![黄豆怎么吃最养颜]( "黄豆怎么吃最养颜")
- 黄豆最有营养的吃法不过在我们日常生活中是很常见的一种食物，其实黄豆含有丰富的蛋白质，每天适当的吃一点黄豆，能够对美容养颜起到不错的作用，在黄豆的制作方法也是比较多的，比如可以做成豆浆，每天早上喝一杯豆浆，不仅能够补充身体所需要的蛋白，物质还能够起到美容养颜，保持皮肤弹...
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![桃胶雪莲子糯耳养颜三宝怎么做好吃]( "桃胶雪莲子糯耳养颜三宝怎么做好吃")
- 主食材：桃胶20，雪莲子20，糯耳适量。配料：桂圆肉，枸杞适量。步骤1:提前一天把桃胶和雪莲子放水中浸泡步骤2:中途可以换一两次水步骤3:隔天去杂质，淘洗干净步骤4:放糯耳泡一会儿就可以撕小块，下锅步骤5:枸杞和桂圆肉轻轻洗一下步骤6:所有食材全部放入锅步骤7:加水和冰糖，我用的是小...
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![养颜桃胶膏怎么做好吃]( "养颜桃胶膏怎么做好吃")
- 主食材：桃胶35克，冰糖180克，雪莲子25克，枣片25克。配料：枸杞15克，玫瑰花干3朵。步骤1:桃胶泡发24小时步骤2:清洗干净，控干水份放炖盅，加冰糖，枣片，密封放高压锅压约一个小半小时（按蹄筋档）步骤3:加泡了10个小时的雪莲子搅匀再密封放高压锅里蒸水炖一个半小时，没时间的可以桃胶，雪莲子，枣...
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![养颜食疗，改善皮肤干燥]( "养颜食疗，改善皮肤干燥")
- 如何改善全身皮肤干燥都知道每天应该吃三餐为自己补充营养提供能量，但是很多人不知道的是，一日三餐中也有大学问，合理地三餐搭配是可以达到美容养颜，改善皮肤的效果的，接下来简单给大家介绍一下吧。红心柚是有有去火凉血、美白护肤的效果的，因为红心柚里面含有很多维生素A和维...
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![岫玉的药用价值，安神益气还能美容养颜]( "岫玉的药用价值，安神益气还能美容养颜")
- 岫玉是我国的四大名玉之一，经过长期佩戴后会对人体的局部穴位进行有效的按摩，能促进人体的新陈代谢和血液循环，对人体的肠胃功能也有很好的促进作用，帮助人体排出毒素，起到美容养颜、安神益气等功效。岫玉的药用功效:美容养颜岫玉是我国的四大名玉之一，一般来说适合男女老少佩...
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![排骨花胶养颜汤怎么做]( "排骨花胶养颜汤怎么做")
- 工具/材料排骨，海底椰，淮山，玉竹，丑耳，花胶，螺片，枸杞，莲子，蜜枣操作方法01首先，先将海底椰泡发。02其次，将淮山泡发。03然后，将莲子，枸杞，蜜枣，冲洗干净。04将丑耳泡半小时。05放入姜片，花胶，螺片，加入适量清水，水开后飞水去腥。06然后捞出，将排骨倒入锅内飞水。07把丑耳，螺片切块，在锅中放入...
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![白菜玉米清脂养颜汤怎么做好吃]( "白菜玉米清脂养颜汤怎么做好吃")
- 主食材：娃娃菜半根，玉米半根，红萝卜半根。配料：小葱1根，虾皮5克，盐少许。步骤1:准备食材清洗干净，切好备用步骤2:清水煮开，下入玉米煮3分钟步骤3:依次下入红萝卜煮1分钟，白菜煮1分钟，火腿肠煮1分钟步骤4:最后下入虾皮，小葱即可关火，再加入少许盐调味即可食用...
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![美容养颜花茶怎么做好吃]( "美容养颜花茶怎么做好吃")
- 主食材：茉莉花1勺，金边玫瑰1勺，桃花1勺，新鲜樱花少许，玫瑰红糖1块。配料：开水适量。步骤1:新鲜樱花清洗干净步骤2:茶壶里放入茉莉花步骤3:金边玫瑰步骤4:桃花步骤5:开水冲泡第一道茶水用来洗茶步骤6:再次倒入开水泡茶，放入玫瑰红糖一块，搅拌均匀。步骤7:盛入樱花公道杯即可分饮。...
