![番茄猪蹄时蔬火锅怎么做好吃]( "番茄猪蹄时蔬火锅怎么做好吃")
- 主食材：猪蹄4块，土豆2个，番茄2个，胡萝卜1个，鱼饼1袋。配料：薯粉1份，细盐2小匙，番茄酱适量，生姜1块。步骤1:备好所用食材及一个升降锅。步骤2:锅里加水，猛火煮至水开。步骤3:加入猪蹄块及生姜。步骤4:再加番茄煮至食材熟透出味。步骤5:加适量细盐，番茄酱调味，再将其它涮锅的食材加入。...
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![时蔬蛋炒饭怎么做好吃]( "时蔬蛋炒饭怎么做好吃")
- 主食材：米饭400克，玉米粒80克，豌豆50克，火腿肠1个，鸡蛋2个，彩椒100克。配料：香葱1根，糖3克，海鲜酱油适量，盐适量，植物油适量。步骤1:准备食材:玉米粒豌豆粒彩椒火腿肠鸡蛋彩椒鸡蛋香葱步骤2:锅热后倒入适量植物油步骤3:又热后倒入鸡蛋翻炒成鸡蛋碎步骤4:放入香葱翻炒步骤5:倒入玉米...
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![虾酱时蔬炒鹅蛋怎么做好吃]( "虾酱时蔬炒鹅蛋怎么做好吃")
- 主食材：鹅蛋1枚，虾酱10克，青尖椒半个，胡萝卜半根，花生油20克。配料：葱5克，鸡精0.5克，料酒4克，胡椒粉1克，盐适量。步骤1:首先备齐所有的食材。步骤2:把鹅蛋打散在一个大一点的碗里。步骤3:碗里放入虾酱和料酒，再加入鸡精和胡椒粉，因为虾酱里有盐分，所以鹅蛋液里就不用加盐了。步骤4:把...
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![时蔬米饭饼怎么做好吃]( "时蔬米饭饼怎么做好吃")
- 主食材：剩米饭1碗，鸡蛋2个。配料：火腿1块，黄瓜1块，洋葱1片，淀粉20克，食用油30克，盐1茶匙。步骤1:准备食材，清洗干净备用。步骤2:将火腿黄瓜和洋葱全部切碎，鸡蛋打开放在米饭里。步骤3:搅拌均匀后，倒入淀粉步骤4:用一次性手套将所有食材抓匀。步骤5:平底锅了热油，倒入混合的米饭，用铲子...
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![时蔬杂粮饭怎么做好吃]( "时蔬杂粮饭怎么做好吃")
- 主食材：包菜4片，杂粮饭1盘。配料：盐少许，油适量。步骤1:包菜洗干净，切成条。步骤2:锅里放适量的油，放入杂粮饭，快速翻炒。步骤3:放入包菜。步骤4:翻炒至断生。步骤5:撒少许盐。步骤6:翻炒均匀即可盛盘。...
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![时蔬炒黑米饭怎么做好吃]( "时蔬炒黑米饭怎么做好吃")
- 主食材：黑米饭100克，青瓜半条，胡萝卜50克。配料：油5克，盐1克，蚝油3克，姜3克。步骤1:准备材料步骤2:鸡蛋打入黑米饭中，搅拌均匀待用步骤3:青瓜切条，再切成碎丁步骤4:胡萝卜切厚片，再切条，最后也切成碎丁步骤5:准备姜末步骤6:热锅入油，加入姜末，炒出香味步骤7:加入青瓜丁和胡萝卜丁，翻炒...
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![时蔬白玉菇怎么做好吃]( "时蔬白玉菇怎么做好吃")
- 主食材：时蔬粒1袋，白玉菇1盒。配料：葱1根，盐适量，蚝油适量。步骤1:将蔬菜粒和白玉菇焯熟。步骤2:焯熟后沥水备用。步骤3:锅中放油，放葱段爆香。步骤4:倒入焯熟的时蔬粒和白玉菇。步骤5:加盐步骤6:加蚝油提鲜。步骤7:翻炒入味后盛出，非常鲜美下饭。...
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![蛤蜊时蔬绵粥-破壁机食谱怎么做好吃]( "蛤蜊时蔬绵粥-破壁机食谱怎么做好吃")
- 主食材：大米50克，西兰花10克，胡萝卜10克，蛤蜊4只。配料：饮用水750毫升，姜1片，葱1小段，盐1/2茶匙。步骤1:50克米洗净，提前浸泡2小时步骤2:蛤蜊吐沙后洗净，用姜水煮熟，胡萝卜切丝、西兰花撕小朵、另：葱姜切丝步骤3:除蛤蜊外所有食材一次性倒入破壁机步骤4:加水后盖好盖子,选择“智能”...
