![酱炒花菜的家常做法]( "酱炒花菜的家常做法")
- 花菜的营养价值很高，经常食用，不仅能美白肌肤、改善肥胖，更有预防心血管疾病、降低乳腺癌几率等功效。花菜的做法较多，比如这道酱炒花菜，就操作简单，方便快捷，而且口感脆嫩，鲜香味美。工具/材料花菜1颗食用油1小勺豆瓣酱1小勺盐1小勺香葱少许蒜瓣2个操作方法01花菜掰成小朵，冲洗干...
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![蕃茄烧花菜怎么做好吃]( "蕃茄烧花菜怎么做好吃")
- 主食材：花菜400克，蕃茄1个，五花肉50克。配料：盐适量，酱油适量。步骤1:锅烧热，加入色拉油；步骤2:放入五花肉丁炒香；步骤3:再加入蕃茄丁炒香；步骤4:倒入花菜，继续翻炒；步骤5:加入盐和酱油；步骤6:再加放适量的清水炖煮；步骤7:煮至五分钟左右就可以起锅了；步骤8:一盘香喷喷的蕃茄烧花菜出锅...
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![炒花菜需不需要焯水]( "炒花菜需不需要焯水")
- 花菜是营养价值很高的保健蔬菜，但它的许多有效成分都不耐高温，提前焯水可以缩短高温爆炒的时间，从而最大限度留住花菜的营养。所以，营养专家建议炒花菜之前先焯下水。花菜焯水后再炒不仅能留住更多营养，还能去除花菜表面的农药残留，去除花菜本身的异味，让花菜变得更好吃，更安全。...
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![油渣花菜炒年糕怎么做好吃]( "油渣花菜炒年糕怎么做好吃")
- 主食材：年糕500克。配料：五花肉1块，鸡蛋2个，细盐适量，玉米油适量，料酒适量，香醋适量。步骤1:备好所用食材。步骤2:热干锅，下五花肉片。步骤3:煸至出油，将肉划至一边。步骤4:将蛋液下锅，炒至出香。步骤5:再将花菜下锅同炒。步骤6:花菜熟透，加年糕同炒。步骤7:加细盐，生抽，料酒，香醋调味...
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![清炒花菜的家常做法]( "清炒花菜的家常做法")
- 工具/材料花菜500克葱适量姜适量操作方法01首先我们准备食材，新鲜花菜500克，葱适量，姜适量。02将花菜切成均匀小块洗净备用，也可以用手掰成小块，将葱洗净切段备用，姜切末备用。03锅中加入适量植物油，油热后倒入葱姜，爆出香味后倒入清洗好的花菜。04我个人笔记喜欢吃口感脆一点的，...
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![怎样做美味的西红柿炒花菜？]( "怎样做美味的西红柿炒花菜？")
- 花菜又叫花椰菜，含有非常高的胡萝卜素，常吃花菜，不仅可以增强肝脏解毒能力，而且可以清理血管，清除多余的胆固醇。将西红柿和花菜，这样炒一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的西红柿炒花菜？希望能够帮助到大家。工具/材料西红柿适量，花菜适量，香菜适量，葱适量，姜适量，...
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![干煸花菜怎么做好吃]( "干煸花菜怎么做好吃")
- 主食材：花菜200克。配料：老抽3克，盐2克，辣椒1克，葱花适量。步骤1:花菜用手扯下，用刀容易散，跟用刀划开步骤2:锅烧热放油倒入花菜煸炒步骤3:加入辣椒、老抽和盐继续煸炒，炒10秒步骤4:盖锅盖焖10秒，反复3，4步骤步骤5:直至花菜炒熟，出锅前撒上葱花...
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![花菜防冻用什么方法]( "花菜防冻用什么方法")
- 花菜防冻有以下方法：1、覆盖；2、熏烟；3、适度喷水；4、灌水防寒；5、冻后救治措施；6、喷施叶面肥及防寒剂。椰菜，又称花菜、菜花或椰菜花，花椰菜为十字花科芸苔属一年生植物，又名花菜、椰花菜、甘蓝花、洋花菜、球花甘蓝。原产于地中海东部海岸，约在19世纪初引进中国。花椰菜是一种很...
