![黑豆有什么功效啊]( "黑豆有什么功效啊")
- 黑豆有什么功效啊的答案是：预防动脉血管硬化；抗老防衰；预防便秘；防止大脑老化；美容护发黑豆的热量是比较高的。其中每100克黑就有71大卡的热量，蛋白质占36～40%，所含有的植物蛋白品质非常高，易于人体消化吸收。油脂占15%，主要是不饱和脂肪酸(油酸、亚麻油酸)它可促进血液中胆固醇的...
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![黑豆芽苗菜如何培育]( "黑豆芽苗菜如何培育")
- 1、品种选择：黑豆苗的种植品种应选择萌芽快、生长周期短、出苗粗细均匀、抗病能力强、适口性好的品种，当前常用的有赶牛料黑豆和平顶黑两个品种，而且最好用当年采收的黑豆。2、种子处理：黑豆苗种植前首先对种子进行风选、水漂，剔除机械碾轧损伤及虫蛀、发霉、过小的种子，水漂时...
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![醋泡黑豆可以放冰箱吗]( "醋泡黑豆可以放冰箱吗")
- 醋泡黑豆可以放冰箱吗的答案是：可以醋泡黑豆可以放冰箱的。醋泡黑豆做好后当天就可食用，放入冰箱可以保存半年，因而可每次多做一些。黑豆本身具有天然的甜味，醋泡黑豆味道醇和，比较好吃。如果不喜欢醋的酸味，还可以加入少量的蜂蜜。熟的泡，优点：快速、效果差、有效成分流失的多。...
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![煲黑豆鲫鱼汤能一起放黄豆吗]( "煲黑豆鲫鱼汤能一起放黄豆吗")
- 煲黑豆鲫鱼汤能一起放黄豆吗的答案是：可以一、主料：黄豆大半碗，鲫鱼两条（约600克），姜3片，水8碗。二、烹制方法：1、黄豆洗净，用冷水浸泡4、5个小时。2、洗净宰好的鲫鱼，抹干水分，热锅放油，放入鲫鱼，煎至两面微黄出香气。3、煮沸清水，连鱼带油一起放入，再倒入黄豆、姜片，武火煮20分钟，转小火...
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![当归党参黑豆排骨汤可以放红枣吗]( "当归党参黑豆排骨汤可以放红枣吗")
- 当归党参黑豆排骨汤可以放红枣吗的答案是：可以这些食物都是温补类的，可以放一起煮。1、黑豆洗净，用清水浸泡2至3小时；2、雪梨洗净削皮去芯，每个切4瓣；3、枸杞洗净稍浸泡；4、排骨洗净斩件，汆水捞起冲净；5、煮沸清水，放入包括红枣在内的所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调...
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![煲黑豆猪脚可以放红枣吗]( "煲黑豆猪脚可以放红枣吗")
- 煲黑豆猪脚可以放红枣吗的答案是：可以红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。红枣补血，猪脚养颜。和红枣猪脚汤可以让你的皮肤和脸色变得更好，而且红枣量适当的话并不会很甜，这个汤香浓不腻、只带着淡淡的甘甜味道。你想它的味淡一点，也可以加...
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![怎样选购黑豆]( "怎样选购黑豆")
- 1、看外观：真黑豆中间胚芽处有小白点，如果是经过染色的，小白点也会变色。2、看豆衣：黑豆的豆衣很薄，染色的黑豆颜色会渗透内皮，剥开豆衣如果是白色的就是真黑豆。3、擦表皮：真黑豆用力在白纸上擦，不会掉色。也可以将黑豆放在手心揉搓，看其是否掉色。...
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![黑豆乌鸡汤的做法]( "黑豆乌鸡汤的做法")
- 黑豆乌鸡汤怎么煮食材：乌鸡200克、黑豆20克、黑木耳10克、姜1块、盐1茶匙、水发香菇5克、小葱1根。黑豆乌鸡汤的做法：1、黑豆放入水中，浸泡2小时左右；2、乌鸡处理好后，清洗剁块，黑木耳洗净，姜切片，小葱切葱花；3、锅中加入适量清水，放入乌鸡，大火煮至沸腾，撇去浮沫，捞出洗净；4、在砂锅里...
