![简单美味的牛肉丝炒秋黄瓜]( "简单美味的牛肉丝炒秋黄瓜")
- 牛肉营养丰富，适当吃点对身体好。今天小编要给大家分享一下牛肉丝炒秋黄瓜，这道菜配粥、配米饭吃都非常棒，希望大家也喜欢。工具/材料材料：牛肉秋黄瓜黑胡椒粉淀粉料酒姜盐生抽蚝油鸡精食用油操作方法01将秋黄瓜去皮，两头切掉一小段，再切成两半，去囊去籽洗净，再切成小块；02取一块...
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![五花肉青椒炒秋黄瓜]( "五花肉青椒炒秋黄瓜")
- 秋黄瓜口感甘甜，不仅可以用来凉拌、炒菜，还可以煮汤。今天小编给大家分享的是五花肉青椒炒秋黄瓜，希望大家都能喜欢。工具/材料材料：五花肉秋黄瓜青椒洋葱蚝油盐鸡精食用油操作方法01将五花肉洗净，整块放入锅里，加适量的水煮到五花肉表面变白、脏泡沫出，再捞出、洗净；然后切成薄...
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![清炒秋葵的做法]( "清炒秋葵的做法")
- 秋葵是很常见的一种蔬菜，可用于凉拌，也可用于炒菜，滋阴补养，是很好的一道菜。吃起来爽口，味道不错，那么清炒秋葵怎么做呢？制作时间：10分钟难易程度：一般口味：蒜香分类：炒菜主食材：秋葵300克、青椒1个辅料：大蒜1瓣步骤：1、秋葵洗净去蒂，斜刀切片；2、青椒1个切丝；3、大蒜1瓣切蒜末；4、锅内放...
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![秋葵炒肉的做法]( "秋葵炒肉的做法")
- 食材：秋葵10根，猪肉500克，青椒5个，红椒5个，姜1小只，蒜半只，生抽适量，老抽适量，盐适量，油适量步骤：1、将秋葵切成小碎块；2、猪肉也切成薄薄小小的片；3、生姜大蒜切末；青椒红椒先切成薄圈圈再稍微切碎一点。4、锅内加适量油，油热后放猪肉翻炒，炒熟盛出来备用；5、再加少许油，放入姜末，蒜末，青红...
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![秋葵炒羊腰的做法]( "秋葵炒羊腰的做法")
- 羊腰具有生精益血、壮阳补肾功效，秋葵具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用，两者搭配做成一道滋补又保健的家常菜，这道菜更适合肾虚的人食用，而且非常美味好吃，下面分享它的做法给大家参考。工具/材料羊腰2个，秋葵150克，姜蓉适量，黄酒适量。操作方法01羊腰、秋葵准备好。【...
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![秋葵爆炒肉片的做法]( "秋葵爆炒肉片的做法")
- 秋葵具有健胃、保肝、强肾等功效，秋葵搭配肉片爆炒，炒出来的成品味道非常不错，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料秋葵150克，猪肉200克，姜蓉、蒜米适量，2勺生抽、1勺料酒。操作方法01今天买的秋葵是紫红色，卖主说紫红色的比绿色的营养还高，不知是真的还是假的，反正炒出来的味...
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![秋葵炒蛋做法大全]( "秋葵炒蛋做法大全")
- 秋葵炒蛋做法大全:主料：秋葵200克，鸡蛋2个；辅料：盐1勺，清水1勺，料酒1勺，鸡精1勺；秋葵炒蛋做法步骤：1.秋葵洗净去蒂，斜刀切片；2.鸡蛋磕出，放入盐1勺、清水1勺、料酒1勺打散；3.锅内放入适量油，油温烧至7成热，倒入蛋液，将蛋液炒成块状；4.放入秋葵翻炒1分钟；5.放入盐1勺、鸡精1勺炒匀即可。小贴...
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![秋葵炒香干的做法]( "秋葵炒香干的做法")
- 秋葵香干的做法食材：秋葵200克，香干150克，蒜2瓣，姜1克调味料：食用油5克，生抽2克，盐2克秋葵炒香干的做法：1、秋葵洗净去蒂，锅中水烧开，加1克盐，放入秋葵煮2分钟，捞出，对半切开；2、香干切成片，蒜切末，姜切末；3、锅中倒油，油温烧至5成热，下入蒜、姜爆香，倒入香干炒匀，调入生抽、1克盐炒匀；4、加入...
