![红枣百合莲子桃胶皂角米银耳羹的做法]( "红枣百合莲子桃胶皂角米银耳羹的做法")
- 主食材：红枣1把，百合10克，莲子10克，桃胶15克，皂角米10克，银耳半朵。配料：冰糖适量，枸杞少许。步骤1:食材用水浸泡5小时左右步骤2:泡后洗净，银耳撕小块步骤3:除冰糖和枸杞外的所有食材放入锅中，添水，大火烧开后转中火煮约一小时步骤4:放入枸杞和冰糖继续煮约10分钟步骤5:熬至出胶黏稠...
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![红枣枸杞茶的功效与作用是什么]( "红枣枸杞茶的功效与作用是什么")
- 1、增加食欲：脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人，饮用红枣枸杞茶，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。2、补血养颜：红枣枸杞茶中的红枣为补养佳品，因此食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。可知，红枣枸杞茶也具有补气养血的功效。妈妈们，若自己气色不好的话，不妨隔天饮...
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![竹荪红枣甜汤怎么做好吃]( "竹荪红枣甜汤怎么做好吃")
- 主食材：竹荪6个，红枣12粒。配料：藜麦20克。步骤1:备好所用食材，一小把的竹荪，再二大把的红枣，再一把藜麦。步骤2:为了让竹荪的口味更好，我们在洗竹荪的时候可以加一点细盐。泡发10分钟，竹荪剪去菌盖头（封闭的一端）。步骤3:然后将红枣捏碎，与泡洗好的藜麦及竹荪全部入桃花盏大炖盅内...
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![藜麦红枣米糊怎么做好吃]( "藜麦红枣米糊怎么做好吃")
- 主食材：藜麦20克，小米10克，红枣3个，江米10克。配料：核桃2个，枸杞8个，花生米8个。步骤1:各种米混合洗净步骤2:红枣去核切成小丁，核桃去皮步骤3:所有食材放入九阳免洗豆浆机，启动米糊程序步骤4:19分钟出浆步骤5:自动清洗，很简单...
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![红枣山药小米粥怎么做好吃]( "红枣山药小米粥怎么做好吃")
- 主食材：小米半杯，红枣6粒。配料：山药半根。步骤1:备好所用食材。步骤2:山药去皮泡水。步骤3:再将红枣小米配入一起泡洗。步骤4:控水后加煮粥的水量。步骤5:选择婴儿粥模式，将小米粥煮好。步骤6:如图就是煮好的样子。步骤7:“格琳诺尔有机黄小米，每一粒都能满足你...
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![南瓜红枣炖乳鸽的做法]( "南瓜红枣炖乳鸽的做法")
- 主食材：乳鸽1只，南瓜280克，红枣14颗。配料：盐1.5克，生姜20克。步骤1:准备好南瓜、乳鸽、红枣和生姜。步骤2:乳鸽处理干净剁小块，南瓜切块，生姜切片，红枣去核一破两半备用。步骤3:砂锅倒油烧热，倒入生姜片。步骤4:倒入乳鸽翻炒。步骤5:乳鸽炒至变色。步骤6:注入清水，大火煮开。步骤7...
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![红枣的营养价值]( "红枣的营养价值")
- 红枣相信没有人是不知道的，在成熟以后外面颜色会变成红色，是鼠李科植物枣的果实，红枣的营养价值高，味道也非常不错，因此成为了人们最好的选择，可以生吃，可以泡水喝，也可以做成粥，都会有一定的效果和作用，那么具体红枣的营养价值究竟有哪些呢？1、补气养血首先红枣是可以补气养血的，这...
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![红枣怎么保存]( "红枣怎么保存")
- 红枣是鼠李科枣属植物，成熟后变为红色。常晒干制成枣干。它的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效。红枣是原产中国的传统名优特产树种。经考古学家从新郑裴李岗文化遗址中发现枣核化石，证明枣在中国已有0多年历史。早在西周时期人们就开始利用红...