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![适合冬季养肾喝的黑豆乌鸡汤怎么做]( "适合冬季养肾喝的黑豆乌鸡汤怎么做")
- 黑豆乌鸡汤的做法冬季喝的养肾乌鸡汤做起来其实并不难。痘痘有补肾润燥，健脾利水湿的效果有非常好的滋补抗，水功能无机是众所周知的有营养的食物，而且吃起来不腻，温而不燥，能够补阴，血添精髓对于虚损等症状都有非常好的改善效果，这两种食材搭配在一起炖汤喝，味道特别鲜美，补肾益肝...
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![黑豆一天吃多少颗合适]( "黑豆一天吃多少颗合适")
- 黑豆是常见的食材，那么一天吃多少合适呢？黑豆一天吃20到30粒左右较合适。黑豆是低热量，高蛋白食物，其性平，味甘，微寒，在日常饮食中多用来煲汤煮粥，也可以直接煮食黑豆，或是用醋泡黑豆食用，但是黑豆并不是吃的越多越好，肠胃不好的人尤其要控制黑豆的量。黑豆的好处：1、黑豆富含维生素E...
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![西兰花拌黑豆黄豆花生的做法]( "西兰花拌黑豆黄豆花生的做法")
- 这几天天气寒冷，小编也没出门，让我看看冰箱还有什么食材，找了半天发现，之前煮熟的黄豆黑豆花生还有点，还剩点西兰花，干脆就用西兰花拌熟黄豆黑豆花生，下面我把做法分享给大家，喜欢的可以看看。工具/材料适量西兰花、熟豆、葱、蒜、辣椒、食盐、香醋、香油操作方法01取一小块新鲜...
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![黑豆炖猪蹄营养价值]( "黑豆炖猪蹄营养价值")
- 黑豆炖猪蹄具有很高的营养价值，很适合孕妇食用。下面，我们来看看黑豆炖猪蹄具有哪些营养价值吧。操作方法01催乳作用黑豆炖猪蹄具有很好的催乳作用，因此，刚生完孩子的宝妈就可以常吃些黑豆炖猪蹄，能够使奶水增多。02美容养颜黑豆炖猪蹄还具有美容养颜的作用，上了年纪的女性也可...
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![黑豆功效与作用]( "黑豆功效与作用")
- 黑豆中含有丰富的维生素B和维生素E，对于改善皮肤状况及滋养肌肤有很好的效果，黑豆还含有强氧化性的花青素，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，能够保护肠胃、养颜美容等作用。黑豆的功效与作用5抗老防衰黑豆富含维生素E、花青素及异黄酮，能清除体内自由基、抗氧化、增强...
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![黑豆黑米粥怎么做好吃]( "黑豆黑米粥怎么做好吃")
- 主食材：黑米100克，黑豆100克。配料：糖适量，红枣适量。步骤1:黑米洗净备用步骤2:黑豆提前一个晚上泡发步骤3:将黑豆黑米放入锅内，加入水煮熟步骤4:趁热，加入红枣细砂糖，搅拌到糖化了即可步骤5:开吃...
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![黄豆与黑豆的营养区别]( "黄豆与黑豆的营养区别")
- 黑豆黄豆在营养上有何区别?一起来和小编了解一下吧。不同在于，黑豆中含有丰富的黑豆皂苷、黑豆色素，有明显的抗氧化作用，可以延缓人体衰老。中医讲黑豆属水性寒，可以入肾，消胀、下气、治风热，可食用黑豆补肾。此外，黄豆的胡萝卜素含量高达200微克，而黑豆仅仅50微克，胡萝卜素可以维...
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![黑豆产地]( "黑豆产地")
- 黑豆的产地有江苏、山东、黑龙江、山西、东北等地等地，黑豆是豆科、大豆属植物大豆的黑色种子，种皮薄而脆，种仁是黄白色，可以用来榨油，还可以熬汤、煮粥等。黑豆品种繁多，在中国各地均有栽种，耐旱、耐寒、耐贫瘠的土壤，适应性强，可以栽种在盐碱地中。黑豆的介绍黑豆是一年生缠绕草...
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![黑豆黄豆豆浆怎么做好吃]( "黑豆黄豆豆浆怎么做好吃")
- 主食材：黑豆30克，黄豆20克。配料：白糖2勺，水适量。步骤1:黄豆和黑豆挑好。洗干净后用水浸泡一晚步骤2:第二天一早泡好再冲洗两遍步骤3:放入豆浆机豆料盒步骤4:放入豆浆机加水启动步骤5:20分钟后豆浆打好，可以放一点白糖调和，好喝哦...