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![春节家宴营养煲，有时蔬有牛腩，荤素搭配的做法]( "春节家宴营养煲，有时蔬有牛腩，荤素搭配的做法")
- 主食材：牛腩1000克，番茄2个，菜椒1份，胡萝卜1个。配料：生抽3勺，料酒半碗，白糖少许，盐少许。步骤1:备好所用食材。步骤2:牛腩提前解冻备用。步骤3:将牛腩飞水，然后干锅煸炒至出味。步骤4:没有加油，干煸这样子的状态就可以。步骤5:将牛腩番茄大块下砂锅。步骤6:加入清水水量盖过食材，大...
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![时蔬香肠烤沙拉怎么做好吃]( "时蔬香肠烤沙拉怎么做好吃")
- 主食材：小牛肠1包，西兰花1颗，胡萝卜1个，香菇4个，土豆1个。配料：腌青瓜仔2个，腌绿橄榄4个，大藏芥末沙拉酱适量。步骤1:准备好所有的食材步骤2:所有的蔬菜切块步骤3:小牛肠双面切花步骤4:不想洗碗，把烤盘铺上烤纸步骤5:把所有的食材块装到保鲜袋中，放入适量的橄榄油！步骤6:空气炸烤箱，...
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![香辣时蔬怎么做好吃]( "香辣时蔬怎么做好吃")
- 主食材：土豆1个，藕2节，芹菜50克。配料：呷哺呷哺火锅底料50克，白芝麻适量，盐适量。步骤1:土豆切片；步骤2:藕切片；步骤3:芹菜切成长条状；步骤4:锅里水烧开，倒入切好的藕片，煮5分钟左右；步骤5:倒入土豆片，煮两分钟左右即可；步骤6:芹菜倒入锅里煮30秒左右即可捞出；步骤7:锅烧热，加入油和呷哺...
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![时蔬拌凉皮的做法]( "时蔬拌凉皮的做法")
- 主食材：凉皮2张。配料：黄瓜丝适量，麻油适量，油炸花生米少许，辣椒油适量，甜辣酱适量，绿豆芽适量，胡萝卜丝适量，香菜少许，葱花适量，蒜末适量，盐少许，生抽适量，醋适量。步骤1:准备2张凉皮，适量黄瓜丝、油炸花生米；步骤2:准备好适量的胡萝卜丝、绿豆芽、香菜段、葱花、蒜末；步骤3:将凉皮切成条...
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![小龙虾时蔬黄金炒饭怎么做]( "小龙虾时蔬黄金炒饭怎么做")
- 主食材：隔夜饭1大碗，玉米粒半碗，鸡蛋2个，小龙虾600克（15个），食用油1.5勺，生抽2勺，老抽半勺，白糖1勺，蚝油1勺，黄瓜半根，胡萝卜一根。配料：蒜头3瓣。步骤1:提前一晚用狠粮优选的大米煮饭隔夜饭倒入食用油生抽老抽白糖蚝油搅拌均匀步骤2:小龙虾去壳备用步骤3:黄瓜切丁胡萝卜切丁半碗玉米粒...
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![凉拌时蔬怎么做好吃]( "凉拌时蔬怎么做好吃")
- 主食材：苦菊适量，甘蓝菜适量，黄瓜1根，红萝卜1块。配料：油茶籽油适量，醋适量，糖适量，山楂适量，味极鲜酱油适量，花生碎适量，油腐乳适量。步骤1:准备食材，所有蔬菜在淡盐水中浸泡10分钟，反复冲洗干净。步骤2:甘蓝菜过水焯一下，过冷水控净水分，切块。苦菊切段。步骤3:黄瓜切片，萝卜切片，山楂切...
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![时蔬炒大条面怎么做好吃]( "时蔬炒大条面怎么做好吃")
- 主食材：大条面2人份，香菇5个，肉适量，胡萝卜适量，莴笋适量。配料：大蒜2瓣，葱适量，生抽一勺，盐巴少许，鸡精适量，油适量。步骤1:备料：大蒜，葱切末，香菇切片，胡萝卜莴笋切片，肉切片步骤2:大条面提前焯水（热水）步骤3:热油，放入肥肉煸出油步骤4:放入肉片爆炒出香味步骤5:加入香菇爆炒，炒至出水步骤6...
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![花生拌时蔬怎么做好吃]( "花生拌时蔬怎么做好吃")
- 主食材：花生仁(生)120克，柿子椒80克，芹菜300克，红萝卜40克。配料：花椒8粒，盐3克，麻油2毫升，糖3克，香油2毫升，食用油适量。步骤1:红萝卜洗净切片备用步骤2:红黄椒洗净去籽切斜条备用步骤3:芹菜洗净切斜片步骤4:芹菜焯花椒水备用步骤5:花生仁去皮煮熟步骤6:将所有食材调合在一起加盐...
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![时蔬蛋饼怎么做好吃]( "时蔬蛋饼怎么做好吃")
- 主食材：青菜，胡萝卜，鸡蛋，鸡肉。配料：无。步骤1:青菜焯水2分钟，胡萝卜焯水5分钟。步骤2:青菜去梗切碎。步骤3:胡萝卜切丁。步骤4:鸡肉冷水下锅，大火煮熟。步骤5:鸡蛋搅散。步骤6:蛋液中依次倒入胡萝卜丁，青菜碎，鸡肉碎。步骤7:平底锅刷油，开小火。步骤8:蛋液倒入平底锅，摊平。步骤9:...