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![漂亮肌肤吃出来，要多喝它~红枣木瓜银耳怎么做好吃]( "漂亮肌肤吃出来，要多喝它~红枣木瓜银耳怎么做好吃")
- 主食材：银耳50克，红枣8颗，木瓜80克。配料：黄冰糖25克。步骤1:银耳泡发洗净撕成小块。步骤2:银耳放入电炖杯。步骤3:加入切块的木瓜。步骤4:加入黄冰糖步骤5:加入红枣步骤6:加入适量开水步骤7:选择甜品，慢炖即可。...
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![怎样做紫薯百合红枣多米粥？]( "怎样做紫薯百合红枣多米粥？")
- 紫薯富含蛋白质、淀粉、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素，常吃紫薯对肠胃有好处，百合、红枣起滋补作用，再配上糯米、小米、玉米渣，营养全面，还非常好喝，下面我把做法分享给大家，喜欢的可以看看。工具/材料紫薯两个，适量红枣，适量百合，适量糯米、小米、...
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![红枣鸡汤火锅怎么做好吃]( "红枣鸡汤火锅怎么做好吃")
- 主食材：鸡半只，红枣3个，黄芪1把，海带1份，金针菇适量。配料：冻豆腐适量。步骤1:鸡加生姜下水焯水步骤2:水开倒掉，继续加入清水步骤3:加入红枣，黄芪，还有海带，煮20分步骤4:继续加入其他配料步骤5:煮十分钟出锅...
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![怎样做美味的红薯百合红枣粥？]( "怎样做美味的红薯百合红枣粥？")
- 红薯的营养价值非常高，红薯中含有丰富的果胶，纤维素，胡萝卜素，钾元素，叶酸等，常吃红薯，不仅可以通便排毒，而且可以抗衰老，百合，红枣，枸杞，银耳的营养价值也非常高，将它们放在一起，用面筋汤，熬成粥，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的红薯百合红枣粥？希望能够帮助到大家。工具...
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![红萝卜炖牛肉可以加点红枣吗]( "红萝卜炖牛肉可以加点红枣吗")
- 红萝卜炖牛肉可以加点红枣吗的答案是：可以红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能，红枣可以和红萝卜牛肉一起吃，红萝卜炖牛肉是菜谱里的常见菜，具有健身和丰胸的作用，在少女的青春发育期食用，能奠定良好的发育基础。牛肉有补血作用，适合生理期或贫血时摄食...
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![红枣核桃露怎么做好吃]( "红枣核桃露怎么做好吃")
- 主食材：核桃30克，红枣6个。配料：葡萄干15克，大米25克。步骤1:称量好所用食材，具体的量根据个人喜好增减。葡萄干不易多放，有微微的酸味。步骤2:核桃用水浸泡15分钟，泡掉苦涩味。把核桃皮撕掉，这样就不苦了。红枣去核，葡萄干和大米清洗干净。步骤3:把所有食材都放入破壁机中，加入适...
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![立夏为什么要吃鸡蛋和红枣]( "立夏为什么要吃鸡蛋和红枣")
- 1、立夏吃红枣和鸡蛋是为了补充体力，避免疰夏。2、每逢立夏，人们都要吃煮鸡蛋或咸鸭蛋，认为立夏吃鸡蛋能强健身体。3、而且立夏蛋，是立夏那天最经典的食物。4、立夏的“夏”是“大”的意思，是指春天播种的植物已经直立长大。5、人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，...
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![养生银耳红枣米糊怎么做好吃]( "养生银耳红枣米糊怎么做好吃")
- 主食材：银耳1朵，红枣60克。配料：水1000毫升。步骤1:银耳用温水泡发步骤2:红枣去核步骤3:大米清洗一次步骤4:把红枣，银耳和水放入破壁机中步骤5:启动米糊功能步骤6:打好直接喝，不需要加入白糖。黏糊糊的，很好喝...
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![红枣苹果二米粥怎么做好吃]( "红枣苹果二米粥怎么做好吃")
- 主食材：苹果1个，剩米饭半碗，小米小半碗。配料：红枣8粒。步骤1:剩米饭半碗，小米小半碗，苹果1个，红枣8粒。步骤2:苹果去皮直接掰成小块，用刀掰成的块比切的要好，更容易和粥融合一起步骤3:小米洗干净。如果想省时间，小米可以提前浸泡。浸泡后的小米很容能煮烂步骤4:大红枣剪下枣肉备用...
