")
- 主食材：小米，雪梨，红枣，山药。配料：牛油果油，肉松粉。步骤1:红枣煮10分钟。步骤2:煮枣水备用。步骤3:红枣去皮去核。步骤4:三分之一雪梨切块，山药一段切块。步骤5:锅内放浸泡好的小米。步骤6:加入煮枣水，煮至沸腾。步骤7:加入雪梨块，山药块，加入红枣肉，煮开。步骤8:出锅加入肉松粉提...
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![祛湿健脾养胃安眠——芡实莲子炖鱼胶的做法]( "祛湿健脾养胃安眠——芡实莲子炖鱼胶的做法")
- 主食材：鱼胶10克，芡实20克，去核红枣6颗，莲子20克，甜玉米仁50克。配料：姜几片，水适量。步骤1:鱼胶洗净与生姜片叠放上蒸锅蒸十分钟，十分钟后鱼胶表面收缩颜色变深，冰箱冷藏浸泡隔夜（容器必须无油）步骤2:准备好材料步骤3:分两个炖盅加清水至炖盅七八分满，隔水炖2小时，即可享用。特别是孕...
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![胃不好不用怕，常吃这3种蔬菜，健脾养胃助消化，让肠胃越来越好]( "胃不好不用怕，常吃这3种蔬菜，健脾养胃助消化，让肠胃越来越好")
- 在生活中，我们要常吃一些清淡的食物，从而使胃更加的健康。比如今天给大家的这3种蔬菜，是对胃特别友好的蔬菜，胃不好不用怕，每天吃这3种蔬菜，健脾养胃助消化，让肠胃越来越好，同时做到不挑食、不偏食，相信人人都会有一个健康的胃。1、银耳银耳多糖，可以很好地保护人体的胃部健康。在...
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![喝什么茶能养肝护肝养胃 喝什么茶对肝脏好处最大]( "喝什么茶能养肝护肝养胃 喝什么茶对肝脏好处最大")
- 喝龙井茶、绿茶等能养肝护肝养胃，喝黑茶、菊花茶等对肝脏好处最大。茶是一种很好的保健饮品，对肝脏健康有益。在日常饮食中，可以通过适当喝茶来养肝护肝，有效预防和治疗一些肝脏疾病。但也需要注意喝茶的数量和方法，才能达到最佳的保健效果。龙井茶是中国传统的名茶，因其独特的...
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![养胃粥怎么做好吃]( "养胃粥怎么做好吃")
- 主食材：胡萝卜1根，大米50克。配料：水适量。步骤1:胡萝卜1根切丁步骤2:大米50克淘洗干净，起锅倒入胡萝卜步骤3:倒入胡萝卜，中火焖煮30分钟步骤4:出锅完成...
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![天冷了给家人来一锅山药芙蓉汤 香滑浓稠 健脾养胃又好吃]( "天冷了给家人来一锅山药芙蓉汤 香滑浓稠 健脾养胃又好吃")
- 寒冷的季节，是一家人坐在一起享受温暖食物的时候。介绍一道美味又养生的山药芙蓉汤，这是一道滋补的佳肴，还富含营养，能够健脾养胃，提高免疫力，保护视力，是全家人共享的美味佳肴。一、山药的健康功效首先，让我们来了解一下山药的健康功效。山药是一种营养丰富的食材，它含有丰富的多...
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![宝宝积食养胃汤怎么做好吃]( "宝宝积食养胃汤怎么做好吃")
- 主食材：梨适量，山楂适量，无核红枣适量。配料：水适量。步骤1:梨，山楂，无核红枣切块。步骤2:放入锅中，加水煮20分钟。...
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![养胃小米粥怎么做好吃]( "养胃小米粥怎么做好吃")
- 主食材：小米适量，燕麦适量，虫草花适量，肉适量。配料：盐适量，料酒少许，生姜三片，芹菜少许。步骤1:小米洗干净浸泡步骤2:干虫草花浸泡步骤3:加入燕麦虫草花步骤4:生姜芹菜肉切丁步骤5:把肉丁生姜片也放进小炖锅，再倒点料酒盐炖煮步骤6:中间要半小时搅拌搅拌，也要加点水，觉得小米容易粘...
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![能养胃的食物]( "能养胃的食物")
- 什么食物养胃我们平时吃的很多食物都有养胃的作用，比如山药，小米，胡萝卜，红薯，土豆，南瓜，香菇等。山药和小米可以说是我们平时养胃最常吃的食物，用山药和小米加在一起熬的山药小米粥，暖暖的，带着山药的清香和甘甜，味道特别好。如果是胃酸分泌过多的人，在熬山药小米粥的时候，加入适量食...
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![在家就可以做养颜又养胃的南瓜小米糊怎么做好吃]( "在家就可以做养颜又养胃的南瓜小米糊怎么做好吃")
- 主食材：南瓜300克，小米80克，冰糖10克。配料：破壁机1个。步骤1:南瓜去皮去籽切成丁备用步骤2:小米淘洗两遍控水备用步骤3:破壁机里倒入小米步骤4:再倒入南瓜步骤5:加入清水1.5升步骤6:选择五谷豆浆约煮15分钟步骤7:放入10克老冰糖步骤8:直接盛入碗里即可食用...
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![补血益气健脾养胃——杂粮豆浆之 山药玉怎么做好吃]( "补血益气健脾养胃——杂粮豆浆之 山药玉怎么做好吃")
- 主食材：山药80克，花生30克，玉米50克。配料：清水一升，糖适量。步骤1:准备好食材，山药带上手套去皮洗净切片，玉米建议用甜玉米制作，我早准备很多玉米剥了颗粒冷冻起来。花生普通就行，据说红色的补血更好，有待考证。步骤2:加入一升清水步骤一材料一同放入破壁机里步骤3:选择五谷浆程序...
