板栗红枣炖鸡的做法
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每100克板栗红枣炖鸡 | 营养成分 |
热量 | 452千焦 |
蛋白质 | 7.78克 |
脂肪 | 4.02克 |
食材:
步骤:
1、葱切段,姜切片,鸡剁成小块;
2、鸡肉放入沸水焯去血沫,捞出洗净沥干;
3、鸡、板栗,姜片,放入砂锅中炖50分钟;
4、放入红枣继续炖10分钟;
加入盐,枸杞即可。
小贴士:
1、鸡汤盛出后撒入小葱葱花,味道更佳哟!
2、撒有葱花的鸡汤不能过夜,否则鸡汤会酸。
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