凉拌西兰花的步骤是什么 生活常识 关注:7.99K次 1、准备适量西兰花,切成小朵清洗干净,粮食下锅。2、加上一点食用油和精盐,烫至变色,捞出沥水备用。3、焯烫好的西兰花里加上适量胡萝卜片、青红椒段。4、加上适量大蒜末,适量精盐、一勺鸡精。5、来一勺生抽,淋上一勺现榨的干辣椒油,少许香油。6、戴上一次性手套,抓拌均匀,非常美味的西兰花就做好了。 标签: 西兰花 凉拌 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://mdbkg.com/sheng/78y51.html