![健康低脂的“西兰花炒虾仁”鲜美清爽减肥人士必备之选]( "健康低脂的“西兰花炒虾仁”鲜美清爽减肥人士必备之选")
- 秋季是丰收的季节，也是干燥的天气，因此应该多食用一些清淡养生又富有营养的食物。将介绍一道清爽可口的佳肴——"西兰花炒虾仁"。这道菜口味鲜美，清淡可口，是一道低脂健康的美食，非常适合那些正在进行健身减肥的人们。来看看制作步骤吧。一、所需食材：1.西兰花1颗2.虾仁半斤3...
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![鲜美鲜香 好吃到爆怎么做好吃]( "鲜美鲜香 好吃到爆怎么做好吃")
- 主食材：大虾400克。配料：油适量，盐适量，白砂糖适量，腰果适量，黄瓜适量，葱姜适量。步骤1:大虾去头、去壳、去肠步骤2:黄瓜洗干净去皮切成丁步骤3:起油锅，葱姜入锅煸香，虾仁入锅炒步骤4:加白砂糖炒步骤5:加盐炒均匀步骤6:黄瓜入锅炒均匀关火步骤7:腰果入锅炒均匀，即可盛出享用...
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![煮鸡蛋时 不要用清水煮 多加两种料 蛋壳一剥就掉 嫩滑又鲜美]( "煮鸡蛋时 不要用清水煮 多加两种料 蛋壳一剥就掉 嫩滑又鲜美")
- 鸡蛋，是一种简单而美味的食物，营养丰富，健康又方便。然而，很多人在煮鸡蛋时遇到了各种问题，比如蛋黄发青、蛋壳难剥、口感不佳等。这些问题的原因常常在于错误的煮蛋方法。这里将分享一种煮鸡蛋的正确方法，通过两种特殊的料，不仅可以让鸡蛋保持嫩滑口感，还能让蛋壳轻松剥掉。一：准...
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![金针菇鱼丸蛤蜊汤怎么做？超鲜美又营养的好汤哦]( "金针菇鱼丸蛤蜊汤怎么做？超鲜美又营养的好汤哦")
- 天气渐冷，人们对于饮食有着新的要求，一定要热热的，吃完之后感觉身体暖暖的才可以，但如果总是吃一些大鱼大肉，不但体内脂肪含量会越来越高，也会吃腻的哦，那么这一道金针菇鱼丸蛤蜊汤就非常适合这样一个季节了，喝一碗会觉得身体特别的暖，而且口感是超级鲜美的。金针菇营养非常丰富，只...
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![鲜美鲫鱼汤怎么做好吃]( "鲜美鲫鱼汤怎么做好吃")
- 主食材：鲫鱼2条，豆腐半块，白萝卜小半个，鸡蛋1个。配料：葱2根，姜小半块，料酒适量，盐适量，枸杞若干，胡椒粉适量，开水适量。步骤1:首先把鱼的内脏和鳞片处理干净，尤其是肚子里的黑色腹膜一定要去除，否则十有八九会腥，加上葱姜料酒腌制30分钟去腥。步骤2:卤水豆腐切块，白萝卜切丝备用。步骤3...
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![椰汁炖鸡︱简单上手鲜美多汁的做法]( "椰汁炖鸡︱简单上手鲜美多汁的做法")
- 主食材：鸡腿2个，椰子汁1瓶。配料：料酒1勺，盐适量，生抽2勺，蚝油1勺，姜4片，葱花少许，花椒少许，八角1个，干辣椒2个，香叶3片。步骤1:起锅热油，下姜片、花椒、八角爆香，倒入鸡块，加料酒、生抽、蚝油翻炒均匀步骤2:然后倒入椰子汁，一并加入香叶、干辣椒、葱花，大火炖煮5分钟。步骤3:关火，把铸铁锅...
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![如何调一个让鲜美加倍的蟹醋]( "如何调一个让鲜美加倍的蟹醋")
- 吃螃蟹一定要有醋汁的，不然不但会让螃蟹的寒性加重，还会让螃蟹少了很多美味哦。来吧各位，教你制作让螃蟹更加鲜美的醋汁，一起来看看吧。操作方法01生姜去皮，一定要去皮，因为生姜皮特别寒，然后用刀将生姜剁成很细很细的末，有榨汁机的话榨成汁也可以。02大蒜去皮之后，不要用蒜缸捣蒜...
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![如何做好喝鲜美的鱼汤]( "如何做好喝鲜美的鱼汤")
- 鱼汤营养丰富而且味道是非常鲜美的，只是有些人做出来的鱼汤鱼腥气非常重，这篇指南教大家做鲜美的鱼汤，亲们赶紧过来学学吧。操作方法01一般炖鱼汤所用到的鱼有胖头鱼或者是鲫鱼，这两种鱼用来炖汤最有营养而且非常鲜美，今天我们用鲫鱼做鱼汤，先将鲫鱼清理干净，内脏鱼鳃鱼鳞全部清...
