红枣跟枸杞能同时煲汤吗

红枣跟枸杞能同时煲汤吗的答案是：能

红枣性温、味甘，具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、促进肠胃功能、助消化缓和药性的功效。枸杞性味甘平，具有滋补肝肾，益精明目的作，红枣枸杞是一种很好的养肝佳品。可以煲汤的。

红枣枸杞最适合体质虚弱、抵挡力差的人，长期坚持服用，会增强免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

枸杞子不能和乳制品、狗肉、牛肉、绿茶、大枣、桂圆以及螃蟹等食物同食，以上食物具有很好的吸附作用会导致枸杞所含的微量元素被吸附。当枸杞子作为药用时不能有效发挥药性，可以区分开进行食用。枸杞子富含多种维生素及矿物质，具有非常好的抗氧化作用，可以提高人体的免疫力，缓解人体细胞衰老，帮助治疗糖尿病和高血压，可以促进肝细胞的再生能力。枸杞子最适合体质虚弱抵抗力差的人服用，长期用枸杞子泡水喝有较好的保健作用，主要有滋补肝肾、润肺明目、补血安神、生津止渴的功效。

一、阴虚人群吃枸杞子容易上火

在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

二、过量食用问题多

枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

三、吃枸杞子有所禁忌

枸杞对于女性而言是一种美容养颜的神器。枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。