早餐别总喝豆浆了,南瓜米糊,营养又暖胃的做法
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主食材:南瓜150克,大米35克,小米15克,牛奶100克。
配料:冰糖20克,纯净水适量。
步骤1:准备好全部食材,南瓜去皮去瓤,切成小块,大米跟小米提前用冷水浸泡备用。
步骤2:将南瓜放入养生杯中,注入纯净水,设置养生汤程序。
步骤3:把煮好的南瓜块放入大宇轻养破壁机,泡好的大米、小米也一并加进去,再加入牛奶,接着加入南瓜水,达到最高水位线即可。
步骤4:盖上机盖放到底座上,选择五谷浆功能。
步骤5:结束后倒入冰糖,继续设置奶昔程序破壁,细滑美味的南瓜米糊就做好了。
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