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![花菜怎么保存时间长些]( "花菜怎么保存时间长些")
- 1、花菜最佳的存放温度为0℃，约可储存3-4周，湿度最好保持在95%以上。2、花菜用保鲜膜包裹，失水较少，但若储存温度略高，表面易生黑色霉点。3、花菜在较高温度储存时，不包保鲜膜者比包保鲜膜者好。...
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![干煸花菜的做法是什么]( "干煸花菜的做法是什么")
- 主料：菜花一棵辅料：猪肉50克、青椒、红椒各半个、适量色拉油、食盐少许、葱适量、姜2片、蒜3瓣、干辣椒3个、生抽1汤匙做法步骤1、锅烧热，放少许油，放入葱姜蒜及干辣椒碎爆香。2、放入猪肉丁，炒至肉变色。3、倒入一汤匙生抽。4、放入洗净、掰成小朵的菜花，大火翻炒，直到菜花炒熟...
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![怎样做美味的花菜炒香干？]( "怎样做美味的花菜炒香干？")
- 花菜的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，食物纤维，维生素，钙，磷，铁等矿物质，经常吃花菜，不仅可以清理掉血管里多余的胆固醇，而且可以增强肝脏解毒能力，香干的营养价值也非常高，将它们炒一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的花菜炒香干？希望能够帮助到大家。工具/材料...
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![花菜有几种颜色]( "花菜有几种颜色")
- 有两种一种成熟的菜花通常是白色的,未成熟有时候稍微带点浅黄色或浅绿色.另外一种是紫色的.花椰菜（Brassicaoleraceavar.botrytisLinnaeus）是十字花科、芸薹属植物野甘蓝的变种。二年生草本，高60～90厘米，被粉霜；茎直立，粗壮，有分枝；基生叶及下部叶长圆形至椭圆形；茎中上部叶较小且...
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![花菜是什么季节的蔬菜]( "花菜是什么季节的蔬菜")
- 花菜是四季蔬菜，每个季节都有采收上市。花菜又称花椰菜、菜花，为十字花科芸苔属一年生植物。高60-90厘米，茎直立，粗壮，有分枝。茎顶端有一个乳白色肉质头状体。原产于地中海东部海岸，约在19世纪初引进中国，现分布于我国各地。花菜是什么季节的蔬菜花菜是四季蔬菜，每个季节都有采...
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![绿色的花菜是什么菜]( "绿色的花菜是什么菜")
- 绿色的花菜叫做西蓝花。西蓝花，也被称为青花菜、绿花菜。二年生草本植物，是甘蓝的一种变种。叶子大，主茎顶端形成肥大的花球，绿色或紫绿色，表面的小花蕾不密集在一起，侧枝的顶端各生小花球。原产意大利，是常见蔬菜。西蓝花又名茎椰菜、青花菜、绿花菜，十字花科芸薹属甘蓝种中以绿...
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![香辣花菜做法是什么]( "香辣花菜做法是什么")
- 1、备好食材，五花肉切薄片！我这个花菜很小，才一巴掌大…两人吃刚好。2、花菜弄成小块（小点一会好炒熟，也好入味）洗净沥干。3、锅中放很多油（这个菜不放水，关键油多）放入姜片和五花肉，翻炒至肉变白放入小米椒和适量的盐，这样肉提前入味更香（小米椒忘记拍照了）。4、放入花菜翻炒至变软。...
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![花菜吃的哪个部位]( "花菜吃的哪个部位")
- 花菜吃的哪个部位的答案是：花苞部分最宜食用。菜花，又称花椰菜、花菜或椰菜花，是一种十字花科蔬菜，为甘蓝的变种。菜花的头部为白色花序，与西兰花的头部类似。菜花富含维生素B群、C群。这些成分属于水溶性，易受热分解而流失，所以煮菜花不宜高温烹调，也不适合水煮。花菜的花苞部分...