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![凉拌秋葵和辣炒秋葵的做法]( "凉拌秋葵和辣炒秋葵的做法")
- 凉拌秋葵和辣炒秋葵怎么做秋葵是营养价值比较高的蔬菜，含有丰富的钙质和维生素，特别适合老人和孩子食用，可以凉拌，也可以热炒，还能做汤，做法也非常简单，今天分享给大家两道秋葵的做法，凉拌秋葵和辣炒秋葵都是比较普通的家常做法，制做方法简单快捷，省时又省力，主要的是保留了秋葵的原...
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![秋葵爆炒鸡丝的做法]( "秋葵爆炒鸡丝的做法")
- 秋葵具有助消化、护肠胃、降血脂的功效，今天用秋葵搭配鸡胸肉爆炒，做出来的成品味道非常美味好吃，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料秋葵200克，鸡胸肉100克，姜蓉、蒜米适量，生抽1勺，料酒1勺，1勺自做的酸梅紫苏辣椒酱。操作方法01今天买的秋葵是紫红色的，非常嫩。秋葵、鸡胸肉...
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![秋葵炒蛋怎么做好吃]( "秋葵炒蛋怎么做好吃")
- 主食材：鸡蛋2个，秋葵。配料：盐，红辣椒。步骤1:秋葵洗净，热水中焯水。步骤2:秋葵捞出切成小段。步骤3:鸡蛋2个加盐打散。步骤4:锅中倒油，鸡蛋炒散盛出备用。步骤5:重新起锅热油，倒入秋葵和红辣椒翻炒。步骤6:加入炒好的鸡蛋，1勺盐，翻炒均匀即可。...
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![秋葵怎么炒鸡蛋]( "秋葵怎么炒鸡蛋")
- 将秋葵清洗干净，焯水2分钟，捞入凉白开水内，去除根部，切成小段。与打散的鸡蛋液一起搅拌，最后放入油温五成热的炒锅中翻炒，待蛋液凝固后，盛出装盘。工具/材料:秋葵、鸡蛋盐、食用油步骤（共5步）按步骤阅读：1、挑选秋葵首先挑选长度在10厘米以内，表面绒毛比较多，颜色嫩绿的秋葵。2、焯水...
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![秋葵炒着吃怎么炒啊]( "秋葵炒着吃怎么炒啊")
- 秋葵炒着吃的炒制方法是：先将秋葵洗净，在温水中加入食盐，将秋葵盐水浸泡15分钟，然后用刀去掉秋葵蒂，在锅里加入清水，把秋葵放进去焯水，大概1-2分钟左右把秋葵捞出，用冷水过上一遍，切成小块，在锅里放入油，先把蒜和青辣椒放入爆炒，再把秋葵放入翻炒，加入鸡粉、食盐、生抽等调味料，翻炒三...
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![秋葵炒肉丝的做法]( "秋葵炒肉丝的做法")
- 里脊肉炒什么好吃:食材：里脊肉200克、秋葵200克、姜1块、蒜2瓣、鸡蛋清1个、淀粉1勺、盐1勺、料酒1勺、鸡精1勺、生抽1勺秋葵炒肉丝的做法：1、里脊肉切丝，再加生抽1勺、料酒1勺，再放入淀粉1勺、鸡蛋清拌匀，腌制10分钟左右；2、姜切末，蒜切末；3、锅中水烧开，把秋葵放进去焯水半分钟，...
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![秋葵炒鸡蛋怎么做]( "秋葵炒鸡蛋怎么做")
- 主食材：秋葵200克，鸡蛋3个。配料：食用油5毫升，葱花5克，蒜片5克，盐3克。步骤1:秋葵切段步骤2:鸡蛋打散步骤3:清水煮沸，秋葵焯水30秒步骤4:倒入食用油，倒入蛋液，大火炒熟步骤5:加葱花和蒜片，翻炒均匀，步骤6:倒入秋葵步骤7:加盐，翻炒均匀...
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![鸡心炒秋葵的做法]( "鸡心炒秋葵的做法")
- 秋葵可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃，是公认保健自然食品，鸡心营养丰富，两者搭配做出来的成品，营养更全面，而且味道也非常棒，下面把它的做法分享给大家参考。工具/材料秋葵200克，鸡心100克，姜蓉、生抽、料酒适量。操作方法01首先把鸡心清洗干净，每个鸡心切成两边，秋葵洗干净切...
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![秋葵素炒怎么做好吃]( "秋葵素炒怎么做好吃")
- 秋葵去蒂，一切为二。焯水、冷水中过凉后，在锅中与蒜末翻炒，加入调味品即可。工具/材料:秋葵、蒜步骤（共3步）按步骤阅读：1、准备食材:将秋葵放入水中洗净，秋葵切蒂一分为二备用。2、焯水水沸腾后加盐，把秋葵倒入锅中焯水三分钟捞出，过凉水备用。3、炒秋葵油热放入蒜末爆香，放入焯好...
