一斤牛肉多少蛋白质

1、一斤牛肉20克蛋白质，蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分，机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与，一般说，蛋白质约占人体全部质量的18%，最重要的还是其与生命现象有关。

2、蛋白质是生命的物质基础，是有机大分子，是构成细胞的基本有机物，是生命活动的主要承担者。

3、没有蛋白质就没有生命。

4、氨基酸是蛋白质的基本组成单位。

5、它是与生命及与各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质。

6、机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与

7、蛋白质占人体重量的16%-20%，即一个60kg重的成年人其体内约有蛋白质9.6-12kg

8、人体内蛋白质的种类很多，性质、功能各异，但都是由20多种氨基酸按不同比例组合而成的，并在体内不断进行代谢与更新