补充蛋白质用什么 生活常识 关注:3.06W次 1、补充蛋白质用坚果和种子,坚果和种子是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质,维生素较高,对人体生长发育、增强体质,预防疾病有极好的功效。2、也可以吃各种豆类,豆类的品种很多,主要有大豆、蚕豆、绿豆,豌豆, 赤豆、黑豆等。 标签: 蛋白质 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://mdbkg.com/sheng/l1xod.html