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![鲜美丝瓜鸡蛋汤怎么做好吃]( "鲜美丝瓜鸡蛋汤怎么做好吃")
- 主食材：丝瓜一个，鸡蛋一个。配料：植物油适量，盐适量。步骤1:丝瓜削皮切块备用。步骤2:鸡蛋打撒备用。步骤3:先炒鸡蛋，多加点植物油。鸡蛋要炒的散一些。步骤4:重新起油炒丝瓜。步骤5:丝瓜炒变色，加炒好的鸡蛋。步骤6:加清水加盐，煮开就可以了。...
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![鲽鱼这样享用 鲜美又健康怎么做好吃]( "鲽鱼这样享用 鲜美又健康怎么做好吃")
- 主食材：鲽鱼450克。配料：油适量，盐适量，大葱适量。步骤1:将鲽鱼洗干净一切为二步骤2:取一段，在鱼身上划口步骤3:加盐腌制一会儿步骤4:蒸锅加水烧开，鲽鱼入锅蒸熟步骤5:鱼身上放葱段步骤6:浇上热油，即可享用...
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![鲍鱼焖豆腐，超鲜美的做法]( "鲍鱼焖豆腐，超鲜美的做法")
- 主食材：鲜活鲍鱼10只，内脂豆腐一盒。配料：洋葱末20克，浓汤宝三分之一块，盐2克，生抽5毫升，生粉蚝油酱汁半碗，葱一根。步骤1:准备食材步骤2:热锅热油爆香洋葱末步骤3:把豆腐全部扫下再加油煎金黄步骤4:加入生抽步骤5:然后倒入生粉水直接煮滚步骤6:再加入鲍鱼和浓汤宝煮熟步骤7:煮熟...
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![一口爆汁儿的鲜美西葫芦蒸饺（附西葫芦馅怎么做好吃]( "一口爆汁儿的鲜美西葫芦蒸饺（附西葫芦馅怎么做好吃")
- 主食材：西葫芦710克，梅花肉馅350克，盐2勺+2勺，鸡精1勺，五香粉1勺，生抽酱油2汤匙，老抽1汤匙，麻油2汤匙，花生油2汤匙。配料：中筋粉300克，80度热水180克。步骤1:面粉300克倒入厨师机合面桶，加入80°的热水180克，先低速混合面粉，再中速转高速打至面团儿光滑即可。取出面团揉圆，盖保鲜膜松弛2...
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![芳草鲜美是什么意思?]( "芳草鲜美是什么意思?")
- 意思是：鲜美：鲜嫩美丽。芳草鲜嫩美丽成语名字：芳草鲜美成语发音：fāngcǎoxiānměi成语解释：鲜美：鲜嫩美丽。芳草鲜嫩美丽成语出处：晋·陶潜《桃花源记》：“缘溪行，忘路之远近，忽逢桃花林，夹岸数百步，中无杂树，芳草鲜美，落英缤纷。”成语繁体：芳艸鮮美常用程度：一般成语感情色彩：中性成语...
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![鲜美的黑鱼汤怎么做好吃]( "鲜美的黑鱼汤怎么做好吃")
- 主食材：黑鱼2条。配料：葱少许，香菜少许，盐适量，白胡椒粉少许。步骤1:黑鱼处理干净，加水下锅煮，步骤2:先大火烧开，步骤3:再加米醋，转小火慢炖25分钟，步骤4:喝的时候加调味料。...
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![海鲜菇正确做法 搭配一个蛋炒一炒营养鲜美怎么吃都不够]( "海鲜菇正确做法 搭配一个蛋炒一炒营养鲜美怎么吃都不够")
- 海鲜菇，这种口感鲜美、质地脆嫩的美味食材，一直以来都备受人们喜爱。它的特点在于独特的味道，散发着浓郁的海蟹香气，又被称为蟹味菇。海鲜菇的营养价值也非常高，富含维生素和多种氨基酸，特别是赖氨酸和精氨酸的含量高于一般的菇类。无论是从口感还是从营养角度来看，海鲜菇都是一...
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![馄炖这样煮，鲜美超好吃，快手简单怎么做好吃]( "馄炖这样煮，鲜美超好吃，快手简单怎么做好吃")
- 主食材：馄炖12个，大虾8只，生菜一颗。配料：清水适量。步骤1:准备新鲜大虾洗干净步骤2:再来几片嫩生菜洗干净步骤3:还有一包馄炖步骤4:锅里烧开水步骤5:倒进馄炖煮开步骤6:加水加大虾步骤7:加上生菜盖上盖子煮开步骤8:煮熟关火倒点香油再倒进调料包步骤9:搅拌均匀即可...
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![爱吃鸡腿千万不能错过这5种做法 营养鲜美嫩滑入味 好吃还不腻]( "爱吃鸡腿千万不能错过这5种做法 营养鲜美嫩滑入味 好吃还不腻")
- 鸡肉是一种美味且富含营养的食材，不仅富含蛋白质、脂肪、钙和铁等重要营养成分，还有着鲜美的口感，深受人们喜爱。在众多鸡肉部位中，鸡腿的浓郁肉质和多汁口感常常让人为之着迷。如果你只是惯于将鸡腿油炸，那么下面的五种简单烹饪方法将为你开启全新的味蕾之旅。这些方法不仅保...
