秒懂百科馆用最好的大米给高血糖的老爸做一餐脱糖米怎么做好吃
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主食材：东北大米200克。
配料：纯净水适量。
步骤1:
大米洗净，放入脱糖电饭锅，加入沒过大米1.5厘米的纯净水
步骤2:
选择脱糖饭，开始蒸饭
步骤3:
时间到，一锅香气四溢的脱糖米饭就蒸好了
步骤4:
脱糖饭煲采用米汤分离的方式，可以减少米饭中35%的糖份，和小时候的捞饭类似。这个米汤的营养很丰富，我们没有高血糖的小伙伴可以喝的，不要浪费
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