超简单快手又低卡香烤巴沙鱼的做法

主食材：巴沙鱼柳1条。

配料：黑椒碎少许，快炒鲜调味料5克，食用油1小勺。

步骤1:

解冻完全的巴沙鱼（带皮）洗净用厨房纸巾吸干水分

步骤2:

在鱼柳身上撒上味好美幸福小料快炒鲜味料，在鱼肉一面手抹均匀

步骤3:

撒上少许现磨黑椒碎

步骤4:

烤盘上铺上油纸，少许食用油刷开。将鱼柳码上（鱼皮朝下）静止腌制15分钟

步骤5:

烤箱上下火200度烤15分钟（视鱼柳大小增减时间）

步骤6:

鱼柳在烤箱里油滋滋

步骤7:

出炉的鱼柳趁热，将烤盘倾斜便于将多余的油脂流出来，此时可检查鱼柳是否成熟。未熟可再烤5～10分钟

步骤8:

鱼柳稍微凉一点，可装盘装饰即可。