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![土豆块鸡汤怎么做？鲜美营养鸡汤家常做法]( "土豆块鸡汤怎么做？鲜美营养鸡汤家常做法")
- 天气越来越冷，作者所在的吉林地区近些日子下起了雪，气温下降到了零下十几度。这样的天气里，身体急需一些热量，而鸡汤则是这个季节最适合的食物了。鸡汤味道鲜美，营养价值是非常高的，而且天气冷的时候经常喝一些鸡汤，有着预防感冒的效果。不过鸡汤营养是很高的，很多人喝了鸡汤之后...
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![清淡鲜美的猪骨汤，炎炎夏日解馋又清心怎么做好吃]( "清淡鲜美的猪骨汤，炎炎夏日解馋又清心怎么做好吃")
- 主食材：猪梅花骨2块，山药100克。配料：节补汤1盒，盐6克，紫苏5克，姜8克，花椒10粒，大料1颗，桂皮1块，清水适量，丁香2粒。步骤1:原料：猪骨、山药、姜、节补汤和紫苏步骤2:将节补汤中的菌类提前1个小时浸泡步骤3:山药去皮切块，姜切片，紫苏洗净切碎步骤4:锅中适量水，猪骨入锅，加入姜片，焯水后捞出...
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![一鸽胜九鸡 炖鸽子汤切忌焯水 2招 汤汁鲜美 营养不流失]( "一鸽胜九鸡 炖鸽子汤切忌焯水 2招 汤汁鲜美 营养不流失")
- 鸽子既美味又有营养，有句古话说"一鸽胜九鸡"，与其吃鸡肉，不如吃鸽子。在炖鸽子汤时，许多人都会选择焯水，但其实这一步并不必要，反而容易导致营养流失。分享两个炖鸽子汤的妙招，帮你轻松炖出鲜美汤汁，营养不流失。鸽子是一种营养价值很高的肉类，富含蛋白质、钙质、矿物质等，对于女...
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![鲜美清甜的丝瓜滚鱼肉汤的做法]( "鲜美清甜的丝瓜滚鱼肉汤的做法")
- 丝瓜具有清热解毒，祛暑的功效，用大头鱼肉搭配丝瓜滚汤，煮出来的汤水味道鲜美清甜，非常好吃，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料大头鱼肉150克，丝瓜1个，姜蓉适量，1勺料酒。操作方法01把丝瓜去皮，大头鱼肉准备好。02把鱼肉剁成肉饼，加适量的盐、姜蓉、2勺香油。031勺料酒腌制一下...
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![鲜美嫩滑无比可撑场面—虾仁玉子蒸蛋的做法]( "鲜美嫩滑无比可撑场面—虾仁玉子蒸蛋的做法")
- 主食材：鸡蛋2颗，虾仁100克，青豆胡萝卜60克，日本豆腐2根。配料：清水适量，味极鲜生抽两勺，浓缩鸡汁半勺，熟芝麻油半勺。步骤1:日本豆腐去除包装袋后切小块，摆蒸盘步骤2:鸡蛋打散后，加入4个蛋壳热水后快速打散步骤3:加入热水后快速打散，记得不要手抖不要停，不然容易变蛋花汤步骤4:蛋液淋...
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![鲍鱼焖豆腐，超鲜美怎么做好吃]( "鲍鱼焖豆腐，超鲜美怎么做好吃")
- 主食材：鲜活鲍鱼10只，内脂豆腐一盒。配料：洋葱末20克，浓汤宝三分之一块，盐2克，生抽5毫升，生粉蚝油酱汁半碗，葱一根。步骤1:准备食材步骤2:热锅热油爆香洋葱末步骤3:把豆腐全部扫下再加油煎金黄步骤4:加入生抽步骤5:然后倒入生粉水直接煮滚步骤6:再加入鲍鱼和浓汤宝煮熟步骤7:煮熟...
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![怎么制作鲜美的鲍鱼]( "怎么制作鲜美的鲍鱼")
- 材料如下。鲜鲍鱼的口感同干鲍鱼不一样，它的味道更为鲜甜，而且口感比较弹牙，令人回味无穷。洗净及清洁鲍鱼，姜切丝，葱切粒。家常鲜鲍鱼的做法，添加绍兴酒，蒸熟后撒上葱花。淋上热的熟油，添加豉油作调味，清蒸鲜鲍鱼。...
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![冬瓜别只会煲汤哦，这样炒，虾仁鲜美入味的做法]( "冬瓜别只会煲汤哦，这样炒，虾仁鲜美入味的做法")
- 主食材：冬瓜200克，虾仁100克。配料：蚝油1勺，生抽2勺，高汤1碗，花生油10克，蒜蓉1勺。步骤1:冬瓜去皮切块步骤2:100克虾仁加入生抽蚝油步骤3:搅拌均匀腌制入味步骤4:热锅热油步骤5:倒入虾仁爆炒步骤6:再加入蒜蓉炒香步骤7:再倒入冬瓜步骤8:再倒入高汤没有则加入清水步骤9:盖上盖子...
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