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![秋葵炒蛋怎么做]( "秋葵炒蛋怎么做")
- 秋葵炒蛋的做法：用料：秋葵８个、鸡蛋两个、辣椒两个、花生油８０克、盐２克、生抽１５克、料酒５克、大蒜籽３粒。1、锅中倒入适量清水，烧开放少许油盐，加秋葵焯水３０秒，再捞起过凉。2、秋葵去蒂切成斜片，红辣椒洗净去蒂切成斜片，大蒜籽去皮洗净切碎。3、把鸡蛋磕入碗中，加入料酒打散，热锅倒入油，烧开...
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![秋葵炒肉末的做法]( "秋葵炒肉末的做法")
- 主食材：秋葵200克，猪肉末50克。配料：蒜3瓣，朝天椒1个，葱一小段。步骤1:秋葵，洗一洗，切掉头。步骤2:秋葵下到开水里，汆一下。大概2分钟左右。捞出来沥干～步骤3:热油，中步骤4:肉变色以后，加入葱丝、辣椒圈、蒜，继续翻炒步骤5:最后倒入秋葵。接着加入生抽和盐，翻炒入味后就完成啦。...
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![炒秋葵的家常做法]( "炒秋葵的家常做法")
- 怎么炒秋葵好吃食材：秋葵200克、圣女果200克、大蒜4瓣调料：食用油6克，盐2克，糖1克炒秋葵的家常做法：1、秋葵去蒂洗净，圣女果对半切块，大蒜切末；2、锅中水烧开，放入食用油1克、盐1克，再下入秋葵煮1分钟，捞出过凉水，切圈；3、锅中倒油，油温烧至5成热，下入蒜末炒香，加入圣女果炒至软烂；4、最后...
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![清炒秋葵怎么做好吃]( "清炒秋葵怎么做好吃")
- 主食材：秋葵400克，大蒜8瓣。配料：盐半勺，耗油1勺，味精半勺，干辣椒1个，葱花适量，植物油适量。步骤1:锅内加入适量植物油步骤2:加入一点葱花，炒出香味步骤3:加入切成小段的秋葵，炒匀步骤4:加入耗油、盐、味精，炒匀步骤5:一个干辣椒掰开，放入锅内步骤6:加入准备好的蒜末，炒匀即可...
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![秋葵炒鸡蛋的做法]( "秋葵炒鸡蛋的做法")
- 主食材：秋葵16个，鸡蛋3个。配料：胡麻油适量，料酒适量，生抽适量，蚝油适量。步骤1:准备新鲜的秋葵步骤2:去掉蒂角，洗净切片步骤3:锅烧热，倒入亚麻公社胡麻油，倒入鸡蛋液快速划散，步骤4:炒至凝固盛出备用步骤5:锅中再倒入适量胡麻油，倒入秋葵翻炒几下，倒入料酒，生抽蚝油继续翻炒步骤6:倒...
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![秋葵炒鸡蛋要焯水吗]( "秋葵炒鸡蛋要焯水吗")
- 秋葵适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用，但是秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。秋葵炒鸡蛋需不需要焯水看个人的喜好，一般焯水口感会好。1、因为秋葵如果不焯水口感上不是很好，十分涎黏，还带有淡淡涩涩味。而秋葵焯水之后可去...
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![简单好吃的炒秋葵]( "简单好吃的炒秋葵")
- 秋葵营养很是丰富，炒出来之后口感特别清爽，今天教大家做简单的炒秋葵，赶紧过来看看吧。操作方法01买一小块猪肉，清洗干净之后且很薄很薄的猪肉片，加上蚝油和生抽以及一点淀粉抓匀。02秋葵清洗干净之后清洗一下，然后放进开水锅里快速焯水捞出来过凉水，然后切成段。再准备一点辣椒...
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![秋葵炒肉怎么做好吃]( "秋葵炒肉怎么做好吃")
- 主食材：黄秋葵210克，猪肉(瘦)190克。配料：胡萝卜30克，洋葱10克，姜5克，料酒1匙，生抽1匙，陈醋少许，玉米淀粉1匙，食用油20克，精盐3克，水适量。步骤1:准备好食材，瘦肉和秋葵洗净步骤2:瘦肉切片步骤3:加入1勺食用油、1勺料酒、抓匀步骤4:加入1匙玉米淀粉抓匀后腌制5分钟步骤5:秋葵洗好切长...
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