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![美容养颜桃胶银耳雪燕羹怎么做好吃]( "美容养颜桃胶银耳雪燕羹怎么做好吃")
- 主食材：桃胶6粒，皂角10粒，银耳小小一块，雪燕2块。配料：枸杞15粒，蔓越莓10粒，冰糖适量。步骤1:将桃胶，银耳，皂角放在大碗里泡发大约12小时以上，喜欢软糯的就多跑几个小时，雪燕需要拿另一个碗分开泡发，雪燕需要一个大一点的，虽然只拿了两小块但是却泡出来大大一碗，如下图，很崩溃！步骤2:桃胶...
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![在家就可以做养颜又养胃的南瓜小米糊的做法]( "在家就可以做养颜又养胃的南瓜小米糊的做法")
- 主食材：南瓜300克，小米80克，冰糖10克。配料：破壁机1个。步骤1:南瓜去皮去籽切成丁备用步骤2:小米淘洗两遍控水备用步骤3:破壁机里倒入小米步骤4:再倒入南瓜步骤5:加入清水1.5升步骤6:选择五谷豆浆约煮15分钟步骤7:放入10克老冰糖步骤8:直接盛入碗里即可食用...
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![玫瑰养颜茶做法]( "玫瑰养颜茶做法")
- 制作时间：15分钟难易程度：一般口味：清香分类：花茶主食材：玫瑰花4朵，金盏菊2朵，洋甘菊1克辅料：无步骤：1、取出玫瑰4朵；2、金盏菊2朵；3、洋甘菊1克；4、将材料放入过滤杯中；5、倒入开水冲洗；6、然后倒入开水；7、倒入开水冲泡10分钟即可。...
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![白果莲藕银耳汤（健脾养颜）的做法]( "白果莲藕银耳汤（健脾养颜）的做法")
- 主食材：银耳20克，白果20颗，枸杞子20粒，莲藕1/2个，黄冰糖2块。配料：水1000毫升，桂花少量。步骤1:提前将银耳浸泡3小时，将莲藕切成片。准备好泡好的银耳、白果、枸杞子、黄冰糖。步骤2:将银耳撕成小块儿待用。步骤3:将银耳撕成小块儿待用。步骤4:将银耳、白果、莲藕放入到破壁机中...
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![夏天必吃的6道美容养颜食谱]( "夏天必吃的6道美容养颜食谱")
- 对于任何女性来说，美容养颜都特别的重要，有很多食物都能够达到美容养颜的效果，还能够让人气质变得不错，比如：冰糖芝麻银耳粥，在夏季的时候可以适当的服用，银耳本身就能够达到让皮肤变得更加细致，对于养颜效果更好。薏米莲子粥的营养价值丰富，对于美容养颜的效果很好，但它的热量和脂...
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![甜豆怎么吃 这5种做法快收藏 美容养颜 清淡可口又营养]( "甜豆怎么吃 这5种做法快收藏 美容养颜 清淡可口又营养")
- 春季是养肝的好时节，而绿色蔬菜的摄入对身体健康极为重要。将分享甜豆的五种多样化烹饪方式，这种美味的绿色蔬菜有光泽的翠绿外表，还具有清新的口感，为身体提供丰富的养分，而不增加负担。一起来尝试这五种美味的甜豆做法吧。一、甜豆木耳炒山药所需食材：甜豆250克、木耳5-6朵、...
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![养颜茶有哪些]( "养颜茶有哪些")
- 养颜茶有：玫瑰花茶、金银花茶、牡丹花茶、洛神花茶、桂花茶、野菊花茶、茉莉花茶、蒲公英花茶、玉兰花茶、石斛花、千日红等等，这些茶的美容效果都是不错的，日常要注意不熬夜，适当运动，可多吃胡萝卜、苹果、鱼、虾、豆腐等食物。养颜茶的口味：有的清纯淡雅，有的香醇爽口，也有的酸...
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![牛奶桃胶养颜汤怎么做好吃]( "牛奶桃胶养颜汤怎么做好吃")
- 主食材：银耳半朵，桃胶20克，皂角米20克，灰枣6颗，枸杞10颗，牛奶1包。配料：冰糖少许，纯净水适量。步骤1:将桃胶、皂角米头一天晚上泡发。泡发之后用小镊子挑出杂质，用漏网反复冲洗。步骤2:银耳也一起泡发，然后冲洗撕碎。步骤3:准备牛奶一包，我家只有脱脂牛奶。随便准备是牛奶就可以。步...
