煮鸡蛋为什么会裂开

煮鸡蛋为什么会裂开的答案是：沸水煮鸡蛋；火候太大；煮制时间过长

煮鸡蛋之所以会出现裂开的情况，可能是因为鸡蛋是在锅内水烧开后下锅，鸡蛋壳突然遇到高温时，就会很容易裂开。并且沸水煮鸡蛋会导致鸡蛋在锅内翻滚，还会导致鸡蛋撞到锅壁上，同样会出现裂开的情况。

此外煮鸡蛋的过程中火候太大也会导致鸡蛋裂开，大火煮鸡蛋会导致鸡蛋内部气室内的空气膨胀，鸡蛋壳就会因此而破裂。因此在煮鸡蛋过程中，建议使用中火，火力不需要太大，以免鸡蛋破裂。

煮鸡蛋裂开还可能是因为煮的时间过长造成的，煮鸡蛋正确的方法是先冷水下锅，慢火升温至沸腾后，用中火煮5分钟，最后关火让鸡蛋在锅内焖5分钟，这样煮出的鸡蛋蛋清会比较嫩，且蛋黄凝固后口感不会太老。

冷水煮鸡蛋是将生鸡蛋和水一起放入锅中，开火煮，渐渐地上升温度，最终水开后再次煮3分钟；这类方式生鸡蛋和水遇热较慢，从外而内，迟缓完善，最后所有鸡蛋都烂熟，不容易出現忽然的热涨冷缩造成裂开。

将生鸡蛋的机壳用小的缝衣针扎上一些微小细孔，在保证生鸡蛋清不容易露出的状况下放入沸水中煮，因为这类鸡蛋壳存有了挺大的出气孔，生鸡蛋在短期内遇热煮开也不会裂开，但是这类方式不可以确保每一生鸡蛋也不裂开。

生鸡蛋在煮开以后需尽早的捞出，不可以长期的放到锅中煮，持续性的高溫煮会促使鸡蛋壳更为敏感，也会出現煮裂煮炸的状况，一般冷水煮鸡蛋15分鐘就可以，开水煮鸡蛋5分鐘就可以。

煮蛋不论是沸水煮還是凉水煮，在水开以后度需要调小火力点，低火最合适煮蛋，低火能维持温度平稳在熔点，也不会造成生鸡蛋触碰底锅面溫度过高，也可以防止鸡蛋煮炸煮裂。

煮鸡蛋时要挑选新鲜的鸡蛋，一定要用冷水下锅，在煮鸡蛋之前清洗一下，因为鸡蛋壳上有灰尘和细菌，直接煮的话，容易让细菌浸入。煮鸡蛋的时间要掌握好，在放入锅里开火后，就要开始计算时间。

煮鸡蛋的过程中，火力不需要太大，可以开中火，如果开大火的话，容易引起鸡蛋壳内部空气极度膨胀从而导致鸡蛋壳破裂。水开后，可以搅拌下鸡蛋。鸡蛋煮好后，先不要着急拿出来，是让鸡蛋在锅里闷一会，然后取出先放入冷水中浸泡一会，这样比较好剥皮。

鸡蛋的营养价值比较高，每天吃一个鸡蛋能给身体补充足够的能量。鸡蛋一天吃一个就可以，或者是吃两个。不建议吃太多的鸡蛋，因为鸡蛋吃多了会导致营养过剩，身体不能完全吸收。