秒懂百科馆如果你长时间不上厕所，一定要试试这个润怎么做好吃
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主食材：奇亚籽2勺，酸奶1瓶，火龙果1个。
配料：空碗1个。
步骤1:
空碗里放入奇亚籽，倒入酸奶
步骤2:
搅拌均匀静置5分钟
步骤3:
火龙果切块
步骤4:
盛入碗里
步骤5:
倒入酸奶
步骤6:
搅拌均匀即可食用
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主食材：奇亚籽2勺，酸奶1瓶，火龙果1个。
配料：空碗1个。
步骤1:空碗里放入奇亚籽，倒入酸奶
步骤2:搅拌均匀静置5分钟
步骤3:火龙果切块
步骤4:盛入碗里
步骤5:倒入酸奶
步骤6:搅拌均匀即可食用
