补阳气用什么泡水喝

想补阳气的人可以选择使用枸杞、生姜、白术、茯苓、肉苁蓉、黄芪、红枣、桂圆等等泡水喝，喝这些食物泡的水可以达到温中散寒和温补肾阳的效果。