吃萝卜排气吗

吃萝卜排气吗的答案是：排气

萝卜性寒，生吃可促进消化，还有很强的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能，促进肠道蠕动，其成分淀粉酶和木质素会疏理肠气，所以生吃会排气。

虽然萝卜营养价值很高，但是萝卜性凉，并不是所有人都适合吃萝卜的。萝卜吃多了就会导致女性出现经期不调，甚至会出现无月经现象，所以要注意吃的量。

1、补充营养：萝卜富含维生素、叶酸、植物蛋白，可以为机体补充营养；

2、促进消化：萝卜中含有类似胰酶的化学物质和丰富的膳食纤维，可以刺激肠道蠕动，促进消化，具有一定的改善便秘的功效；

3、抗氧化：萝卜富含维生素C，维生素C具有抗氧化的作用，因此吃萝卜可能 对于抑制黑色素形成、抑制表皮氧化有一定的作用；

4、减肥：萝卜的脂肪、蛋白质含量较低，且水分较多，食用后不仅可以增加饱腹感，还不会产生过多热量，因此对于减肥具有一定的作用；

5、润肺止咳：白萝卜性凉，味甘辛，具有一定的润肺止咳的功效，对于感冒、肺炎的患者有一定好处。但是萝卜对于肺炎、感冒等疾病的作用较低，只能为治疗提供一定的辅助作用，患者应积极就医，在医生的指导下进行药物治疗。

吃到“积滞”的人，通常表现为腹胀、大便不通、放屁较臭（多数是肉食吃太多）等，应吃几顿萝卜，以帮助消化。吃了萝卜后，不少人会出现频频放屁的现象，这就是萝卜的“下气”功效了。所谓“下气”，就是加强胃肠道的运动，使胃肠道的气体从肛门排出，有进有出，这样就能很好地缓解因胀气引起的胃胀及腹胀等不适。同时，由于萝卜能加强胃肠的运动，因此，它对功能性便秘也有一定的作用。李时珍的《本草纲目》中，就有用萝卜治疗便秘的记载。在现代研究里也发现，萝卜含有可以帮助消化的淀粉酶，以及可以促进胃肠运动的B族维生素和钾、镁等矿物质，因此，对于便秘的人群，吃萝卜可以起到通便、降脂的作用。

“很多人都认为，萝卜有解药的作用，吃中药的时候不要吃萝卜，其实这是一个误区。”医师说，“从中医理论来说，萝卜和其他中药没有相畏的情况，因此不存在对其他中药的影响。”但是，由于萝卜有“下气”和“消滞”的作用，中医认为，行气太过则容易破气，因此，吃萝卜会对补气类药物（如人参、黄芪）的补益作用，存在着一定的妨碍。加上，广东人经常会用党参、杞子、黄芪之类药材煲汤，以达到滋补作用，此时就不要再吃萝卜了，除非你不需要那些药材的滋补作用。