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![吃核桃养胃吗]( "吃核桃养胃吗")
- 吃核桃不养胃，核桃仁本身属于温补的性质，其主要功效就是滋阴补肾、温润肺部以及润肠通便。核桃仁本身属于高热量的食物，所以不易消化，因此对于有胃溃疡以及胃部疾病的人，核桃仁并不适合食用。...
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![粥和汤泡饭，究竟养胃还是伤胃]( "粥和汤泡饭，究竟养胃还是伤胃")
- 为什么喝粥养胃，汤泡饭却对胃不好粥作为比较常见的一种食物，适当的喝粥可以起到养胃的作用。另外喝粥还可以避免出现便秘，预防流感等等好处。不过小伙伴们要注意患有胃病和糖尿病的小伙伴不太适合喝粥，因为它对肠胃会造成影响。长时间的吃汤泡饭，其实对肠胃并不是特别的好，往往...
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![在家就可以做养颜又养胃的南瓜小米糊的做法]( "在家就可以做养颜又养胃的南瓜小米糊的做法")
- 主食材：南瓜300克，小米80克，冰糖10克。配料：破壁机1个。步骤1:南瓜去皮去籽切成丁备用步骤2:小米淘洗两遍控水备用步骤3:破壁机里倒入小米步骤4:再倒入南瓜步骤5:加入清水1.5升步骤6:选择五谷豆浆约煮15分钟步骤7:放入10克老冰糖步骤8:直接盛入碗里即可食用...
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![养胃的都有什么食物]( "养胃的都有什么食物")
- 有哪些食物对养胃比较好小伙伴们在现实生活中想要养胃的话，可以吃小米粥，山药，白萝卜等等。其中小米粥具有健脾养胃的功效，比较符合脾胃虚弱的小伙伴使用。因此我们在日常的生活当中，适当的喝小米粥，对养胃有所帮助的。其次小伙伴们在生活中，也可以适当的吃山药，毕竟山药具有健脾...
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![喝什么粥能够健脾养胃]( "喝什么粥能够健脾养胃")
- 吃什么粥可以的健脾养胃很多种类的粥都有健脾养胃的作用，比如薏米山药粥，小米粥，山药莲子粥，银耳粥，参苓粥，鸡杂粥等。薏米山药粥富含丰富的蛋白质，维生素，矿物质脂肪等一系列的营养物质，可以说是营养价值非常丰富的粥，而且对于肠胃不好消化不良的，腹泻患者有非常好的缓解作用，能够调...
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![冬天的哪些食物可以养胃]( "冬天的哪些食物可以养胃")
- 冬季有哪些食物能养胃在寒冷的冬天，很多小伙伴对自己的胃是格外关心的，毕竟当自己的胃不舒适的时候，容易产生众多的问题，想要养胃的话也需要注意日常的饮食，通常借助某些饮食能够达到养胃的目的，首先卷心菜里面含有丰富的营养成分，其中维生素具有抗溃疡的因子，不仅仅能够有效的保...
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![春季养胃粥有什么]( "春季养胃粥有什么")
- 芹菜香菇粥。1、首先要准备好食材芹菜、香菇、枸杞、米。2、将香菇温水浸泡，粳米洗净，浸泡30分钟，芹菜洗净，切丁，枸杞洗净。3、锅置火上，放入鸡汤、粳米，大火煮开转小火，熬煮30分钟。4、取锅置火上，放入少许植物油，烧热后放入芹菜香菇翻炒后，加入粥中继续煮15分钟，最后放味精、盐，调味...
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![养胃粥怎么做]( "养胃粥怎么做")
- 板栗核桃粥。材料：板栗、核桃仁各60克，大米120克，盐4克，鸡精2克。做法：将板栗剥壳后切粒，核桃仁切粒，大米淘洗净，留着备用。锅置火上，注入适量清水，用大火烧开，下入淘净的大米，改用中火烧约13分钟。取紫沙锅，将汤锅里的大米倒入，用小火煲至米花开，然后加入板栗、核桃仁，再煲25分钟，调入盐...
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![养胃吃什么汤好 养胃的汤有哪些最好]( "养胃吃什么汤好 养胃的汤有哪些最好")
- 羊肉萝卜汤，菌菇牛肉汤，山药猪骨汤还是非常不错的。这些都会有益气补虚，健脾养胃等效果，而且还可以暖肾，很适合饮食不消的人群，具有养血健骨的效果，对于个人的健康是比较有帮助的，可以喝。养胃汤的功效主要是以滋补肠胃作为核心的汤品，拥有很多的作用，比如可以保护胃黏膜，促进消化，提...
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![夏季如何养胃]( "夏季如何养胃")
- “夏练三伏，冬练三九”，所以夏季是很好的养生季节。夏天人体消耗较大，需要加强胃的“工作”才能不断地从食物中吸收营养，维持人体的健康。同时，夏天人们大量食冷饮和瓜果，易损伤肠胃。因此，夏天养胃很重要，那么夏季该如何养胃呢？下面小编就来给大家介绍一下！1、定时定量:即每日三餐...
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![养胃吃什么食物最好]( "养胃吃什么食物最好")
- 胃，是我们每天吃饭消化的最主要的部位，因为常食用辛辣刺激性食物，喝酒过多，有遗传病史，精神多高度紧张，脑力劳动过多，感染因素等多种原因可以导致各种各样的胃部疾病，而不同的胃部疾病的症状表现根据疾病类型不同也有所区别。如慢性胃炎，多表现为饭后饱胀或不吃也有饱胀感、嗳气、...
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![南瓜养胃还是伤胃]( "南瓜养胃还是伤胃")
- 南瓜养胃的。南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。南瓜的其他功效：1、解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属...
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