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![黑豆的禁忌]( "黑豆的禁忌")
- 大家在平时吃黑豆的时候，也想不到黑豆的禁忌事项。这是因为黑豆比较硬，所以对很多肠胃不好的人来说，消化起来是有着一定难度的，因此很多有肾病，或者是肾功能不好的人在吃黑豆的时候，是对肾有着强烈的负担的。还有我们的家长要注意，小儿也不宜多食。生活中一些肾阳虚患者、对黑豆...
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![黑豆怎么吃]( "黑豆怎么吃")
- 黑豆可以制作成黑豆浆。制作步骤：1、把黑豆洗净，然后用50度的温水浸泡一晚上；2、把浸泡好的黑豆倒入到豆浆机中，加入适量清水搅打两分钟；3、充分的把黑豆打碎后，把豆浆过滤到碗中；4、过滤好的豆浆倒入锅中用大火加热，等到豆浆沸腾之后关火，再加入糖搅拌融化就可以吃了。黑豆泡醋1...
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![一叶子黑豆嫩滑泥膜怎么样]( "一叶子黑豆嫩滑泥膜怎么样")
- 一叶子黑豆嫩滑泥膜具有多重功效，可以让我们的肌肤充盈水分，想要了解一叶子黑豆嫩滑泥膜怎么样的朋友，快来跟着好物君一起看看吧。一叶子黑豆嫩滑泥膜怎么样:一叶子黑豆嫩滑泥膜一罐有150g，价位不到150元人民币，可以说是物美价廉的面膜了。一叶子黑豆嫩滑泥膜含有丰富的黑豆精...
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![黑米黑豆莲子汤]( "黑米黑豆莲子汤")
- 制作时间：20分钟难易程度：一般口味：微甜分类：粥主食材：枸杞3克、黑豆20克、糙米20克、莲子20克、黑米30克辅料：冰糖5克步骤：1、糙米、黑米、黑豆、红豆、燕麦均洗净；2、放入清水中浸泡2小时；3、锅中放入适量清水，大火烧开；3、放入黑米、黑豆、莲子、糙米；4、煮开后转小火熬煮半小时；5...
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![黑豆炖筒骨的家常做法]( "黑豆炖筒骨的家常做法")
- 黑豆炖筒骨是由黑豆、猪筒骨熬炖而成的汤，黑豆具有乌黑亮发的功效，筒骨富含钙元素，煲出来的汤很鲜美。炖熟的黑豆特别糯，吸收了骨头肉的味道，很好吃。一起来看看黑豆炖筒骨的家常做法。工具/材料猪筒骨、黑豆、姜、蒜头、花生油、盐、酱油操作方法01准备好所有材料：猪筒骨一根...
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![黑豆怎么吃好]( "黑豆怎么吃好")
- 黑豆怎么吃好食材：黑豆150克、雪里蕻100克、干辣椒3个、花椒1克、小葱2根、姜3片、食用油5克炒黑豆的做法：1、雪菜浸泡一段时间，然后捞出切段；2、黑豆提前浸泡12个小时，捞出放入锅中，加水没过黑豆煮30分钟，捞出；3、干辣椒切小段，葱切末，姜切末；4、锅中倒油，油温烧至5成热，下入葱、姜、...
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![坚持喝黑豆豆浆好吗]( "坚持喝黑豆豆浆好吗")
- 在营养方面，黑豆比大豆含有更多的蛋白质，但脂肪含量更低，是高蛋白、低脂肪、营养的选择。黑豆含有不饱和脂肪酸，对心脑血管疾病有保护作用。黑豆含有花青素，能抗氧化、抗衰老的作用。对于用眼较多的人来说，黑豆中所含的花青素能保护眼睛，缓解用眼疲劳。并且对于容易手脚冰凉的朋...
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![如何制作糖炒当归黑豆]( "如何制作糖炒当归黑豆")
- 当归补气血调经，黑豆入肾、防骨质疏松和妇女的乳腺疾病、糖炒当归黑豆不仅综合二者功效，还可健脾利湿，常食可减轻肠胃负担。工具/材料黑豆500克、冰糖250克、当归100克操作方法01精心挑选干燥不发霉的黑豆（市场上有不少黑豆实际上是黄豆染色的，所以在购买时一定要注意鉴别，一般...
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