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![在家就可以做养颜又养胃的南瓜小米糊怎么做好吃]( "在家就可以做养颜又养胃的南瓜小米糊怎么做好吃")
- 主食材：南瓜300克，小米80克，冰糖10克。配料：破壁机1个。步骤1:南瓜去皮去籽切成丁备用步骤2:小米淘洗两遍控水备用步骤3:破壁机里倒入小米步骤4:再倒入南瓜步骤5:加入清水1.5升步骤6:选择五谷豆浆约煮15分钟步骤7:放入10克老冰糖步骤8:直接盛入碗里即可食用...
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![蔓越莓山药汤（健脾养颜）怎么做好吃]( "蔓越莓山药汤（健脾养颜）怎么做好吃")
- 主食材：山药200克，蔓越莓20克，黄冰糖20克。配料：水600毫升。步骤1:准备好食材。山药、黄冰糖、蔓越莓干。步骤2:山药削去外皮，洗净。步骤3:将山药切成小块。步骤4:将山药放入破壁机中，放入600ml水。步骤5:再放入黄冰糖。步骤6:破壁机选择蒸煮健，开始煮山药。步骤7:山药煮20分钟...
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![养颜女神汤 桃花泪 桃胶 银耳汤的做法]( "养颜女神汤 桃花泪 桃胶 银耳汤的做法")
- 主食材：桃胶10颗，银耳一小半，皂角米10颗，雪燕1克，桂圆5颗，红枣片10片，枸杞若干。配料：冰糖若干。步骤1:桃胶皂角米雪燕头一天泡发银耳桂圆提前十分钟泡发即可步骤2:待桃胶泡发出一碗即可开始做步骤3:将除了枸杞以外所有材料放入锅中炖煮大火煮开后转小火慢炖两小时步骤4:冰糖在煮...
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![十大排毒养颜花茶有哪些]( "十大排毒养颜花茶有哪些")
- 康乃馨花茶。第一个上榜十大排毒养颜花茶是康乃馨花茶，这种有着提神养颜的功效，长期服用可以更好排出身体垃圾和毒素，同时让皮肤更亮一些，是比较好的花茶选择。金银花茶。金银花茶在生活中也是比较常见的一种，金银花的功效也不错，有着比较好的清热解毒的功效，假如有些上火的话是...
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![平价美容养颜美食之红糖银耳红枣桃胶桂圆的做法]( "平价美容养颜美食之红糖银耳红枣桃胶桂圆的做法")
- 主食材：银耳20克，红枣3颗，桃胶10克，桂圆5颗，甘汁园纯正红糖10克。配料：水200毫升。步骤1:准备食材：桃胶事先浸泡1晚，银耳泡发洗净、红枣去核，桂圆去核步骤2:在破壁机内倒入红枣肉步骤3:依次放入桃胶和桂圆肉步骤4:放入银耳和红糖步骤5:倒入200ml水，盖上盖子步骤6:选择花茶键，反复煮2...
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![佰草集清肌养颜太极泥面膜怎么样]( "佰草集清肌养颜太极泥面膜怎么样")
- 佰草集清肌养颜太极泥面膜怎么样:佰草集清肌养颜太极泥面膜含有珍贵的中草药成分，比如赤芍、白芍等本草精粹，可以由内到外地养护肌肤，让肌肤越发光滑与白嫩。佰草集清肌养颜太极泥面膜好用吗:佰草集清肌养颜太极泥面膜的黑泥成分内含有赤芍等本草成分，可以帮助肌肤实现清爽润...
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![产后宝妈咪吃什么食物可以美容养颜]( "产后宝妈咪吃什么食物可以美容养颜")
- 产后坐月子吃什么食物可以美容养颜生产后是宝妈身体恢复的关键时期，这一时期不仅仅是对身体素质的恢复，宝妈也多借用此次机会进行美容养颜，最主要也最常见的就要数蛋白质含量高的失误了，其次就是水果。众所周知，蛋白质是重要的营养物质，同时也具有美容养颜的功效，其中含有大量的...
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![女人吃什么美容养颜]( "女人吃什么美容养颜")
- 1、苹果。首先，水果的营养价值是很高的，比如苹果，它不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质，而且更重要的是富含锌元素，对人体的健康非常有利。另外，苹果富含丰富的果胶、果酸，有助于肠道蠕动，加快排毒过程，对美容养颜也有很大的帮助！2、石榴。石榴有很强的防辐射作用，同时也有很强的排毒...
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![秋季排毒养颜汤的做法]( "秋季排毒养颜汤的做法")
- 主食材：木瓜1个，银耳150克。配料：枸杞5克，冰糖30克。步骤1:木瓜切块银耳浸泡洗净步骤2:锅中倒入银耳枸杞冰糖步骤3:大火煮开步骤4:转中小火炖30分钟步骤5:锅中加入木瓜再炖半个小时...
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