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![咖喱炒时蔬怎么做好吃]( "咖喱炒时蔬怎么做好吃")
- 主食材：卷心菜100克。配料：土豆适量，咖喱少许，酱油少许，白糖少许。步骤1:土豆去皮切丝步骤2:卷心菜洗净切丝步骤3:土豆丝煸炒步骤4:再放入卷心菜丝步骤5:放入适量的咖喱粉步骤6:再放入酱油煸炒一下，最后加入少量的白糖炒匀即可闭火步骤7:最后......
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![时蔬香肠焗饭怎么做好吃]( "时蔬香肠焗饭怎么做好吃")
- 主食材：牛肉肠1根。配料：时蔬粒小半袋，洋葱小半个，香菇2朵，盐适量，米饭1碗，马苏里拉奶酪适量。步骤1:香菇切丁步骤2:牛肉肠也切丁步骤3:洋葱切碎步骤4:准备抄熟的时蔬粒儿，和一碗米饭，还有就是适量的马苏里拉奶酪（忘拍照了）步骤5:过中放适量油，倒入洋葱碎炒香。步骤6:之后呢，再倒入香...
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![时蔬牛肉炖 Lapskaus的做法]( "时蔬牛肉炖 Lapskaus的做法")
- 主食材：牛肉200克，土豆三个，胡萝卜3根，西红柿一个，洋葱一个。配料：盐适量，油适量，酱少许，青蒜1根，生姜1块，大蒜3瓣，胡椒粉少许，酱油少许。步骤1:备好材料：牛肉、土豆、胡萝卜、西红柿、洋葱1个、大蒜、生姜和青蒜步骤2:将蔬菜清洗干净。土豆、胡萝卜、西红柿和洋葱切丁，大蒜拍一下切几刀...
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![时蔬木须香肠的做法]( "时蔬木须香肠的做法")
- 主食材：鸡蛋2个，香肠半根。配料：各种蔬菜共200克，酱油蚝油各一勺，盐1茶匙，糖1茶匙，鸡精1茶匙。步骤1:首先将蔬菜和香肠分别切成薄片。步骤2:鸡蛋炒熟备用。步骤3:锅内倒入适量油烧热后倒入蔬菜片香肠片中火翻炒。步骤4:炒至蔬菜熟了之后加入鸡蛋和所有调料炒匀。步骤5:翻炒均匀...
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![杏鲍菇虾仁花蛤酱拌时蔬怎么做好吃]( "杏鲍菇虾仁花蛤酱拌时蔬怎么做好吃")
- 主食材：圆白菜150克，胡萝卜60克，黄瓜60克，辣椒50克，黑木耳30克。配料：杏鲍菇虾仁花蛤酱适量。步骤1:胡萝卜洗干净切成滚刀块步骤2:圆白菜洗干净切成块步骤3:黄瓜洗干净去皮切成滚刀块步骤4:圆白菜、胡萝卜、辣椒、黑木耳入锅煮熟后捞出沥干水步骤5:煮熟的时蔬放入容器中步骤6:...
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![虾仁炒时蔬的做法]( "虾仁炒时蔬的做法")
- 主食材：胡萝卜150克，虾仁250克，青椒150克。配料：料酒适量，盐适量。步骤1:虾仁用料酒腌制十分钟步骤2:时蔬切条步骤3:起油锅倒入时蔬翻炒步骤4:加入虾仁翻炒步骤5:加盐和适量的水步骤6:炒一分钟即可步骤7:起锅...
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![春节家宴营养煲，有时蔬有牛腩，荤素搭配怎么做好吃]( "春节家宴营养煲，有时蔬有牛腩，荤素搭配怎么做好吃")
- 主食材：牛腩1000克，番茄2个，菜椒1份，胡萝卜1个。配料：生抽3勺，料酒半碗，白糖少许，盐少许。步骤1:备好所用食材。步骤2:牛腩提前解冻备用。步骤3:将牛腩飞水，然后干锅煸炒至出味。步骤4:没有加油，干煸这样子的状态就可以。步骤5:将牛腩番茄大块下砂锅。步骤6:加入清水水量盖过食材，大...
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![时蔬沙拉怎么做好吃]( "时蔬沙拉怎么做好吃")
- 主食材：苦菊50克，甜椒30克，紫甘蓝50克，西兰花50克，樱桃萝卜60克，鸡蛋80克，虾仁100克。配料：沙拉酱5茶匙。步骤1:鲜虾剥克去虾线步骤2:苦菊择洗干净一切两半步骤3:紫甘蓝切细丝步骤4:甜椒切成丝步骤5:西蓝花切成小朵焯水过凉步骤6:樱桃萝卜对切两半步骤7:鸡蛋用煮蛋器煮熟步骤8:取...
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