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![百合红枣枸杞玉米粥的做法]( "百合红枣枸杞玉米粥的做法")
- 我特别喜欢玉米，甭管是鲜玉米，还是玉米渣粥感觉都特别美味，反正家里有些温补养生食材，今天煮玉米渣粥可以加点进去，让玉米粥变得更营养美味。下面分享一下百合红枣枸杞玉米粥的做法，喜欢的可以看看。工具/材料玉米渣一小杯，红枣适量，枸杞适量，百合适量操作方法01取适量玉米渣，用清...
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![莲子桂圆红枣粥怎么做好吃]( "莲子桂圆红枣粥怎么做好吃")
- 主食材：莲子10克，桂圆20粒，红枣8粒，大米20克。配料：冰糖适量，水适量。步骤1:莲子提前浸泡半小时步骤2:桂圆和红枣洗净步骤3:大米洗净，把大米，红枣，桂圆和莲子放入锅中，加入适量的水和冰糖步骤4:煮压30分钟步骤5:即可...
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![怎样做美味的红枣百合面疙瘩汤？]( "怎样做美味的红枣百合面疙瘩汤？")
- 红枣的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，糖类，维生素和多种微量元素，经常吃红枣，不仅可以补中益气，而且可以养血安神，百合的营养价值也非常高，将红枣，百合，枸杞子放在一起做成面疙瘩汤，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的红枣百合面疙瘩汤？希望能够帮助到大家。工具/材...
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![常吃红枣有什么好处吗]( "常吃红枣有什么好处吗")
- 常吃红枣有什么好处吗的答案是：有红枣甘，温。归脾、胃经。有补中益气，养血安神等作用。中医经常用于治疗脾虚食少，乏力便溏，妇人脏躁等疾病。红枣不仅仅可以用来泡水喝，还是一种很好的中药。红枣有很多好处我们都知道，常吃的话可以养生保健。红枣具有补血作用应该是很多人都知道...
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![吃红枣会减肥吗]( "吃红枣会减肥吗")
- 减肥是现在许多人都相当注重的一个事情，因为肥胖的人，很容易发生一些心血管方面的疾病，而且非常影响外在的美丽，不及时减肥，肥胖的代价是相当高的。大家也都知道，减肥的时候，需要营养更加均衡，否则身体会吃不消，而红枣的功效就不错，能补充气血，那么吃红枣会减肥吗？一、减肥吃红枣好在...
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![红枣红糖桂圆滋补汤的做法]( "红枣红糖桂圆滋补汤的做法")
- 主食材：红枣8个，桂圆8个，红糖25克，鸡蛋2个，姜片3片。配料：枸杞适量。步骤1:食材准备好步骤2:红枣去核，桂圆躯壳，姜切片，鸡蛋煮熟剥克步骤3:所有食材放进砂锅步骤4:倒入适量清水，大火煮开，再煮半个小时就可以了...
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![红枣姜茶怎么做好吃]( "红枣姜茶怎么做好吃")
- 主食材：生姜一块，红枣1把。配料：白糖适量。步骤1:准备材料，有红糖就用红糖，红枣泡一会洗净步骤2:老姜切丝步骤3:把姜丝红枣和2碗水放入养生壶煮20分钟，放糖再煮几分钟，倒入杯中趁热饮用。姜汤一定要早上喝，切记不能晚上喝。...
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![红枣银耳羹的做法]( "红枣银耳羹的做法")
- 主食材：银耳一个。配料：雪梨1个，红枣适量，红枣干适量，冰糖适量。步骤1:银耳提前浸泡四个小时步骤2:泡好的银耳撕小朵步骤3:红枣用水浸泡半个小时步骤4:银耳加水倒入炖锅内炖煮步骤5:银耳煮到浓稠步骤6:将红枣倒入锅内步骤7:雪梨切小块步骤8:将切好的雪梨倒入锅内步骤9:加入冰...
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