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![瘦肉煸花菜怎么做好吃]( "瘦肉煸花菜怎么做好吃")
- 主食材：花菜半个，里脊100克，干辣椒5只。配料：花椒适量，孜然适量，盐适量，料酒适量，生抽适量，鸡精适量，姜蒜适量。步骤1:猪里脊肉切粗丝步骤2:加入盐，料酒，生抽，淀粉，抓匀腌制十五分钟。步骤3:花菜用淡盐水泡一会儿，放开水里焯一下捞出，用凉水冲一下。步骤4:热锅热油，放入腌制好的肉条滑炒步...
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![咸肉炒花菜怎么做好吃]( "咸肉炒花菜怎么做好吃")
- 主食材：花菜500只，咸肉150克。配料：鸡精适量。步骤1:花菜洗干净分成小块。步骤2:咸肉切成薄片步骤3:准备一锅热水，加入花菜焯一分钟步骤4:起油锅加入咸肉翻炒。步骤5:加入花菜翻炒一下。步骤6:加入水煮一分钟即可。步骤7:然后撒入鸡精翻炒一下。...
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![花菜怎么做好吃]( "花菜怎么做好吃")
- 花菜好吃的做法有：干锅花菜、花菜炒肉、花菜炒鸡蛋、清炒花菜、青椒炒花菜、花菜汤、干煸花菜。花菜经常出现在我们餐桌上，营养价值非常高。里面还有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物，还有维生素a、维生素b、维生素c等。味道鲜美，是一种很受人们欢迎的蔬菜，下面就为大家介绍几...
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![铸铁锅版蒜香双色花菜怎么做好吃]( "铸铁锅版蒜香双色花菜怎么做好吃")
- 主食材：花菜1颗，西兰花1颗。配料：盐适量，糖适量，黑胡椒适量，米酒或白酒适量，蒜片数片，辣椒片数片。步骤1:中火热锅炒香蒜片步骤2:放入菜花、西兰花后再加入适量白酒及调味料步骤3:所有食材及调味料添加后，最小火盖上锅盖焖5分钟即可...
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![越冬花菜种植技术和管理]( "越冬花菜种植技术和管理")
- 1、选种：选择品种优良、健壮、抗寒性好的种子。2、土壤选择肥沃、排水性好的土壤，种植前需要适当翻动土壤。3、种植：将种子种植至土壤，覆盖薄土，浇一次透水即可。4、管理：越冬过后每周浇1次水，半个月施肥一次。花菜对土壤的适应性强，但以有机质高，土层深厚的砂壤土最好。适宜的土...
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![干锅花菜怎么做好吃]( "干锅花菜怎么做好吃")
- 主食材：花菜适量，五花肉适量，蒜适量。配料：干辣椒适量，盐适量，老干妈适量，生抽适量，蚝油适量，料酒适量。步骤1:五花肉倒入少许料酒去腥步骤2:锅内放盐倒入菜花焯水步骤3:五花肉入锅煸出猪油步骤4:倒入蒜末干辣椒豆瓣酱炒香步骤5:倒入焯好的花菜干煸翻炒均匀步骤6:倒入生抽蚝油调味...
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![花菜炒猪心的做法]( "花菜炒猪心的做法")
- 主食材：花菜小半个，猪心半个。配料：酱油适量，盐适量。步骤1:热油放入花菜翻炒步骤2:微微有点软加入酱油和盐翻炒步骤3:猪心切片，放进过去翻炒步骤4:和花菜混合炒步骤5:加入适量清水焖煮步骤6:水差不多干了就可以出锅了...
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![花菜多少度以下停止生长]( "花菜多少度以下停止生长")
- 花菜8℃以下停止生长。花菜不耐严寒，冬季需要做好保暖措施，将生长环境的温度控制在15℃以上即可。花菜生长期定期施薄肥，保持土壤中有充足的养分，有利于提高植株的抗寒性，以保证植株安全过冬。每次施肥后需要及时浇水，保持土壤湿润，避免出现肥害现象。花菜根系发达，再生能力强，适...
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![花菜的营养价值是什么]( "花菜的营养价值是什么")
- 花菜的营养物质十分丰富，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质，都是人体必须的营养物质，花菜的质地十分细腻，炒花菜也比较适合老人和小孩等消化系统脆弱的人群食用，它有清热解渴、利尿通便的功效。花菜有抗癌的功效，它具有非常强...
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